Izliječite upalu grla prirodnim lijekovima
Prije odlaska liječniku i uzimanja antibiotika, pokušajte smanjiti bolnu upalu grla konzumiranjem prirodnih namirnica koje možete pronaći u najbližoj trgovini ili tržnici.
Prije odlaska liječniku i uzimanja antibiotika, pokušajte smanjiti bolnu upalu grla konzumiranjem prirodnih namirnica koje možete pronaći u najbližoj trgovini ili tržnici.
Grlobolja, jedna od najiritantnijih bolesti koja se često pojavi kada je najmanje trebate, na primjer dan prije važne prezentacije ili usmenog ispita. Iako nagli gubitak mogućnosti govora može poslužiti kao izvrstan izgovor kod profesora, ipak predlažemo da je izliječite prije nego se pretvori u težu zdravstvenu tegobu. Prije odlaska liječniku i uzimanja antibiotika, pokušajte smanjiti bolnu upalu grla konzumiranjem prirodnih namirnica koje možete pronaći u najbližoj trgovini ili tržnici.
Napitak od đumbira, češnjaka, meda i limuna
Đumbir očistite i ogulite. Narežite ga na sitne komadiće i prelijte vrućom vodom. Za jednu šalicu napitka potrebno vam je otprilike jedna čajna žličica đumbira. Tome dodajte nasitno nasjeckani češanj češnjaka i ostavite da odstoji oko pet minuta. Potom tekućinu procijedite i dodajte limuna i meda. Ovaj napitak uništava bakterije koje su se nakupile u grlu i obnavlja oštećeni sloj grla. Može se upotrijebiti za liječenje bolesti usne šupljine i za želučane probleme.
Pileća juhica
Fina pileća juha je najbolji lijek. Znale su to naše bake i bake naših baka. Osim što djeluje protuupalno, juha obnavlja, vraća energiju i pročišćava probavne i nosne kanale. U slast!
Pomiješajte žličicu jabučnog octa i žličicu meda u čaši tople vode i time ispirite svoje bolno grlo. Ako postupak ponovite nekoliko puta dnevno, ublažit ćete upalu.
Eukaliptusovo ulje
Stavite par kapi eukaliptusova ulja u posudu tople vode, nagnite se nad tekućinu i duboko udišite. Eukaliptusovo ulje idealno je za liječenje kašlja, grlobolje i začepljenog nosa.
Kuhane mrkve
Mrkva je vrlo korisna namirnica Sadrži antioksidanse, vitamin C te vraća snagu organizmu. Ako patite od jake upale grla, svakako ih prije konzumacije prokuhajte jer ćete ih inače teško gutati i još više pojačati bol u grlu.
Stavite nekoliko žličica soli u čašu tople vode i grgljate tekućinu nekoliko sekundi. Ponovite nekoliko puta. Natrij u soli smanjit će bol i pročistiti sluz koja se nakupila u grlu. Iz istoga razloga ako vas uz grlobolju muči i začepljen nos, potražite u ljekarni sprej za nos koji sadrži morsku vodu.
Zobena kaša
Znamo da ne zvuči baš primamljivo, ali zobena kaša može biti jako fina ako joj dodate med, ili banane. Dobra zamjena zobenoj kaši su zobene pahuljice. One sadrže vlakna i proteine te će vas izliječiti u trenu.
Jaja
Jaja su još jedan izvrstan izvor proteina. Pazite da u pripremi ne dodajete začine koji mogu povećati iritaciju grla.
Ako vam grlobolja otežava gutanje, pokušajte pojesti bananu. Banana neće uzrokovati bol prilikom gutanja. Ujedno sadrži vitamin B6, vitamin C i kalij koji će obnoviti oštećeno tkivo u vašem grlu.
Kupus
Kupus sadrži antioksidante, vitamin K i vitamin C. Pripremite ga svježeg s malo jabučnog octa te ukusnim i zdravim obrokom učinkovito smanjite upalu grla.
