U novoj godini smanjujem izlaske!
Osjećaš se depresivno jer nisi izašao/la van? Okreni to u svoju korist i gledaj pozitivnu stranu.
Osjećaš se depresivno jer nisi izašao/la van? Okreni to u svoju korist i gledaj pozitivnu stranu.
Većina ljudi ima potrebu osvrtati se na godinu iza njih i planirati predstojeću.
Novogodišnje odluke postale su tradicija čim se stara završi.
Ako je jedna od tvojih odluka da nećeš više izlaziti ili ćeš smanjiti broj izlazaka mjesečno, na pravom si mjestu!
Koje su to sve prednosti neizlaženja?
BOLJE ZDRAVLJE
Ne moraš se smrzavati vani i kisnuti. Ne moraš oblačiti prekratku odjeću ni „nabadati” u štiklama. Sutradan su glasnice kao nove, grlo ne boli, nema šmrcanja. Trbuh je također sasvim OK.
SAN
OSOBNE STVARI
Sve je kao što si i sinoć ostavio/la. Osobna je na starom mjestu, novčanik, ključevi, odjeća i obuća. Čak i mobitel primjećuješ krajičkom oka na noćnom ormariću.
NOVAC
Lova je tu, u novčaniku! Nisi je morao/la trošiti na cugu koja bi te došla „kao svetog Petra kajgana”.
DEBLJANJE
Svi znamo da alkohol može dovesti do debljanja na više načina. Kaloričan je, izaziva masne naslage oko trbuha i celulit. Samo 1 čaša (125 ml) bijelog vina sadrži 118 kcal. I nisi pojeo/la onu sendvičinu kao i svaki put nakon izlaska zbog kojeg se osjećaš kao trokrilni ormar.
POSVETIO/LA SI SE ONOME ZA ŠTO „NIKAD” NEMAŠ VREMENA
Prvenstveno sebi. Ili obitelji, kućnom ljubimcu, bliskoj osobi. Napokon si očistio/la sobu ili stan, počeo/la čitati onu dobru knjigu koju ti je netko posudio prije 3 mjeseca, napravio/la zdravi obrok, pogledao/la film ili vježbao/la.
MIR
Ujutro si se probudio/la odmoran/a, pregledao/la društvene mreže uz kavu, nasmijao/la se tuđem sramoćenju na fotkama i bio/la miran/a jer se ti nisi osramotio/la, napio/la i potrošio/la pola novca za režije.
Osjećate li se sada barem malo bolje? Uvijek je dobro vrijeme za pozitivne promjene, ne mora to biti baš odmah nakon Nove godine Postoji mnogo stvari koje se mogu izbjeći ili ograničiti, izlasci su samo jedna kapljica u moru. Također, toliko je toga i što se može prigrliti ili činiti češće i intenzivnije nego prije. Na vama je da odlučite što.
