Ministarstvo zdravlja savjetuje da se dnevni unos hrane podijeli na 5-6 manjih obroka, a ako jedemo 5 obroka dnevno održavamo šećer u krvi i energiju stabilnima tijekom cijeloga dana.

Kalorije su neophodne za rad našeg tijela jer su izvor energije prilikom unosa hrane. Procijenjeno je kako je normalnom čovjeku potrebno između 1700 i 3000 kalorija na dnevnoj bazi.

Iako su prilično male šanse da se rak dojke razvije u dvadesetima ili tridesetima, još uvijek postoje razni problemi koji se mogu pojaviti kod grudi i kojih morate biti svjesni.

Najveći grijeh koji moderan čovjek može učiniti protiv svojega zdravlja je dugotrajno sjedenje. Ono, poput cigareta, utječe lose na zdravlje i teško mu se staje na kraj jer je ukorijenjeno u našim navikama.

O njihovoj ljepoti i stilu prosudite sami

Svaka situacija zahtijeva specifičnu odjevnu kombinaciju. Ponekad mislimo da ih znamo sve, ali nije loše imati mali šalabahter.

Posjetile smo četvrtu večer događaja na kojoj su posjetitelji uživali u kolekcijama Tea Perića za MAK, Sonje Lamut, Borisa Pavlina, Twinsa i Zigmana.

Kamera ih jednostavno voli, a u kojoj mjeri morat ćete procijeniti sami

Dugotrajno nošenje visokih potpetica troši Ahilovu tetivu koja vam može zadati probleme čak i onda kada ne nosite svoje najdraže cipele.

Najčešća pogreška koju radimo u borbi s mamurlukom je kava, koja ne samo da ne pomaže, već situaciju čini još gorom