Manjak empatije: kako ga prepoznati, zašto se pojavljuje i kako se nositi s tim
Frustrirajuć je osjećaj kad vas netko ne sluša, ne razumije i nije ga briga kako se osjećate. Takve osobe najčešće imaju manjak empatije, što je posljedica okolnosti odrastanja, a pri druženju s takvim osobama vrijede drugačija pravila.
Frustrirajuć je osjećaj kad vas netko ne sluša, ne razumije i nije ga briga kako se osjećate. Takve osobe najčešće imaju manjak empatije, što je posljedica okolnosti odrastanja, a pri druženju s takvim osobama vrijede drugačija pravila.
Obično je vrlo frustrirajuće kad vas netko aktivno ne sluša, ne razumije, a čak se ni ne trudi to činiti. Na prvi pogled takve osobe čine se drskima, no one zapravo imaju manjak empatije. Teško se nositi s takvim ljudima ako su vaši bližnji s kojima provodite svakodnevicu. Da bismo osobu proglasili bezosjećajnom, potrebno je vidjeti znakove koji ukazuju na nedostatak empatije. Dobro je znati zašto dolazi do manjka empatije kod nekih ljudi i kako se ophoditi s takvim osobama.
Znakovi da netko ima manjak empatije
Svatko reagira različito na podražaje iz okoline i svatko se drugačije ponaša u društvu. U tom pogledu netko može imati smanjene reakcije u doticaju s drugima, no ipak takve da se ne može govoriti o nedostatku empatije. Prvi od znakova da je zbilja riječ o manjku empatije je izrazito kritiziranje ljudi koji ne dijele njihovo mišljenje. Oni se ne mogu staviti ni u čiju poziciju, pa se čine hladnima na tuđe patnje ili nesreće. Smatraju da su njihove ideje najbolje, da je njihovo znanje najtočnije i njihova vjerovanja prava te osuđuju one koji se protive njihovim stajalištima. Stoga im ne ide od ruke sklapanje prijateljstava, a nisu stabilni ni u obiteljskim odnosima. Oni osjećaju da imaju pravo na primanje usluga bez zahvaljivanja, a ako im ljudi ne pođu ususret, mogu se ozbiljno uvrijediti. Osobe s manjkom empatije govorit će o sebi bez brige zanima li to koga od prisutnih. Takve osobe sklone su povređivanju bližnjih tako da govore o nečemu ili rade nešto što ih vrijeđa.
Zašto dolazi do manjka empatije
Manjak empatije potječe iz djetinjstva. Okolnosti u kojima je osoba odrasla, posebice u prvim godinama života, bitno utječu na emocionalnu razinu njezina djelovanja. Osobe kojima nedostaje empatije vjerojatno su bile okružene ljudima koji su potiskivali emocije te su bili gluhi na emocije svojeg djeteta. Stoga su se u njima u formirali takvi obrasci koji rezultiraju manjkom empatije. Ipak, kroz život se ti obrasci mogu mijenjati ako se osoba poželi promijeniti i potrudi se to učiniti. U suprotnom manjak empatije može biti uključen u neki oblik psihičkih poremećaja poput psihopatije, narcizma ili antisocijalnog poremećaja ličnosti.
Kako se ponašati u društvu ljudi s manjkom empatije
Kao prvo, ako se ne znate nositi s ovakvim ljudima, najbolje je izbjegavati njihovo društvo jer može biti vrlo frustrirajuće. U takvom društvu vaši osjećaji bit će zanemareni. Stoga se treba postaviti bez očekivanja da će se vaši osjećaji poštivati. Uz to, ne osjećajte se uvrijeđenima na ignoriranje vaših osjećaja, a niti ne pokušavajte natjerati takve osobe da vas slušaju i da razumiju kako se osjećate. Posljednje, najkorisnije je s njima razgovarati o činjenicama, umjesto o osjećajima. Takav je razgovor isplativ, nitko neće biti povrijeđen, a i odnos čak može biti očuvan.
