LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
hidratacija (10)

Studija s jednog škotskog sveučilišta pokazala da postoji bolje piće za hidrataciju od vode

Prema profesoru Ronaldu Maughanu, autoru studije, količina i hranjivi sastav pića faktori su koji utječu na hidrataciju organizma i pomažu pri usporavanju pražnjenja tekućine iz želuca.

Evo zašto je dobro piti vodu s limunom

Konzumacija vode s limunom prije ili za vrijeme jela uvelike će pomoći u lakšem probavljanju hrane, a ima još mnoge benefite.

Popili ste samo jednu čašu vode u danu? Evo što bi se moglo dogoditi u vašem tijelu

Zanima vas što se dogodi u tijelu ako popijete samo jednu čašu vode dnevno?

Izotonična pića učinkovita su za hidrataciju, evo kako ih jednostavno napraviti

Izotonična pića možete i sami napraviti kod kuće, i to od sastojaka koje vjerojatno već imate.

Hidratacija naša svagdašnja: kako ljeti piti više vode?

Ne zaboravite na važnost hidratacije, posebno u ljetnim mjesecima.

Jednostavni trikovi za meke i glatke ruke

Uz hladnoću i vjetar, ponekad je teško zimi se boriti protiv ispucanih ruku. Ipak, postoji nekoliko jednostavnih „beauty” trikova uz koje ćete lakše obnoviti kožu na rukama.

Donosimo recept za aromatiziranu vodu s voćem koja bi vam mogla postati omiljeno ljetno piće

Zbog visokih temperatura visok je i rizik od dehidracije, a najbolji način za spriječiti dehidraciju unos je vode i nezaslađenih pića na bazi vode.

5 savjeta kako povećati unos vode u organizam

Voda kao piće često studentima izaziva odbojnost jer danas postoji veliki izbor napitaka s dodanim sladilima i različitim okusima. Nekoliko vas savjeta ipak može potaknuti na uvođenje zdrave navike ispijanja vode, a bez osjećaja odricanja ili pritiska.

Kako ostati hidriran tijekom zime

Znamo da je voda izvor života, no s prolaskom ljeta i visokih temperatura naša potreba za unosom vode se smanjuje. Koje probleme to sve može donijeti i kako ih možete spriječiti, pročitajte u članku.

Kako smanjiti mogućnost mamurluka?

Za sve one koji su se (ne jednom) suočili s očajnim danom poslije, koji su se sutradan osjećali kao drvo i sramili se sami sebe, donosimo nekoliko korisnih savjeta za preživljavanje mamurluka.