LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
Lagano i zdravo

Kuhajte sa Studentskim: Osvježavajuća ljetna salata spremna za 30 minuta

Trebat će vam svega nekoliko sastojaka, pola sata vremena, dobar nož i tava.

Trebat će vam svega nekoliko sastojaka, pola sata vremena, dobar nož i tava.

Ljeto nije vrijeme za provođenje vremena nad štednjakom i tešku hranu, stoga smo vam u sklopu naše serije članaka Kuhajte sa Studentskim pripremili recept za osvježavajuću ljetnu salatu od piletine. Salata je idealna za ljetni ručak ili večeru jer je spremna za svega 30-ak minuta, zdrava i hranjiva, a trebat će vam svega nekoliko sastojaka. 

Kako napraviti hrskavu Quesadillu s piletinom?


Sastojci (za jednu osobu): 
  • pileći file 
  • rajčica
  • 50 g feta sira ili mozzarelle 
  • 100 g mladog špinata
  • maslinovo ulje
  • sol, papar i začini po želji
Priprema:

Pileći file narežite na komadiće pa ga začinite soli i paprom te prelijte maslinovim uljem i ostavite da se marinira dok pripremate ostale sastojke. Zatim narežite rajčicu i feta sir, odnosno mozzarellu. Pileći file ispecite na tavi te, kada se malo ohladi, pomiješajte sve sastojke. 

Donosimo recept za najprimamljiviju salatu ovog ljeta



Salatu, ukoliko ste koristili feta sir, začinite s malo papra po želji s obzirom na to da je feta sama po sebi dovoljno slana. Ako ste koristili mozzarellu, dodajte i soli te ostale začine po želji. Mi volimo koristiti mažuran i kopar. 

Recept za pesto piletinu od samo 4 sastojaka 


FOTO: PIXABAY