Kako se nositi s perfekcionizmom i „burnout sindromom”? Saznajte na besplatnoj radionici

U Gradskoj knjižnici, u sklopu projekta „Kroz knjižnicu do mature”, održat će se besplatna radionica pod nazivom „Perfekcionizam - prijatelj ili neprijatelj?”. Radionica će se održati 21. studenog 2024. godine s početkom u 18.30 sati u u Gradskoj knjižnici na adresi Starčevićev trg 6.

Cilj radionice je upoznati učenike s pojmom perfekcionizma, koji je sve češće prisutan među mladima i predstavlja rizičan čimbenik za mentalno zdravlje. Sudionici će naučiti prepoznati i razumjeti perfekcionizam te se učinkovito nositi s njim. Osim toga, bit će riječi i o važnosti samobrige i prevenciji „burnout sindroma”.
 

„Burnout sindrom nije rezerviran samo za odrasle - prenatrpan raspored i kod mladih može dovesti do stresa i preopterećenosti.”, kažu organizatori.

Radionicu će voditi Dora Kralj, prof. socijalni pedagog i dječji i adolescentni integrativni psihoterapeut. Zainteresirani se mogu prijaviti za sudjelovanje putem e-maila na adresu krozknjiznicudomature@kgz.hr.