Ovisnost o mobitelima: 72 sata bez telefona mogu pokrenuti promjene u mozgu, tvrde istraživači

Za mnoge od nas, pametni telefoni su gotovo stalno u rukama, a nova studija istražuje učinke smanjenja njihove upotrebe na moždanu aktivnost. Istraživanje je provedeno na 25 mladih odraslih osoba u dobi od 18 do 30 godina koje su bile zamoljene da ograniče korištenje pametnog telefona na samo nužnu komunikaciju i radne aktivnosti tijekom 72 sata.

Istraživači sa njemačkih Sveučilišta u Heidelbergu i Sveučilišta u Kölnu koristili su magnetsku rezonanciju (MRI) i psihološke testove kako bi analizirali učinke mobitala na moždane aktivnosti prije i nakon perioda smanjenog korištenja.

Rezultati su pokazali da su slike pametnih telefona izazvale promjene u dijelovima mozga povezanim s obradom nagrada i žudnjama, što je nalikovalo na moždane signale povezane sa ovisnostima poput nikotina ili alkohola. Ove promjene bile su povezane s neurotransmiterima dopaminom i serotoninima, koji igraju ključnu ulogu u kontroli ponašanja i raspoloženja.

Iako psihološki testovi nisu pokazali velike promjene u raspoloženju sudionika ili osjećajima žudnje za telefonima, neki su sudionici izvijestili da su se osjećali emocionalno bolje. Ovo može sugerirati da, iako nisu doživjeli jake simptome poput nervoze ili napetosti koje obično prate ovisnike u fazi povlačenja, promjene u moždanoj aktivnosti ukazuju na početne znakove tog procesa. To znači da je smanjenje korištenja telefona, iako nije izazvalo snažnu žudnju, ipak pokrenulo određene fiziološke promjene u mozgu koje su povezane s ponašanjem ovisnosti. Ove promjene mogu biti suptilne, ali dovoljno izražene da sugeriraju da prekomjerno korištenje pametnih telefona može imati učinke slične onima kod drugih vrsta ovisnosti, poput nikotinske ili ovisnosti o alkoholu.

Iako studija nije ušla u detalje o svim faktorima koji bi mogli biti odgovorni za ove promjene, istraživači sugeriraju da možda nisu svi oblici korištenja pametnog telefona jednako „ovisnički". Naime, nije jasno hoće li korištenje telefona za produktivne aktivnosti kao što su rad i obrazovanje imati isti učinak na mozak kao besciljno „skrolanje” društvenim mrežama ili beskrajno pregledavanje sadržaja, što bi moglo biti više povezano s ovisničkim ponašanjem.