Pet načina da se opustite u samo pet minuta
Oslobodite se nepotrebnog stresa slijedeći ove trikove.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
stres (124)
Istraživanja pokazuju: kako bi se dobro pripremili za ispite važan je – seks
Pomaže u nošenju sa stresom, pozitivno utječe na koncentraciju, a istraživanja pokazuju i da pospješuje kognitivne sposobnosti.
Ali pamtim još – nezaboravni trenutci u životu svakog studenta
Riječ je o situacijama koje su bile stresne, dramatične, čak i malo tužne, ali sad su samo smiješne i drage uspomene.
Jesu li studenti i dok nema predavanja pod stresom?
Mogu li se studenti opustiti dok nema predavanja ili cijelo vrijeme podsvjesno brinu o jesenskim rokovima, ispitima, školarinama?
Razgovarali smo s maturantima o stresu, maturi i pripremama za studentski život
Matura se polako privodi kraju, a temperature se sve više penju, zajedno sa stresom maturanata koji nestrpljivo iščekuju prve rezultate i studentske dane. Doznajemo što im je ove godine bilo teško i kako im teku pripreme!
Ljetni ispitni rokovi – druženje s prijateljima kao antistres terapija
Početkom ljeta svakodnevicu studenata obilježava izazovno i stresno razdoblje polaganja ispitnih rokova. Umjesto odlaska na plažu i koncerte, mnogi ostaju u svojim domovima ili pak borave u knjižnicama. No neki u istom periodu uspiju održavati društveni život i naći slobodno vrijeme za druge aktivnosti osim učenja.
6 savjeta za lakše nošenje s tremom pred ispit
Naučite kako se uspješno nositi s ispitnim stresom kako biste se osjećali smirenije, ali na koncu možda postigli i bolje rezultate na ispitima.
Evo kako ublažiti negativan utjecaj stresa na vaše zdravlje i život
Stresan tempo, posao, ispiti ili obaveze čine vas nervoznima i razdražljivima? Ako ste svjesni da ne možete odgađati posao pred vama, a stres vam počinje utjecati na normalno funkcioniranje, donosimo nekoliko jednostavnih prijedloga kako smanjiti njegov utjecaj!
Burnout sindrom ostavlja psihičke i fizičke posljedice – evo kako ga prepoznati i prevenirati
Donosimo odgovore na pitanja kako prepoznati kada smo izgubili kontrolu nad stresnim situacijama i kako uopće detektirati prve znakove psihičkog i fizičkog burnouta.
Na ERF-u tekst o pomoći i samopomoći za osobe iz pogođenih područja preveli na znakovni jezik
Tekst o pomoći i samopomoći namijenjen osobama iz područja pogođenih potresom sada je dostupan i onima koji iz raznih razloga komuniciraju znakovnim jezikom.
NE PROPUSTITE
