Rekreacijom i mentalnim treningom do bolje koncentracije i koordinacije; prijave traju još danas

Studentsko savjetovalište Sveučilišta u Zadru, Centar za tjelovježbu i studentski šport te Alumni klub Sveučilišta u Zadru 16. i 17. studenog organiziraju nekoliko događaja povodom Međunarodnog dana studenata. Svi sudionici dobit će potvrdu o sudjelovanju.

Povezivanje vježbom

Ova će se aktivnost održavati uživo, 16. studenog od 13:30 do 15:00, na otvorenom u ŠC Višnjik, a predvodit će je voditeljica Centra za tjelovježbu i studentski šport, dr. sc. Gordana Ivković, zajedno sa studentima. Cilj je ovog treninga poboljšati mentalne funkcije budući da se izvođenjem vježbi stimuliraju neuronske veze koje povezuju lijevu i desnu polutku mozga te se poboljšava koordinacija tijela i podiže razina koncentracije.

Prijava je obavezna i moguće ju je poslati još samo danas, 13. studenog, preko poveznice.

Mentalni trening i sport

Ova je aktivnost također uživo, u učionici 033 na Novom kampusu, a vodit će je alumni, sportski psiholog Toni Gauta. Kako stoji u najavi radionice, sudionici će imati priliku isprobati praktične tehnike i naučiti kako pokrenuti i održati visoku razinu samomotivacije, saznati više o različitim vrstama i tehnikama koncentracije i fokusa, tehnikama podizanja i održavanja optimalne pobuđenosti (energije), te kako utjecati na vlastito samopouzdanje.

Prijaviti se na poveznici moguće je još danas, a svi zainteresirani trebaju imati na umu da je sudjelovanje moguće i preko Zooma.