Ovako možete pomoći osobama kojima pozli zbog vrućine

Važno je prepoznati rane simptome toplotnog udara, kao što su vrtoglavica, slabost, nemoć, grčevi, tjeskoba ili neutaživa žeđ. Ako imate te simptome, otiđite u hladniji prostor i popijte vodu ili voćni sok, a zatim izmjerite temperaturu, savjetuju iz Pliva zdravlja.

Ako dođe do toga da osoba pored vas padne u nesvijest zbog prevelikih vrućina, pratite ove korake.

1. Ne paničariti

 Prvi je i najvažniji korak ne paničariti i pokušati sabrano pristupiti situaciji te, naravno, nazvati hitnu pomoć

2. Hlađenje

Smjestite osobu u hladnu prostoriju na bok, podignite joj noge i kukove te započnite sa stavljanjem hladnih obloga na vrat, pazuhe i prepone, a možete ju pošpricati mlakom vodom. Ako imate ventilator, namjestite ga da hladi osobu.

4. Mjerenje temperature

Postupak hlađenja ponavljajte dok se tjelesna temperatura ne spusti ispod 38 °C.

Važno je naglasiti da iako osoba znojenjem izgubi velike količine tekućine, nikako ne treba davati vodu osobama koje su u nesvijesti.