LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
stigne li se sve?

Učenje, druženje, hobiji... kako uskladiti studij i privatni život?

Balansiranje studija i privatnog života nije jednostavno, ali je moguće.

Balansiranje studija i privatnog života nije jednostavno, ali je moguće.

Studentski život često izgleda kao beskrajna utrka – predavanja, ispiti, zadaci, društveni život… Ponekad se čini da jednostavno nema dovoljno sati u danu. No uz nekoliko jednostavnih strategija možeš bolje upravljati vremenom i stići sve što želiš.

 

  • Planiraj unaprijed

Najvažniji alat svakog studenta je plan. Započni svaki tjedan pregledom obaveza – predavanja, rokovi, ispiti i društveni događaji. Postavi prioritetne zadatke i podijeli ih u manje, ostvarive korake. Tako ćeš izbjegavati paniku u posljednji čas i imati jasnu sliku što treba napraviti.

Učenje bez stresa: riječki studenti pomažu kolegama kroz radionice


  • Nauči reći “ne”

Preuzimanje previše obaveza lako vodi do stresa i osjećaja preplavljenosti. Važno je postaviti granice – ne moraš prihvatiti svaki poziv, dodatni zadatak ili izvanfakultetsku aktivnost. Odaberi ono što ti je zaista važno i što možeš realno odraditi.
  • Rasporedi vrijeme za odmor i hobije

Planiranje ne znači samo učenje i obaveze. Uključi u raspored i vrijeme za prijatelje, sport, hobije i opuštanje. Kratke pauze između učenja povećavaju koncentraciju i produktivnost, a aktivnosti koje voliš pomažu da sačuvaš energiju i mentalno zdravlje.

Jeste li znali da studenti u Zagrebu mogu besplatno potražiti psihološko savjetovanje?


  • Koristi tehnologiju pametno

Digitalni alati poput kalendara, podsjetnika i aplikacija za praćenje zadataka mogu ti pomoći da sve držiš pod kontrolom. Postavljanje alarma za rokove ili organiziranje zadataka po važnosti olakšava svakodnevicu i smanjuje stres.


Balansiranje studija i privatnog života moguće je uz dobru organizaciju, postavljanje granica i planiranje vremena za odmor. Kada znaš što ti je prioritet i kako rasporediti svoje obaveze, možeš stići sve što želiš – i učiti učinkovitije, i uživati u životu izvan fakulteta.

Savjeti starijih studenata: kako preživjeti prvu godinu fakulteta?


FOTO: FREEPIK / ILUSTRACIJA