Jednostavni savjeti

YouTube kanali koji će vam pomoći doći do savršene forme

Fitness

Pet YouTube kanala koji će vam pomoći postići ili zadržati željenu formu.

Počela je akademska godina, što znači i sate sjedenja na predavanjima, učeći ili pišući seminare. No, mi vam donosimo pet You Tube kanala na kojima ćete pronaći jednostavne i brze savjete kako doći do svršene forme bez trošenja mnogo vremena i novca,

1. Yoga with Adriene

Joga možda izgleda lagano, no izgled vara. Ako odlučite jogi pružiti priliku, vidjet ćete da ovaj način vježbanja pruža mnoge blagodati koje ćete osjetiti u svim područjima vašega života. A ovaj kanal je sjajno mjesto za naučiti vježbati jogu bez plaćanja skupih članarina.

2. Fitness Blender

Bilo da ste početnik ili napredni vježbač, na ovom kanalu naći ćete vježbe za sebe. Od vježbi snage i izdržljivosti do kardio treninga i joge. Sve je vrlo jasno objašnjeno, tako da se vrlo lagano može pratiti ili jednostavno naučiti i krenuti dalje sa vježbama.

3. Eric Wong MMA

Ako ste ikada gledali MMA borbu i pitali se kako ti borci postižu svoju zavidnu formu, ovaj kanal odgovorit će na to pitanje. Ovaj kanal naučit će vas pravilnoj formi prilikom izvedbi vježbi, što je osnovno za daljnji razvoj. A pronaći ćete i velik izbor vježbi koje možete dodati svojoj rutini 

4. Melissa Bender

Njezine vježbe su teške i dobro će vas oznojiti. Mellisa Bender uvodi elemente treninga visokog intenziteta u svaku svoju vježbu, pa su savršene ako nemate mnogo vremena.

5. Functional Patterns

Ako želite naučiti osnove boksa, ovaj kanal naučit će vas sve. Od pravilnog stava do toga kako pravilno planirati udarac. Naučit ćete mnogo o mehanici tijela i pravilnom kretanju, što će učiniti vaše vježbanje mnogo efikasnijim. 

 

Komentari na članak

Vezani članci

Jawed Karim

Povodom 10. rođendana YouTubea

Najpopularnije pjesme u YouTubeovih 10 godina

Prošlo je deset godina otkako je jedan od suosnivača YouTubea objavio videozapis na sada megapopularnom YouTubeu. U nastavku pogledajte kako izgleda prvi na YouTubeu objavljen videozapis i koje videosnimke imaju najviše pogleda.

LEAP summit-Ako radite ove četiri stvari, uspjeh vam je zagarantiran

LEAP Summit

Ako poslušate ova četiri savjeta, uspjeh vam je zagarantiran

Konferencija LEAP Summit održava se početkom svibnja u zagrebačkom Studentskom centru. Prijavite se i ubrzajte svoj put do uspjeha.

Cura sa srcima

Izgledajte savršeno ovo Valentinovo

Četiri prijedloga za predivan valentinovski make-up

Bilo da se spremate za romantično druženje u dvoje ili ludi anti-valentinovski tulum sa solo prijateljicama i prijateljima, uz ove make-up savjete izgledat ćete savršeno.

Razgovor za posao

Šest jednostavnih trikova

Kako zabljesnuti na razgovoru za posao

Ako uskoro imate razgovor za posao, pogledajte nekoliko savjeta koji će vam pomoći da budete što bolji.

iPhone

Ako ste ovisnik o svojem „smartphoneu“, pronađite lijek ovdje

Uz ovih 5 savjeta manje ćete „visjeti" na mobitelu!

Ako ste jedni od onih koji bi željeli trošiti manje vremena gledajući u ekran, donosimo Vam neke savjete koji bi Vam mogli pomoći u tome.