Fitness u zagrebačkim studentskim domovima

Teretane prilagođene studentskim džepovima

Teretana utezi

Teretane studentskih domova u ovim proljetnim mjesecima okupljaju velik broj studenata i studentica. U njima se relativno jeftino može dobiti sve potrebno za solidan trening.

Tjelovježba je posljednjih godina postala veliki trend među mladim ljudima. Njome se ne bave više samo sportaši. Usporedno s tim trendom, studentski domovi nude svojim stanarima priliku da vježbaju u teretanama koje su u njihovom sklopu.

Teretana na Šari otvorena je 1999. godine kao pokusni projekt da se vidi hoće li studenti biti zainteresirani. Ideja se pokazala punim pogotkom i ubrzo su svoje teretane dobili studentski domovi Cvjetno i Sava. Odlike ovih teretana su pristupačne cijene i mogućnost neograničenog vježbanja u solidnim uvjetima. Vodimo vas u obilazak studentskih vježbališta.

Studentski dom Ante Starčević (Šara)

Teretana u Studentskom domu Šara najmanja je i najjeftinija od ovih triju. Na skromnih 85 kvadrata možete pronaći svaku spravu koja treba prosječnom "gym baji" da bi odradio pošten trening. Sprave su u vrlo dobrom stanju, osim sobnih bicikala koje bi trebalo zamijeniti.

Gužve su u ovoj teretani rijetkost, pogotovo ujutro. Ali događa se i da kapacitet ove teretane ostane premalen za broj zainteresiranih vježbača.

Svlačionice su dosta velike, ali nedostaju im ormarići.

ŠAra teretana
 
Foto: Studentski.hr
 

Ako vam klasične vježbe u teretani nisu dovoljne, možete se prijaviti na zumbu ili aerobik koji se održavaju dva – tri puta tjedno u vođenim grupama.

Za tvrdokorne vježbače tu je i skupina za zloglasni insanity trening koja se sastaje po dogovoru.

Članovima teretane također je omogućeno igranje stolnog tenisa u dogovoru s voditeljem.

Cjenik:

Teretana neograničeno: 100,00 kn

Aerobik 2x tjedno: 100,00 kn

Aerobik 3x tjedno: 125,00 kn

Zumba 2x tjedno: 100,00 kn

Insanity: besplatno na vlastitu odgovornost

Studentski dom Cvjetno naselje 

U Studentskom domu Cvjetno naselje, na povišenom dijelu, smjestila se zgrada fitnessa. Njena dvorana za vježbanje nešto je veća od one na Šari – ima oko 120 kvadrata. U njoj su 22 radna mjesta, a idealan broj vježbača je 15. Sprave su također u vrlo dobrom stanju, a program za vježbanje kardio vježbi trebalo bi unaprijediti.

Cvjetno naselje teretana
 
Foto: Studentski.hr
 

Također, na Cvjetnom je moguće pohađati satove zumbe, aerobika i trbušnog plesa. Igranje stolnog tenisa također je moguće u dogovoru s voditeljem teretane.

Grupni treninzi odvijaju se u polivalentnoj dvorani izvan objekta pa je teško uskladiti termine odvijanja tih aktivnosti.

Svlačionice su pomalo skučene, ali imaju dovoljno velike ormariće u koje korisnici mogu sigurnije odložiti svoje stvari.

Cjenik:

Teretana neograničeno: 125,00 kn

Aerobik 3x tjedno: 125,00 kn

Zumba 2x tjedno: 100,00 kn

Trbušni ples 2x tjedno: 125,00 kn

Trbušni ples 3x tjedno: 150,00 kn

Studentski dom Stjepan Radić (Sava)

U prizemlju jedanaestog paviljona Studentskog doma Sava smjestio se najveći i najnoviji studentski fitness centar. Sa svojih 200 kvadrata savska teretana odskače veličinom, no njene sprave trebale bi sanaciju jer nisu baš u najboljem stanju. Kao i u ostale dvije teretane, kardio program treba unaprijediti i na Savi.

Ovdje je teretana gotovo uvijek puna. Iako je 15 – 20 idealan broj vježbača, to se često prevrši pa nastane gužva.

SD Sava fitness
 
Foto: esava.info
 

U plesnoj dvorani odvijaju se grupni oblici treninga u vidu aerobika i zumbe koje uglavnom pohađaju djevojke. U ponudi je također i stolni tenis.

Svlačionice su skučene, ali izgledaju vrlo dobro sa svojim novim ormarićima, tuš kabinama i WC-om.

Cjenik:

Teretana neograničeno 125,00 kn

Aerobik 3x tjedno 125,00 kn

Zumba 3x tjedno: 125,00 kn

Funkcionalni kondicijski trening 3x tjedno: 125,00 kn

Kad se sve zbroji i oduzme, studenticama i studentima u domovima osiguran je solidan program tjelovježbe po izrazito niskim cijenama.

Najavljeno je i preuređenje ovih fitness centara ovog ljeta u sklopu preuređenja studentskih domova u Zagrebu i Rijeci. Loša vijest je da će s poboljšanjem opreme (osobito kardio programa) u teretanama porasti i cijene mjesečnih članarina za studente. Ipak, to poskupljenje neće biti drastično. Oko 150,00 kuna cijena je koja se najčešće spominje, a to je još uvijek jeftino u odnosu na ostale teretane u gradu.

Na samom kraju, pohvale idu voditeljima studentskih fitness centara koji uistinu profesionalno odrađuju svoj posao, a uz to su i veoma komunikativni i spremni pomoći. 

Komentari na članak

Vezani članci

Menza Index

I dalje bez uporabne dozvole

Vrata splitske menze Index još uvijek zatvorena

Unatoč obećanjima iz prosinca prošle godine o otvaranju odmah nakon Nove godine, splitska studentska menza i teretana i dalje nisu otvorene za studente. Problem je u tome što nema uporabne dozvole.

S.D. Stjepan Radić

Reakcije na rezultate Natječaja

„Mijenjam subvenciju za dom“

Također, u ovo doba godine brojne legalne i nelegalne ponude frcaju sa svih strana. Velik je broj studenata i studentica koji žele svoju mjesečnu subvenciju zamijeniti za mjesto u domu.

Andrea Dugandžić - Fit vodič - naslovna vodiča

Naučite kako pravilno vježbati

Studentica svima poklanja besplatan vodič za mršavljenje!

Andrea se već duže vrijeme bavi bodybuildingom i fitnessom pa je odlučila na temelju svojega znanja napisati ovaj vodič te, iako je student, pokloniti ga.

Europske sveučilišne igre 2016

Europske sveučilišne igre

Zašto nije počela obnova studentskih domova Stjepan Radić i Cvjetno naselje?

Europske sveučilišne igre bit će održane u Zagrebu i Rijeci u sedmom mjesecu 2016. godine, a do početka igara obećana je obnova studentskih domova Stjepan Radić i Cvjetno naselje.

Novi Studentski dom u Puli

Sveučilište Jurja Dobrile

FOTO: Pogledajte kako izgleda novi, 40 milijuna kuna vrijedan studentski dom u Puli

Građevina zauzima oko tri tisuće kvadratnih metara, sadrži 72 smještajne jedinice te četiri posebno uređena apartmana. Pet smještajnih jedinica namijenjeno je za osobe s invaliditetom i smanjenom pokretljivosti te je njima potpuno prilagođeno.