Detoks
Kuhajte sa Studentskim: recept za ukusan i jednostavan (veganski) smoothie
Ako želite svojem tijelu priuštiti nešto zdravo, donosimo recept za smoothie bogat zdravim namirnicama.
Ako želite svojem tijelu priuštiti nešto zdravo, donosimo recept za smoothie bogat zdravim namirnicama.
Osim što je nedjelja svakako dobar dan za detoks, smoothie gotovo nikada nije loša ideja. Iako u njega možete staviti štogod želite, donosimo provjereno dobar recept za brzinski smoothie pogodan i za vegane.
Sastojci:
Sastojci:
- smrznuti špinat
- jedna cijela manja ili pola veće banane
- 1/4 šalice smrznutog šumskog voća
- par žlica zobenih žitarica
- sirup agave
- pola žlice maslaca od kikirikija (bez dodanih šećera i soli)
- žlica chia sjemenki
- biljno mlijeko.
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Ako ne želite da se u napitku nađe koji nesmrvljeni komadić, najbolje je da u pola miksanja još jednom izmiješate sastojke i zatim ponovno miksate dok napitak ne bude kremast. Zbog smrznutog voća imat ćete hladan i osvježavajuć smoothie, a jedino što vam je preostalo jest usuti ga u čašu i to je to – napitak je spreman!
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Ako ne želite da se u napitku nađe koji nesmrvljeni komadić, najbolje je da u pola miksanja još jednom izmiješate sastojke i zatim ponovno miksate dok napitak ne bude kremast. Zbog smrznutog voća imat ćete hladan i osvježavajuć smoothie, a jedino što vam je preostalo jest usuti ga u čašu i to je to – napitak je spreman!
OZNAKE:
FOTO:
PIXABAY
Najčitanije
Najnovije
Vezano
Otac namjerno izazvao nesreću kako bi ubio sebe i svoju djecu. Sa sobom odnio još tri života – i sve snimao
Prije 10 dana
Elektricitet u kosi i odjeći – evo kako ga se riješiti!
Prije 11 dana
Ministarstvo raspisalo javni poziv, nudi 250 eura mjesečno za pokriće troškova prijevoza za studente s invaliditetom
Prije 7 dana
Studenti veterine pozirali goli za dobrotvorni kalendar za pomoć australskim farmerima
Prije 8 dana
Doživite pravi Napulj u Zagrebu: Pizzeria L'Oro di Napoli daje popuste za studente
Jučer
Povodom Svjetskog dana djece, mališani su pisali odraslima, evo što su im poručili
Jučer
Od slobode kretanja, STEM-a u dječjem obrazovanju pa do „sharentinga“ na skupu Učiteljskog fakulteta
Jučer
Odjel za biologiju osječkog Sveučilišta traži suradnika za podršku kontrole populacija komaraca
Jučer
Savršen recept za studente: hrskave mozzarella kuglice u samo nekoliko koraka
Prije 13 dana
Chia tortice: ukusni zalogaji savršeni za sve one koji traže brz i zdrav obrok
Prije 36 dana
Isprobajte tiramisu kolačiće, slatku i zabavnu verziju klasičnog deserta
Prije 74 dana
Napravite savršenu pjenastu kavu kod kuće na tri različita načina
Prije 105 dana
