Omega-3 masne kiseline
Nezasićene kiseline dovode potrebnu energiju i djeluju pozitivno na živčane stanice. Takve su kiseline i omega-3 masne kiseline koje možemo naći u lososu, skuši, tuni, sleđu, ulju repici, orahovom ulju, lanenom ulju, sjemenkama i naravno orašastim plodovima. FOTO: Pixabay