Zdravo i osvježavajuće
Donosimo recept za aromatiziranu vodu s voćem koja bi vam mogla postati omiljeno ljetno piće
Zbog visokih temperatura visok je i rizik od dehidracije, a najbolji način za spriječiti dehidraciju unos je vode i nezaslađenih pića na bazi vode.
Zbog visokih temperatura visok je i rizik od dehidracije, a najbolji način za spriječiti dehidraciju unos je vode i nezaslađenih pića na bazi vode.
Tijekom velikih vrućina i visokih temperatura ključno je paziti na unos dovoljnih količina vode zbog rizika od dehidracije. Dehidracija može, upozorava Služba za zdravlje Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, prouzročiti glavobolju, opći umor i manjak koncentracije.
Dehidracija može imati i dugoročan negativni utjecaj na zdravlje: osobe koje piju premalo vode imaju dugotrajan rizik za bolesti bubrega, srca, poremećaja mentalnih funkcija te probavnog sustava. Naime, ako unosimo premalo tekućine, smanjen je dotok kisika u srce, mozak i ostale organe, pa su oni manje sposobni obavljati svoje funkcije.
Kako bismo spriječili dehidraciju, potrebno je piti dovoljno tekućine, a pogotovo vode, nezaslađenih čajeva i ostalih nezaslađenih pića na bazi vode. U nastavku prenosimo recept HZJZ-a za zdravo i osvježavajuće piće na bazi vode s okusom naranče i mente.
Sastojci:
Dehidracija može imati i dugoročan negativni utjecaj na zdravlje: osobe koje piju premalo vode imaju dugotrajan rizik za bolesti bubrega, srca, poremećaja mentalnih funkcija te probavnog sustava. Naime, ako unosimo premalo tekućine, smanjen je dotok kisika u srce, mozak i ostale organe, pa su oni manje sposobni obavljati svoje funkcije.
Kako bismo spriječili dehidraciju, potrebno je piti dovoljno tekućine, a pogotovo vode, nezaslađenih čajeva i ostalih nezaslađenih pića na bazi vode. U nastavku prenosimo recept HZJZ-a za zdravo i osvježavajuće piće na bazi vode s okusom naranče i mente.
Sastojci:
- 1 litra vode
- 2 naranče izrezane na kolutove (s korom ako su ekološki uzgojene)
- šaka mente ili matičnjaka.
Sastojke je potrebno promiješati, ostaviti u hladnjaku kako bi se ohladili, a nakon toga uživati u ukusnom, zdravom i osvježavajućem piću.
OZNAKE:
FOTO:
UNSPLASH
Najčitanije
Najnovije
Vezano
Otac namjerno izazvao nesreću kako bi ubio sebe i svoju djecu. Sa sobom odnio još tri života – i sve snimao
Prije 10 dana
Elektricitet u kosi i odjeći – evo kako ga se riješiti!
Prije 11 dana
Ministarstvo raspisalo javni poziv, nudi 250 eura mjesečno za pokriće troškova prijevoza za studente s invaliditetom
Prije 7 dana
Studenti veterine pozirali goli za dobrotvorni kalendar za pomoć australskim farmerima
Prije 8 dana
Studenti Pomorskog fakulteta prikupljaju igračke, školski pribor, slikovnice i slatkiše za djecu u bolnici
Danas
Na zagrebačkom Filozofskom fakultetu se priprema marš za Palestinu, danas se kreće s izradom transparenata
Danas
SEA-EU financira najbolje studentske projekte u iznosu do 4 tisuće eura po projektu
Danas
RGNF primio sedamnaest stranih studenata u okviru međunarodnih združenih diplomskih programa
Danas
Savršen recept za studente: hrskave mozzarella kuglice u samo nekoliko koraka
Prije 13 dana
Chia tortice: ukusni zalogaji savršeni za sve one koji traže brz i zdrav obrok
Prije 36 dana
Isprobajte tiramisu kolačiće, slatku i zabavnu verziju klasičnog deserta
Prije 74 dana
Napravite savršenu pjenastu kavu kod kuće na tri različita načina
Prije 105 dana
