Naučite kako se obraniti od sve češćeg „burnout“ sindroma
Natali Goldberg rekla je da je stres stanje gluposti koje vjeruje da je sve u hitnosti, a ništa nije tako važno da bi bilo hitno. Dođite na informativno predavanje i zaštitite svoje zdravlje.
Natali Goldberg rekla je da je stres stanje gluposti koje vjeruje da je sve u hitnosti, a ništa nije tako važno da bi bilo hitno. Dođite na informativno predavanje i zaštitite svoje zdravlje.
U vrijeme ispitnih rokova, pojačanog posla ili pak nekih drugih stresnih situacija javlja se tzv. burnout. To je psihofizički odgovor na pojačan stres koji označava progresivni gubitak idealizma i energije. Previše predavanja, vježbi, kolokvija, ispita ostavljaju trag na svakom studentu. Izloženi smo prevelikom stresu, odgađanju obaveza ili pak živčanosti zbog nemogućnosti usklađenja faksa i ne-faks obaveza. Pogled u sebe, Zdravo Sveučilište i CroMSIC Zagreb zato su ujedinili svoje snage i zajednički pokrenuli događaj pod nazivom Burnout sindrom među studentima.
Organizirani će nas događaj naučiti kako svladati pretjerani stres u situacijama u kojima nam je on najmanje potreban. Predavanje će održati dr. Zrinka Ćavar, spec. dječje adolescentne psihijatrije sa Službe za mentalno zdravlje i prevencije ovisnosti Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „dr. Andrija Štampar“.
Predavanje će se održati 20. veljače 2018. od 18 do 20 sati u Školi narodnog zdravlja „dr. Andrija Štampar“. Sam događaj održava se u sklopu Zdravog sveučilišta, čiji je cilj smanjiti stres među mladima, na vrijeme ga prevenirati te svoj studentski život održati zdravim. Žele usmjeriti mlade na vođenje zdravog života, da više brinu o svom zdravlju te da izgrade pravilne stavove prema zdravstvenoj zaštiti. Ne propustite priliku unaprijediti vlastito mentalno i fizičko zdravlje.
