Zašto su plankovi najbolja i najjednostavnija vježba ikada
Ukoliko ih radite svaki dan, preventiraju ozljede, jačaju torzo, a dobri su i za kralježnicu.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
fitness (27)
Kako održati tjelesnu formu za vrijeme zimskih blagdana
Kako se ne bi brinuli o kilogramima koji se nakupljaju tjekom zimskih praznika, pitali smo stručnjaka, dobili odgovore i sada možemo uživati u tom razdoblju bez grižnje savjesti.
INTERVJU: Inovativni riječki studenti osvajaju idejom nove aplikacije
Mlada riječka ekipa Vital Shock osvaja natjecanja svojom idejom za novu mobilnu aplikaciju. Porazgovarali smo sa ekipom i dobili uvid u njihov rad. Pročitajte kako je moguć uspjeh mladih ljudi na području inovacija i neka vas dečki ohrabre da i vi učinite isto.
YouTube kanal „FitMess Diary" za sve koji žele naučiti kako postati fit!
Andrea Dugandžić istaknula se kao svestrana djevojka, a svoje savjete o „fitnessu“, „bodybuildingu“ i mršavljenju odlučila je podijeliti i putem YouTube kanala.
YouTube kanali koji će vam pomoći doći do savršene forme
Pet YouTube kanala koji će vam pomoći postići ili zadržati željenu formu.
Studentica svima poklanja besplatan vodič za mršavljenje!
Andrea se već duže vrijeme bavi bodybuildingom i fitnessom pa je odlučila na temelju svojega znanja napisati ovaj vodič te, iako je student, pokloniti ga.
SUBOS u novouređenoj dvorani uskoro kreće s treninzima
SUBOS-ovci su uspijeli ovog ljeta očistiti sve zidove, detaljno očistiti sve dvorane i svlačionice, dezinficirati sprave te urediti okoliš.
Teretane prilagođene studentskim džepovima
Teretane studentskih domova u ovim proljetnim mjesecima okupljaju velik broj studenata i studentica. U njima se relativno jeftino može dobiti sve potrebno za solidan trening.
Novo u Hrvatskoj: teretana koja radi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu
Iskoristite besane noći - osim što ćete raditi na sebi, nakon nekoliko iscrpljujućih noći provedenih u teretani, vjerojatno ćete spavati kao beba.
Jedna vježba, četiri minute, 28 dana, novo tijelo
Prihvati izazov s tisućama ljudi diljem svijeta i dovedi svoje tijelo u formu
