Istraživanje na studentima
Nedostatak sna može negativno utjecati na ritam hodanja
Iako se do sada smatralo da je hodanje automatiziran proces, novo istraživanje upućuje na to da to ipak nije tako.
Iako se do sada smatralo da je hodanje automatiziran proces, novo istraživanje upućuje na to da to ipak nije tako.
Prema novom istraživanju provedenom na studentima Sveučilišta u São Paulu, nedostatak sna može negativno utjecati na način na koji hodamo, prenosi 24 sata.
Već su poznati negativni efekti nespavanja na raspoloženje, ponašanje i kognitivne funkcije, ali se do sada mislilo da je hodanje potpuno automatiziran proces.
Ipak, prema novim otkrićima, kao rezultat nedostatka sna osoba gubi stabilnost te je nesigurnija na nogama nego nakon kvalitetnog spavanja.
Metodologija je bila takva da su studenti zamoljeni da prođu test na traci za trčanje, a oni koji su spavali manje hodali su s manje ritma te propuštali zvučne signale. Ipak, za potvrdu rezultata, bit će potrebno provesti dodatna istraživanja.
Već su poznati negativni efekti nespavanja na raspoloženje, ponašanje i kognitivne funkcije, ali se do sada mislilo da je hodanje potpuno automatiziran proces.
Ipak, prema novim otkrićima, kao rezultat nedostatka sna osoba gubi stabilnost te je nesigurnija na nogama nego nakon kvalitetnog spavanja.
Metodologija je bila takva da su studenti zamoljeni da prođu test na traci za trčanje, a oni koji su spavali manje hodali su s manje ritma te propuštali zvučne signale. Ipak, za potvrdu rezultata, bit će potrebno provesti dodatna istraživanja.
OZNAKE:
FOTO:
PIXABAY