Obveze se gomilaju, a ti ne znaš kako i odakle početi? Evo što učiniti

Studiranje je uzbudljivo, ali ponekad i iscrpljujuće. I dok su predavanja, ispiti i obaveze svakodnevica, mnogi studenti osjećaju da im nedostaje motivacije ili da „ne znaju odakle krenuti”. Ako se prepoznaješ u tome, nekoliko jednostavnih koraka može ti pomoći da se pokreneš i postaneš produktivniji.

1. Postavi male ciljeve

Velike obaveze mogu zastrašiti, ali ako ih podijeliš na manje, ostvarive zadatke, lakše je krenuti. Primjerice, umjesto da si kažeš „moram naučiti cijeli ispit”, počni s „danas ću ponoviti što smo učili na predavanju”.

VEZANO

Ima li smisla donositi novogodišnje odluke?

---

2. Napravi raspored

Planiranje dana ili tjedna pomaže da znaš što i kada trebaš napraviti. Označi vrijeme za učenje, ali i vrijeme za pauze i aktivnosti koje te opuštaju. Čak i 25 do 30 minuta fokusiranog rada može napraviti veliku razliku.

3. Ukloni distrakcije

 

Prije nego sjedneš učiti, skloni mobitel i ostale distrakcije. Često nas upravo društvene mreže i poruke zaustavljaju da krenemo.

4. Nagradi se za postignuto

Nakon što završiš zadatak, nagradi se – šalicom omiljenog napitka, pauzom za seriju ili kratkim druženjem s prijateljima.Takve male nagrade mogu pružiti veliko zadovoljstvo i potaknuti te da nastaviš dalje.

VEZANO

Sedam najčešćih studentskih pogrešaka – i kako ih izbjeći

---

5. Počni odmah, iako se ne osjećaš spremno

Često najveći problem nije sam zadatak, već početak. Ponekad je dovoljno samo sjesti i jednostavno započeti – ostatak će doći prirodno.