eSTUDENT otkriva kako vratiti osobno zadovoljstvo, fokus i snagu
Interaktivno predavanje "Kako opustiti tijelo i um" održat će se 10. svibnja. Sandra Baksa će vam pomoći da se vratite u svoje prirodno stanje smirenosti.
Interaktivno predavanje "Kako opustiti tijelo i um" održat će se 10. svibnja. Sandra Baksa će vam pomoći da se vratite u svoje prirodno stanje smirenosti.
Jedna od najaktivnijih studentskih udruga – eSTUDENT za utorak, 10. svibnja pripremila je interaktivno predavanje pod nazivom Kako opustiti tijelo i um. Održat će ga Sandra Baksa u Medovićevoj 10 s početkom u 18.30h.
Usred brojnih pritisaka koji izazivaju stres, danas smo gotovo zaboravili svoje prirodno stanje smirenosti i ugode. Na ovom ćete predavanju imati priliku upoznati se s vrlo jednostavnim tehnikama disanja, relaksacije mišića, vizualizacije i kratke mindful meditacije pomoću kojih lagano možemo obnoviti osobno zadovoljstvo, fokus i snagu.
Sandra Baksa je svoje istraživanje tehnika osobnog razvoja i meditacije započela prije 17 godina. Tečajevima samovodstva i leadershipa, koje vodi već 12 godina, pojedincima pomaže u otkrivanju svrhe i stvaranju osobne vizije. Bavi se i procesom usvajanja pozitivnih stavova kroz tečajeve otklanjanja ljutnje i ostalih negativnih emocija.
Više informacija možete potražiti na Facebook događaju. Prijave su moguće na poveznici.
