LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
Savjeti

Riješite se negativnih misli i počnite misliti pozitivno

Riješite se negativnih stavova i počnite razmišljati pozitivno i realno.

Riješite se negativnih stavova i počnite razmišljati pozitivno i realno.

Nitko ne voli imati pesimiste u blizini jer konstanto spominjanje negativnih stavova ubiju dobru atmosferu, no neki ljudi jednostavno ne mogu prestati misliti negativno. Negativno razmišljanje najčešće nastaje zbog straha, često u startu razmišljamo o negativnim ishodima raznih situacija jer na taj način nemamo strah od razočaranja.

U nastavku donosimo nekoliko savjeta koji će vam možda pomoći da se riješite takvih misliti i počnete unositi vedrinu u svoj um, ali i da širite pozitivnu, umjesto negativne energije.

Još jednom promislite o situaciji

Kada razmišljate o nečemu i na pamet vam padne gomila loših stvari, zaustavite svoje negativne misli na trenutak i u glavi ili na papiru napišite sve pozitivne stvari koje se tiču onoga o čemu razmišljate. Ako, primjerice, pripremate ispit i razmišljate o svim scenarijima koji vode do pada na ispitu, stavite na papir zašto biste mogli položiti ispit – to bi moglo biti pravovremeno pripremanje za ispit, pročitana literatura, vježbanje za ispit i slično.

Zabilježite svaku dobru situaciju

Svaki put kada vas netko ili nešto pozitvno iznenadi, a to niste očekivali, zabilježite to na papir ili u mobitel. Svakih tjedan ili mjesec dana, primjerice, pogledajte listu i prisjetite se onoga dobroga što se dogodilo kroz to vrijeme.

Obratite pažnju na ono u čemu ste dobri

Ne možete briljirati baš u svemu, ali sigurno postoje područja u kojima se svojom kvalitetom rada ističete, čak i ako to do sada još možda niste otkrili. Pokušajte se baviti aktivnostima izvan fakulteta i vjerujem da ćete uskoro otkriti u čemu ste dobri, bilo to nešto umjetničke naravi, prodavačke sposbnosti ili nešto sasvim drugo. Napravite popis svega što vas zanima i popis vještina u kojima ste dobri ili mislite da biste mogli biti dobri i krenite u realizaciju.

Okružite se poizitivnim ljudima

Teško je ne misliti negativno ako ljudi oko vas znaju jedino tako razmišljati i ubijaju svaku vašu sretnu vijest. Udaljite se od takvih ljudi ili im ukažite na taj problem kako bi prestali širiti negativnu energiju i okrenite novi list u životu.

Iako nije lako mijenjati život gotovo iz temelja, s promjena krenite prvo od sebe, mijenjajući sebe i svoje okruženje.

FOTO: PINTEREST