Zdravo i osvježavajuće
Donosimo recept za aromatiziranu vodu s voćem koja bi vam mogla postati omiljeno ljetno piće
Zbog visokih temperatura visok je i rizik od dehidracije, a najbolji način za spriječiti dehidraciju unos je vode i nezaslađenih pića na bazi vode.
Zbog visokih temperatura visok je i rizik od dehidracije, a najbolji način za spriječiti dehidraciju unos je vode i nezaslađenih pića na bazi vode.
Tijekom velikih vrućina i visokih temperatura ključno je paziti na unos dovoljnih količina vode zbog rizika od dehidracije. Dehidracija može, upozorava Služba za zdravlje Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, prouzročiti glavobolju, opći umor i manjak koncentracije.
Dehidracija može imati i dugoročan negativni utjecaj na zdravlje: osobe koje piju premalo vode imaju dugotrajan rizik za bolesti bubrega, srca, poremećaja mentalnih funkcija te probavnog sustava. Naime, ako unosimo premalo tekućine, smanjen je dotok kisika u srce, mozak i ostale organe, pa su oni manje sposobni obavljati svoje funkcije.
Kako bismo spriječili dehidraciju, potrebno je piti dovoljno tekućine, a pogotovo vode, nezaslađenih čajeva i ostalih nezaslađenih pića na bazi vode. U nastavku prenosimo recept HZJZ-a za zdravo i osvježavajuće piće na bazi vode s okusom naranče i mente.
Sastojci:
Dehidracija može imati i dugoročan negativni utjecaj na zdravlje: osobe koje piju premalo vode imaju dugotrajan rizik za bolesti bubrega, srca, poremećaja mentalnih funkcija te probavnog sustava. Naime, ako unosimo premalo tekućine, smanjen je dotok kisika u srce, mozak i ostale organe, pa su oni manje sposobni obavljati svoje funkcije.
Kako bismo spriječili dehidraciju, potrebno je piti dovoljno tekućine, a pogotovo vode, nezaslađenih čajeva i ostalih nezaslađenih pića na bazi vode. U nastavku prenosimo recept HZJZ-a za zdravo i osvježavajuće piće na bazi vode s okusom naranče i mente.
Sastojci:
- 1 litra vode
- 2 naranče izrezane na kolutove (s korom ako su ekološki uzgojene)
- šaka mente ili matičnjaka.
Sastojke je potrebno promiješati, ostaviti u hladnjaku kako bi se ohladili, a nakon toga uživati u ukusnom, zdravom i osvježavajućem piću.
OZNAKE:
FOTO:
UNSPLASH
Najčitanije
Najnovije
Vezano
S novom godinom stižu i nova porezna pravila: evo što trebate znati kako biste izbjegli neugodnosti
Prije 8 dana
Bivši učenik nožem napao učenike i učiteljicu u zagrebačkoj osnovnoj školi: jedno dijete preminulo
Prije 4 dana
MZOM donio Odluku o iznosu minimalne naknade za obavljanje studentskih poslova za 2025. godinu
Prije 12 dana
Hrvatsko katoličko sveučilište osnovalo Pravni fakultet: „Studijski program povezuje teoriju i praksu te etičke vrijednosti”
Prije 7 dana
Kako napraviti savršene božićne nokte kod kuće: brzi vodič za manikuru u zadnji čas
Danas
IMDb rangira božićne klasike: koji filmovi su najbolji prema ocjenama gledatelja?
Danas
Obvezni vojni rok odgođen – prvo izbori, a vojno osposobljavanje kreće kasnije
Danas
Hrvatska se ujedinila u mimohodima za sigurnu školu nakon tragedije u Prečkom
Danas
Svima omiljena čokoladna poslastica stiže u blagdanskom ruhu
Prije 8 dana
Kad se cimet rolice i palačinke susretnu – spoj koji osvaja
Prije 16 dana
Pripremite fritule s čokoladnim preljevom i uživajte u popularnoj blagdanskoj slastici u udobnosti vlastitog doma
Prije 20 dana
Omiljeno voće u „šlafroku“: brzi recept za ukusan jesenski desert
Prije 23 dana
