Evo zašto nikad ne biste trebali odbiti poziv na kavu
Idemo na kavu? Bez obzira na to je li riječ o kavi u čajnoj, na klupici ili u kafiću – odite.
Idemo na kavu? Bez obzira na to je li riječ o kavi u čajnoj, na klupici ili u kafiću – odite.
Studentima se dosta često prigovara da samo sjede po kavama te da bi, ako izbace koju kavu na dan, mogli uštedjeti finu lovu. Vjerojatno ste to i sami čuli puno puta i vjerojatno vas ta izjava živcira, pogotovo ako ste istinski kavoljubac.
Idemo na kavu sastavni je dio života (iako neki na kavi uopće ne piju kavu). Zašto je važno piti kavu i ići na kavu otkrivamo u nastavku.
- Ići na kavu znači izaći i družit se s prijateljima ili kolegama. Ne dangubite sami u sobi, socijalizirate se, provodite vrijeme na zraku i suncu. Sve to vrlo je važno za normalno funkcioniranje svake osobe i dokazano je da su ljudi koji piju kavu manje depresivni.
- Kava je vrlo zdrava namirnica koja doprinosi zdravlju vašeg srca, boljim sportskim rezultatima, ali i potiče produktivnost te podiže energiju. Vjerujemo da ste to i sami primijetili – nije bez razloga kava prije ispita must have. Samo pripazite na količinu kave i jedite kvalitetno da ne biste imali želučanih tegoba. Kao i uvijek bitan je balans u konzumiranju, previše kave može izazvati nesanicu, potaknuti anksioznost i izazvati povišen krvni tlak. To ne želite.
- Kava pomaže i kod mršavljenja! Da da, nakon kave imate manju želju za unošenjem hrane, posebno slatkiša.
- Kava ima i niz drugih primjena. Primjerice, savršena je za pilling lica ili tijela. Ako kuhate tursku kavu i pijete u domu (a toplo se nadamo da uživate u tome) – ostatak kave ne bacajte nego iskoristite za čišćenje lica/tijela. I eto i tu lijepe uštede za skromne studentske budžete!
Preporučena dnevna doza kave su 4 šalice, ali to je dosta individualno tako da osluškujte svoje tijelo i konzumirajte je pametno. Provjeravajte i na studentskom računu koliko trošite na kave (kroz m-banking aplikaciju, koja je btw. u sklopu studentskog paketa besplatna, za čas u bilo kojem trenutku možete pogledati stanje na računu) pa ako ste pretjerali s količinom pripazite i radi zdravlja i radi budžeta.
Ali idete na kavu kad vas netko zove (ili pozovite vi druge), bilo u čajnu kuhinju, bilo na klupicu, bilo u kafić.
