Stres i ispitni rokovi: vodič za preživljavanje
Razdoblje ispitnih rokova najstresnije je razdoblje u životu svakog studenta. Ipak, postoje načini koji mogu pomoći u borbi sa stresom.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
stres (124)
7 praktičnih savjeta za preživljavanje blagdana ako niste u prazničnom raspoloženju
Donosimo vam praktične savjete koji će vam olakšati ovo blagdansko vrijeme ako se osjećate tužno ili anksiozno.
Kako se uspješno i dugoročno nositi sa stresom i anksioznosti
Jedni od najvećih problema današnjice su stres i anksioznost s kojima se svatko barem jednom susreo. Donosimo nekoliko savjeta pomoću kojih ćete lakše prebroditi stresna razdoblja i osjećati se bolje i sigurnije u sebe te biti mirniji i opušteniji.
Kako se suočiti sa stresom kada ste zatrpani obvezama
Kada pokušavate biti odličan student, napredovati u poslu i upravljati odnosima – život može postati stresan. Ako se borite sa seminarima na faksu ili ste zatrpani na poslu te imate velika očekivanja, sve navedeno može vam ostaviti tonu stresa za kraj dana.
Čak je 30% mladih Zagrepčana anksiozno, 20% ima simptome stresa i depresije
Zabrinjavajući rezultati istraživanja ukazuju na to da je svaka četvrta mlada osoba depresivna, što je bila polazišna točka u raspravi kako pomoći mladima da artikuliraju svoje osjećaje te zatraže pomoć otvoreno i bez straha.
Ljudskim dodirom protiv stresa
Fizički kontakt osnovni je oblik ljudske interakcije, pa jednostavne geste poput zagrljaja mogu smanjiti razinu stresa te poboljšati opće raspoloženje, dok s druge strane izostanak istog dovodi do depresije te narušenog psihofizičkog zdravlja.
4 načina na koja vam studentski život uništava ten
Saznajte na koji način studentski život može naštetiti ljepoti vaše kože i kako to spriječiti.
7 izvora stresa za koje nikada ne biste pomislili da to jesu
Biti svjestan onoga što se događa u svijetu dobra je stvar, ali svakako se odspojite s telefona na neko vrijeme, posebice ako vijesti koje čitate dovode do simptoma stresa.
Zabavom protiv stresa – „SCool Fest”
Tisuće će se studenata ususret ispitnim rokovima opustiti uz četvrto izdanje „SCool Festa” zakazano za 8. i 9. lipnja.
Kako prepoznati stres i uspješno se nositi s njim
Stres je postao neizbježan dio modernog života, no uz naše savjete možete naučiti kako se uspješno i učinkovito nositi s njim.
NE PROPUSTITE
Iskusni političari ne daju skupe briselske fotelje – i na EU izbore idemo bez mladih
25.4.2024.
Pobjednici ovogodišnje ekonomske olimpijade predstavljat će Hrvatsku u Hong Kongu
2.5.2024.
Za koga su najviše glasali mladi na ovim izborima?
25.4.2024.
Virtual Austrian IT Career Day 2024: Otkrij svoju budućnost u austrijskim IT kompanijama!
30.4.2024.