Kako uživati u dočeku Nove godine bez osjećaja anksioznosti
Rezimirajući sve što smo postigli ili propustili postići u protekloj godini lako nas preplave osjećaji razočaranja, melankolije i anksioznosti. Mi vam donosimo savjete kako ih izbjeći i super se zabaviti na dočeku nove 2016. godine.
Rezimirajući sve što smo postigli ili propustili postići u protekloj godini lako nas preplave osjećaji razočaranja, melankolije i anksioznosti. Mi vam donosimo savjete kako ih izbjeći i super se zabaviti na dočeku nove 2016. godine.
Kraj godine mnoge od nas tjera na rekapitulaciju godine koju ispraćamo i svojevrsno "svođenje računa". Razmišljamo o tome gdje smo bili na početku godine, gdje smo sada na njenom kraju i svemu što smo doživjeli u proteklih 365 dana. No, za neke od nas 2015. nije bila godina za pamćenje, što vrlo lako može dovesti do osjećaja razočaranja i anksioznosti koji najčešće kulminiraju upravo u novogodišnjoj noći.
Ako ste i vi jedan ili jedna od onih koji jedva čekaju da 2015. godina ode u povijest, možda vam se ideja o cijelonoćnom partijanju baš i ne čini privlačnom. No, ne zaboravite, ono što se dogodilo u 2015. godini je prošlost, a početak nove godine nudi novu nadu i priliku za novi početak. Zato zaboravite na staru godinu i sve probleme koji su vas u njoj mučili i pozdravite novu 2016. punu novih mogućnosti i prilika. A mi vam donosimo par savjeta koji će vam u tome pomoći.
1. Izvršite "inventuru" protekle godine u pismenom obliku
Prilikom rekapitulacije godine na izmaku često se fokusiramo samo na one loše događaje. Zato, uzmite papir i olovku i zapišite sve što vam se dogodilo u protekloj godini. Na taj način dobiti ćete objektivniji uvid u sve što vam se dogodilo i lakše ćete ih kritički ocijeniti. Pokušajte dokučiti zašto su se pojedini događaji desili i, ako su bili neugodni, kako ih možete izbjeći slijedeće godine
2. Pogledajte svoje omiljene filmove
Filmovi su mnogima omiljeni način zabave, a ovo blagdansko vrijeme savršeno je za ušuškavanje ispod tople dekic uz omiljeni napitak i dobar film. kada ponovno pogledate neki dragi film prisjetite se svih razloga zašto ga volite i ne možete se osjećati loše. A filmovi imaju i način da vas pokrenu, bilo da vas potaknu na promjenu stila odjevanja ili isprobavanje i učenje novih stvari. Ponekad vam daju neku sjajnu ideju koju jednostavno morate pokušati ostvariti. Prijatelji ne mogu biti uz vas 24 sata dnevno da vas trgnu iz lagane apatije, no filmski likovi su uvijek na raspolaganju.
3. Unaprijed isplanirajte novogodišnju noć
Ako ćete Novu godinu dočekati na nekoj zabavi, dobro isplanirajte što ćete obući. Nema ničeg goreg nego shvatiti da ste se odijenuli pretanko pa se sada smrzavate ili vas nove predivne cipele koje ste kupili samo za ovu priliku žuljaju i ne možete hodati. Uvijek imajte spremnu i rezervnu opciju, ukoliko vam zabava na mjestu na kojem ste prvotno mislili dočekati Novu postane prenaporna ili dosadna.
A ako ostajete kod kuće, bilo sami, uz partnera ili partnericu ili najužu obitelj, potrudite se i složite fantstičnu playlistu, odjenite svoju najdražu odjeću, kupite svoje najdraže grickalice i cugu i zabavite se kao nikad.
