Pauza od učenja

Kako se pravilno odmoriti od učenja?

Kako napraviti pauzu od učenja na pravilan način!

Za one kojima pauza od učenja znači provjera Facebooka, Instagrama i Twittera.

S obzirom da su krenuli ispitni rokovi, bacamo se na čitanje i učenje. Naravno, svi tijekom učenja uzimamo pauze koje nam često uzmu više vremena od samog učenja. To se prečesto događa zato što kraj sebe uvijek imamo naše smartphone i laptope preko kojih provjeravamo novosti na Facebooku, Twitteru, Instagramu i drugim društvenim mrežama. Na taj način kratka pauza od učenja postane neplanirano putovanje internetom koje vam samo troši vrijeme koje je moglo biti utrošeno na produktivan način.

Pauza od učenja uzima se kako bi se mozak mogao odmoriti prije nego što se ponovno vraća na posao. Dobra pauza od učenja sastoji se od aktivnosti koje će vam odvući pažnju od učenja te koja će vas napuniti energijom koja će učenje učiniti lakšim! Upravo zbog toga, donosimo vam savjete kako efikasno iskoristiti pauzu od učenja i stvarno se odmoriti!

1. Na početku učenja važno je odrediti cilj i raspored, npr. prije pauze želim obraditi 6 lekcija. Nemojte odustati dok ne postignete svoj cilj!

2. Procijenite sami nakon koliko vremena vam treba pauza i to periodično ponavljajte.

3. Religiozno se držite svog rasporeda!

4. Ne zaboravite na važnost prehrane! Izbjegavajte konzumirati brzu hranu, odvojite vrijeme i u odmoru od učenja pokušajte napraviti zdravi obrok.

5. Izdvojite vrijeme i pokušajte vježbati! Ne zaboravite da vježbanjem stimulirate rad mozga, što omogućava bolje pamćenje.

6. U pauzi od učenja pročitajte knjigu ili zanimljiv članak koji je nevezan uz ono što učite.

7. Izbjegavajte provjeru Facebookea i e-maila, pa makar to trajalo samo 15-ak minuta!

8. Izbjegavajte započinjanje nove serije u periodu dok spremate ispit. Serije vam omogućavaju neograničen izvor odvraćanja pažnje jer jednom kad je počnete pratiti, morat ćete pogledati svih 6 sezona.

9. Pokušajte u pauzi spavati, ali ne više od 20-ak minuta.

10. Nakon odmora, prisjetite se naučenog gradiva. Koristite se podsjetnicima koji će vam olakšati prisjećanje onoga što ste pročitali i naučili. Možete koristiti Brainscape podsjetnice na vašem kompjuteru ili mobitelu.

Zapamtite, tajna uzimanja kvalitetnih pauza od učenja je u organiziranosti!

Komentari na članak

Vezani članci

Promocija studenata

Natječaj za stipendije

Europska komisija nudi priliku za studij u Firenci

Cilj je diplomskog studija europskog planiranja i menadžmenta pružiti studentima vještine koje mogu iskoristiti u polju europske suradnje. Stipendija iznosi 3600 eura, a rok za prijave istječe 30. lipnja 2016.

https://pixabay.com/photos/money-coin-investment-business-2724241/

Studenti i financije

Šest financijskih savjeta za punije studentske džepove

Od mladih ljudi teško je očekivati da neće trošiti na izlaske, odjeću, tehnologiju i slične stvari, no ključno je znati prepoznati puko bacanje novca na stvari koje nam zaista ne trebaju, a umjesto kojih bi si u budućnosti mogli priuštiti nešto prijeko potrebno.

Ivana Ninčević-Lesandrić

Pravilnik o poreznim obvezama

Pohvale sportskom uspjehu, porez akademskom

Kada su u pitanju studenti i porezi nikako na zelenu granu, a oni čija je to dužnost nekako su se oglušili na to. Naime, ministar Marić još nije odgovorio na pitanje koje mu je uputila saborska zastupnica Ivana Ninčević-Lesandrić, kani li nagrade za znanstveni i obrazovni uspjeh izjednačiti sa sportskim nagradama.

koferi

Znanstveno-stručna konferencija

Preko 200 stručnjaka progovara o iseljavanju stanovništva, raspravi se priključuju i studenti

U svjetlu iznimno aktualnog migracijskog problema konferencija Instituta za migracije i narodnosti progovorit će o temeljnim društvenim pitanjima hrvatskog društva danas.

6 znakova koji vam jasno pokazuju kako ne bi smjeli prihvatiti posao koji vam je ponuđen

Hvala, ali ne hvala

Šest znakova zašto ne biste trebali prihvatiti ponuđeni posao

U današnje vrijeme dobar dio nas vodi se motom „bolje imati bilo kakav posao i kakav-takav prihod, nego biti nezaposlen”, no dugoročno to može samo naštetiti vašoj karijeri i učiniti vas nezadovoljnima.