Pet razloga zbog kojih se novogodišnje odluke često ne ostvaruju
Prema istraživanju, samo 12 posto populacije ostaje dosljedno svojim novogodišnjim odlukama.
Prema istraživanju, samo 12 posto populacije ostaje dosljedno svojim novogodišnjim odlukama.
Dolazak nove godine brojni vide kao priliku za otvaranje novog životnog poglavlja. Neki odluče smršavjeti, neki pronaći novi posao, ali ubrzo početna motivacija splasne. Prema istraživanju, samo 12 posto populacije ostaje dosljedno svojim novogodišnjim odlukama.
U nastavku predstavljamo pet razloga zbog kojih se novogodišnje odluke često ne ostvaruju.
Ideju vidimo kao sprint, a ne kao maraton. Prema pisanju portala Life hack, najveći problem predstavlja manjak strpljenja. Umjesto postupne razrade plana, ljudi se vode frazom - želim sve i želim odmah. Ako želite izmijeniti nešto veliko, puno je bolje postupno pristupati problemu, uz prethodnu pripremu.
Ne vjerujete u sebe. Zbog sumnje u vlastite sposobnosti, vrlo često ne uspijete ispuniti zacrtani cilj. To je posebno izraženo kod osoba koje su u prošlosti već pokušavale riješiti određenu životnu situaciju, ali su u procesu posustale.
Previše razmišljanja, nedovoljno rada. Ranije smo naveli kako je plan poželjan, no previše teoretiziranja može zakočiti praktičnu provedbu novogodišnje odluke.
Nemate podršku okoline. Teško je ostati motiviran kada se osjećate usamljeno. Podrška bližnjih od velike je važnosti i može vam itekako pomoći u teškim trenucima.
Zapravo ne želite promjenu. Niste spremni na izlazak iz zone komfora. Iako ste možda svjesni određenog problema, isti vam nije dovoljno važan i samim time promjene izostaju.
