Digitalni autizam sve češći problem kod mladih, uzrokovan prekomjernim korištenjem ekrana

Digitalni autizam pojam je koji se koristi za opisivanje stanja u kojem prekomjerno korištenje digitalnih uređaja, poput pametnih telefona, tableta i računala, uzrokuje simptome slične autizmu kod djece i mladih. Ti simptomi uključuju smanjene socijalne vještine, poteškoće u komunikaciji i izražavanju emocija, te oslabljenu sposobnost koncentracije.
 

Utjecaj prekomjernog korištenja ekrana na mlade

 

Socijalne vještine

Djeca i mladi koji provode previše vremena pred ekranima često manje komuniciraju s vršnjacima i obitelji. To može dovesti do smanjene sposobnosti prepoznavanja neverbalnih znakova i emocionalnih reakcija drugih ljudi, što su ključne socijalne vještine.
 

Komunikacija

Prekomjerno korištenje digitalnih uređaja može rezultirati smanjenim verbalnim interakcijama, što može negativno utjecati na razvoj govora i jezika. Mladi koji su stalno za ekranima mogu imati poteškoće u izražavanju svojih misli i osjećaja.
 

Emocionalno zdravlje

Dugotrajno izlaganje digitalnim medijima može dovesti do osjećaja izoliranosti i usamljenosti. Također, može povećati rizik od anksioznosti i depresije. Stalne notifikacije i očekivanja brze reakcije mogu izazvati stres i tjeskobu.
 

Koncentracija i pažnja

Prekomjerno korištenje ekrana može negativno utjecati na sposobnost koncentracije i fokusiranja. Brze promjene sadržaja i stalne distrakcije mogu oslabiti sposobnost mladih da se usredotoče na jedan zadatak dulje vrijeme, što može utjecati na akademske performanse.
 

Fizičko zdravlje

Sjedilački način života povezan s prekomjernim korištenjem digitalnih uređaja može dovesti do problema kao što su pretilost, loše držanje tijela i problemi s vidom. Nedostatak fizičke aktivnosti također može negativno utjecati na opće zdravlje.
 

Spavanje

Plavo svjetlo koje emitiraju ekrani može poremetiti proizvodnju melatonina, hormona koji regulira san. Mladi koji koriste digitalne uređaje prije spavanja mogu imati poteškoća s usnivanjem i kvalitetom sna, što može utjecati na njihovu dnevnu funkcionalnost i raspoloženje.

Digitalni autizam ozbiljan je problem koji zahtijeva pažnju roditelja, učitelja i zdravstvenih stručnjaka. Ograničavanje vremena provedenog pred ekranima, poticanje fizičke aktivnosti i promoviranje socijalnih interakcija u stvarnom svijetu ključni su koraci u prevenciji negativnih posljedica prekomjernog korištenja digitalnih uređaja kod mladih.