Načini za stjecanje kontrole nad svojim vremenom i povećanje produktivnosti
Pretrpanost obvezama i učenjem može nas sve ponekad baciti u depresiju, no prije nego što padnete u jednu, evo nekoliko malih savjeta kako si olakšati život i bolje iskoristiti svoje dragocjeno vrijeme.
Pretrpanost obvezama i učenjem može nas sve ponekad baciti u depresiju, no prije nego što padnete u jednu, evo nekoliko malih savjeta kako si olakšati život i bolje iskoristiti svoje dragocjeno vrijeme.
Život studenta sastoji se od brojnih akademskih aktivnosti, ali i raznih hobija. Bilo da ste student koji je odlučio maksimalno ispuniti svoj tjedni raspored ili ste ostavili više slobodnog vremena za sebe, organizirati svoje vrijeme može biti izazovno i komplicirano. Početkom semestra motiviranost je velika, no kako vrijeme prolazi možemo sami sebe izgubiti u skriptama, stranicama, obvezama… Baš zato postoje razni načini kojima možemo efektivnije rasporediti svoje vrijeme i preuzeti kontrolu nad svojim životom.
Izradite planer
Zamislite o koliko stvari dnevno ili tjedno razmišljamo u svojoj glavi. U njoj stvaramo planove kamo ćemo otići, s kim ćemo se sresti, što ćemo kuhati…No, s učenjem to tako ne ide. Kada i kako želimo učiti možemo vrlo jednostavno zapisati na papir i tako stvoriti svoj plan učenja pomoću kojeg će nam biti već puno lakše organizirati svoje vrijeme jer će nam studentske obaveze uvijek biti nadohvat ruke. Možete ga izrađivati svaki tjedan ispočetka ili za cijeli mjesec. Isto možete učiniti i na svom mobitelu ako vam tako bolje odgovara. Izrađivanje i korištenje ovog plana stvoriti će rutinu koje ćete se lako držati i brzo je zavoljeti.
Prioriteti
Postavite prioritete – uvijek prvo učite teže predmete. Ako se primijetili da bi vam neki predmet mogao predstavljati problem, odmah na početku semestra krenite raditi na njegovu svladavanju. Iako može postati teško, zamorno i naporno, nemojte odustati od predmeta koji vam baš i ne ide najbolje. Upornost se isplati. Radite sve dok ne osjetite da ste se makli s mrtve točke. Kad napokon shvatite da ste uspjeli naučiti nešto što vam je predstavljalo problem, osjećaj će biti odličan.
Okruženje za učenje
Jeste li se ikada umorili od stola na kojem učite? Vrlo vjerojatno jeste. Promjena mjesta učenja često može pomoći u memoriranju informacija. Dobro je ponekad promijeniti lokaciju učenja. Neki studenti više vole učiti sami, dok neki vole otići do kafića i učiti ondje. Ako smatrate da bi bilo zanimljiviji učiti u grupi ili s jednom osobom, formirajte grupu ljudi s kojom ćete rado učiti. Time može nestati monotonija jednog mjesta i jedne osobe koja uči sama.
U pauzi je ključ!
Produktivnost učenja može se poboljšati ako uzimate češće pauze. Ne morate učiti tri ili četiri sata bez stanke i misliti da će vam to pomoći da rasturite na ispitu. Slušajte sebe i kad god vam zatreba pauza, uzmite je. Prilagodite količinu informacija sebi. Uz zdrave grickalice raspoloženje će se odmah povećati.
Isključite mobitel!
Vjerojatno ne vjerujete da će ovo pomoći, no niste u pravu. Ukoliko isključite obavijesti ili čak samo stavite mobitel na drugu stranu prostorije u kojoj učite, nećete trošiti vrijeme na pregledavanje interneta tijekom učenja, nego ćete umjesto zaista učiti. Često ni ne primijetimo koliko vremena tijekom učenja potrošimo na internetu.
Budite realist
Ne morate se preopterećivati onim što želite postići svaki dan. Jednostavno si postavite realne ciljeve i dajte sve od sebe da ih ispunite. Ukoliko pred sebe postavljate beskrajne zahtjeve, moguće je da ih nećete sve uspjeti ostvariti i zbog toga ćete lako pasti u depresiju i osjećati se kao da niste uspjeli. Krenite polako.
