Red Lobster - najnezdraviji obrok

Istraživanje najkaloričnije hrane u američkim restoranima

Najnezdraviji obrok koji možete pojesti u američkom lancu restorana

Jeste li se ikad zapitali koliko iznosi količina kalorija hrane koju konzumirate u lancima brze prehrane?

Zdravlje i ljepota

Personalizirani mjerač unosa kalorija za sigurno mršavljenje

Otkrijte koliko kalorija trebate unositi kako biste smanjili svoju tjelesnu masu!

Ljetna sezona u punom je jeku, a Vi se još uvijek mučite s kalorijama i vježbanjem kako bi Vaše tijelo zablistalo na plaži?

Aplikacije za studente

Čuda tehnologije

Aplikacije za organizirani, opušteni i zdravi život

Studentski život ponekad može biti jako težak. Ove tri aplikacije mogu vam pomoći da se nosite s njime.

Fitness

Radom i trudom do savršenog izgleda

Imajte sjajne trbušne mišiće u samo mjesec dana

Ako redovito vježbate, zdravo se hranite, pijete dovoljno tekućine i izbjegavate bilo kakve proizvode za mršavljenje, već početkom ljeta moći ćete pokazati impresivan "six pack".

Trčanje

Promjena svakodnevnih navika

12 načina kako izgubiti 200 kalorija bez odlaska u teretanu

Već dugo vremena vježbate, a još uvijek niste postigli ono što ste htjeli. Trebali biste razmisliti o promjeni svakodnevnih navika koje vam mogu doslovno promijeniti život. Potrebno je samo malo tr...

Zdrava hrana

Grickalice koje ne izazivaju grižnju savjesti

Pet zdravih i ukusnih grickalica

Ako niste čvrstog karaktera i teško se odupirete grickalicama, isprobajte barem neke zdravije varijante grickalica koje mogu biti gotovo jednako ukusne ili čak ukusnije od onih kojeinače jedemo.

Jump

Priprema za ljeto

Svakodnevne aktivnosti koje se računaju kao tjelovježba

Ne biste vjerovali, ali čini se da trošimo solidnu količinu kalorija čak i kada samo sjedimo. Provjerite koje vam još aktivnosti mogu pomoći da trošite više kalorija dok se nosite sa svakodnevnim o...

Vessyl

Jednostavno izračunavanje kalorija

Vessyl - pametna čaša

Praćenje količine proteina, šećera, kofeina ili hidratacije tijela nikad nije bilo lakše.

Brojevi

Naši svakodnevni neprijatelji

Te zločeste kalorije...

Kalorije su neophodne za rad našeg tijela jer su izvor energije prilikom unosa hrane. Procijenjeno je kako je normalnom čovjeku potrebno između 1700 i 3000 kalorija na dnevnoj bazi.

Glad

Zašto smo uvijek gladni?

Najčešći uzroci neugodnog osjećaja neprestane gladi

Onaj osjećaj kad ste gladni nakon jela. Gladni ste i nakon ponovnog jela te nakon još jednog jela. Neprestani osjećaj gladi neugodna je pojava čiji se uzročnici nalaze u našem tijelu. Donosimo najč...

Ljubljenje

Činjenice o ljubljenju

Zašto se ljubimo?

Znanstvenici smatraju da ljubljenje vuče porijeklo od hranjenja ustima, odnosno poljupcem („kiss-feeding“), što je zapravo učestao način hranjenja mladunčadi ptica, ali i mnogih primata (bonobo čim...

Kalorije

Kalorije na tanjuru

Kako izgleda sto kalorija?

Kalorije su, kako bi to upućeni rekli, malena bića koja se preko noći uvlače u ormare i prekrajaju odjeću.

Zdrava prehrana naslovna

ZDRAVA PREHRANA

FOTO: Deset namirnica koje jamče savršenu liniju za nadolazeće ljeto

Donosimo vam popis od deset namirnica koje jamče zdravlje i čijim ćete redovitim konzumiranjem zamijetiti zavidne i dugoročne rezultate po pitanju mršavljenja.

FOTO: Pixabay

Opsjednuti kalorijama

Problem koji se krije iza brojanja kalorija

Sve je više aplikacija i naprava koje nam omogućuju brojanje kalorija. Iako je ono važno prilikom održavanja tjelesne mase, teško je točno odrediti koliko smo kalorija unijeli ili potrošili te to n...