Ukusni smoothie za zdravi početak dana
Doručak je, to već svi znaju, najvažniji obrok u danu! Još je važniji i bolji ako je zdrav i pun kvalitetnih namirnica, kako bi dan počeo na najbolji mogući način. Donosimo vam ukusni recept za smoothie koji će vas oduševiti, a vašem organizmu donijeti obilje vitamina i hranjivih tvari!
Doručak je, to već svi znaju, najvažniji obrok u danu! Još je važniji i bolji ako je zdrav i pun kvalitetnih namirnica, kako bi dan počeo na najbolji mogući način. Donosimo vam ukusni recept za smoothie koji će vas oduševiti, a vašem organizmu donijeti obilje vitamina i hranjivih tvari!
Iako sa svih strana bruje informacije kako je doručak najvažniji obrok u danu te da stoga treba biti kvalitetan i zdrav, mnogi ga studenti preskaču ili zamjenjuju ispijanjem kava. Približavanjem nove akademske godine, mogli biste donijeti zdravu odluku da od ove godine svoj dan započnete na zdrav način.
Kako bismo vam pomogli u tome, donosimo recept za ukusni smoothie u kombinaciji sa zobi originalnoga imena Summer Sunrise Joy, koji bi vas mogao primamiti da ga barem isprobate.
Za početak izmiješajte 5 jagoda, 8 trešnji, pola šalice zobenih pahuljica i 1 šalicu vode. Dobivenu smjesu izlijte na dno velike staklene čaše.
Za smoothie pomiješajte 1 veliku mrkvu, 1 i pol zrelu bananu, 2 velike suhe smokve te pola šalice bademovog mlijeka. Nakon što ste prethodno navedene sastojke izmiješali u blenderu, prelijte preko prve smjese u staklenoj čaši.
Na vrh izrežite 2 jagode, malo borovnica i badema.
Vitaminska bomba je spremna, a vi ćete biti puni energije cijelo jutro, a i dulje!
