Zdrav desert
Kuhajte sa Studentskim: ukusne štrudle s voćem pogodne i za vegane
Donosimo recept za desert koji ne sadrži bijeli šećer, a koji je uz odgovarajuću pripremu pogodan i za vegane.
Donosimo recept za desert koji ne sadrži bijeli šećer, a koji je uz odgovarajuću pripremu pogodan i za vegane.
Kako biste se oporavili od kolača prepunih šećera i ostalih nezdravih sastojaka, a ujedno zadovoljili potrebu za slatkim, donosimo recept za prilično zdrav i ukusan desert. Ako imate ispravnu pećnicu, ništa drugo vam ne možete biti prepreka da se okušate u pripremi ove slastice!
Sastojci:
Sastojci:
- kore za pitu
- ulje
- 3/4 šalice biljnog ili običnog mlijeka
- smrznuto voće (višnje, šumsko voće ili drugo po izboru)
- kokosov ili brezin šećer
- griz.
Priprema:
Od kupljenih kora za pitu izdvojite dvije kore i stavite ih jednu na drugu. Mlijeko ugrijte u mikrovalnoj pećnici ili na štednjaku dok ne bude toplo i u to umiješajte žlicu ulja. Žlicom zagrabite toplo mlijeko i pospite po korama te ravnomjerno rasporedite, a možete dodati još malo mlijeka ako je potrebno. Do polovice kora vodoravno pospite nekoliko prstohvata griza koji upija vlagu prilikom pečenja. Po toj polovici rasporedite šumsko voće ili višnje i to otprilike pola šalice. Preko voća pospite šećera po želji te zarolajte kore, počevši od strane na kojoj je voće prema kraju na kojemu nema voća. Zarolanu štrudlu stavite na posudu u kojoj ćete peći, a koja je premazana uljem.
Ponovite postupak s još nekoliko kora ako želite dobiti veću količinu jer ćete s ove dvije kore, odnosno jednim redom štrudle, dobiti količinu za jednu osobu. Štrudle pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 stupnjeva oko 20 minuta, odnosno dok ne dobiju zlatnu boju.
Ako koristite biljno mlijeko, recept je pogodan za vegane i vegetarijance.
Od kupljenih kora za pitu izdvojite dvije kore i stavite ih jednu na drugu. Mlijeko ugrijte u mikrovalnoj pećnici ili na štednjaku dok ne bude toplo i u to umiješajte žlicu ulja. Žlicom zagrabite toplo mlijeko i pospite po korama te ravnomjerno rasporedite, a možete dodati još malo mlijeka ako je potrebno. Do polovice kora vodoravno pospite nekoliko prstohvata griza koji upija vlagu prilikom pečenja. Po toj polovici rasporedite šumsko voće ili višnje i to otprilike pola šalice. Preko voća pospite šećera po želji te zarolajte kore, počevši od strane na kojoj je voće prema kraju na kojemu nema voća. Zarolanu štrudlu stavite na posudu u kojoj ćete peći, a koja je premazana uljem.
Ponovite postupak s još nekoliko kora ako želite dobiti veću količinu jer ćete s ove dvije kore, odnosno jednim redom štrudle, dobiti količinu za jednu osobu. Štrudle pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 stupnjeva oko 20 minuta, odnosno dok ne dobiju zlatnu boju.
Ako koristite biljno mlijeko, recept je pogodan za vegane i vegetarijance.
OZNAKE:
FOTO:
PIXABAY
Najčitanije
Najnovije
Vezano
Otac namjerno izazvao nesreću kako bi ubio sebe i svoju djecu. Sa sobom odnio još tri života – i sve snimao
Prije 10 dana
Elektricitet u kosi i odjeći – evo kako ga se riješiti!
Prije 11 dana
Ministarstvo raspisalo javni poziv, nudi 250 eura mjesečno za pokriće troškova prijevoza za studente s invaliditetom
Prije 7 dana
Studenti veterine pozirali goli za dobrotvorni kalendar za pomoć australskim farmerima
Prije 8 dana
Doživite pravi Napulj u Zagrebu: Pizzeria L'Oro di Napoli daje popuste za studente
Jučer
Povodom Svjetskog dana djece, mališani su pisali odraslima, evo što su im poručili
Jučer
Od slobode kretanja, STEM-a u dječjem obrazovanju pa do „sharentinga“ na skupu Učiteljskog fakulteta
Jučer
Odjel za biologiju osječkog Sveučilišta traži suradnika za podršku kontrole populacija komaraca
Jučer
Chia tortice: ukusni zalogaji savršeni za sve one koji traže brz i zdrav obrok
Prije 36 dana
Isprobajte tiramisu kolačiće, slatku i zabavnu verziju klasičnog deserta
Prije 74 dana
Cheesecake s komadićima čokolade i bez pečenja koji morate probati
Prije 108 dana
Isprobajte recept za slasni sendvič sladoled od samo četiri sastojka
Prije 114 dana
