Projekt Grada Zagreba i KIF-a
GETFIT4FREE: besplatno vježbanje doma uz stručno vodstvo
– Građani će preko Zoom platforme imati priliku sudjelovati u besplatnim programima vježbanja pod stručnim vodstvom iz udobnosti vlastitog doma. – poručuju predstavnici projekta GETFIT4FREE.
– Građani će preko Zoom platforme imati priliku sudjelovati u besplatnim programima vježbanja pod stručnim vodstvom iz udobnosti vlastitog doma. – poručuju predstavnici projekta GETFIT4FREE.
Grad Zagreb i Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu provode projekt GETFIT4FREE kojim zainteresiranima omogućuje besplatno vježbanje od kuće sve do kraja lipnja 2021, što je posebno korisno u trenutnoj situaciji kad su zbog epidemioloških mjera teretane i fitness-centri zatvoreni.
– Građani će preko Zoom platforme imati priliku sudjelovati u besplatnim programima vježbanja pod stručnim vodstvom iz udobnosti vlastitog doma. Treninzi će se provoditi uz rekvizite i pomagala koji su dostupni kod kuće. – poručuju predstavnici.
Prijave za sudjelovanje u besplatnim programima vježbanja otvorene su do 6. prosinca. Zaprimaju se na e-adresu prijave.getfit4free@kif.hr.
– Građani koji sudjeluju u projektu dobit će informacije o ispravnom provođenju treninga, praćenju individualnih smjernica tijekom vježbanja i savjete stručnjaka o brojnim ostalim faktorima neizostavnim za prevenciju brojnih bolesti i očuvanje zdravlja. Testirat će se funkcionalne i motoričke sposobnosti sudionika te izraditi individualne preporuke i programi za nastavak aktivnosti. – istaknuo je prof. dr. sc. Damir Knjaz.
Provoditelji projekta pojašnjavaju da je on usmjeren prema rizičnim skupinama tjelesno neaktivnih građana srednje i starije životne dobi od 35 do 65 godina koji uglavnom žive sjedilačkim, nezdravim načinom života zbog čega je kod njih znatno povećan rizik od raznih zdravstvenih tegoba.
– GETFIT4FREE već nekoliko mjeseci donosi značajan doprinos u poticanju zdravih životnih navika te u podizanju razine svijesti svih građana Zagreba o važnosti tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja. U trenutnoj epidemiološkoj situaciji i preopterećenom zdravstvenom sustavu bez sumnje doprinosi i smanjenju troškova zdravstvene skrbi kroz prevenciju nezdravog načina života. Ujedno značajno podiže kvalitetu života te samim time osigurava zdraviju i sretniju budućnost svih nas. – dodaju.
OZNAKE:
FOTO:
PIXABAY
Najčitanije
Najnovije
Vezano
Doživite pravi Napulj u Zagrebu: Pizzeria L'Oro di Napoli daje popuste za studente
Prije 9 dana
Webinar „Living & Working in Austria” – otvorite put prema karijeri u Austriji
Prije 11 dana
Dijele se besplatne ulaznice za predstavu u Teatru &TD. Studenti, zgrabite svoju na vrijeme!
Prije 12 dana
Nove statistike otkrivaju: Farmaciju upisuju odlični učenici, a ove fakultete upisuju maturanti s prosjekom ispod 3,5
Prije 11 dana
FOTO: Preko 20 tisuća lampica zasjalo na splitskom Kampusu, uživalo 2 tisuće studenata
Jučer
Kako se istaknuti među konkurencijom? Saznajte što poslodavci zaista žele od HR direktora
Jučer
Što znanost kaže o muško-ženskim prijateljstvima? Doznajte i dodatno se zabavite uz karaoke
Jučer
Zgrada u Gundulićevoj u rukama časnih sestara, Pravni fakultet mora platiti cijenu korištenja
Jučer
Novi projekti Grada Zagreba: obnova Doma sportova i izgradnja bazena u Španskom
Prije 5 dana
Započinje obnova dviju zagrebačkih škola u vrijednosti od 8,3 milijuna eura. Evo kada bi radovi mogli biti gotovi
Prije 14 dana
Fakultet kineziologije nagrađuje uspješne sportaše: prijavite se i ostvarite priznanje za svoj trud!
Prije 18 dana
U Zagrebu počinje gradnja nove škole vrijedne 22,5 milijuna eura: evo kada kreću radovi
Prije 22 dana
