Pauza od učenja

Kako se pravilno odmoriti od učenja?

Kako napraviti pauzu od učenja na pravilan način!

Za one kojima pauza od učenja znači provjera Facebooka, Instagrama i Twittera.

S obzirom da su krenuli ispitni rokovi, bacamo se na čitanje i učenje. Naravno, svi tijekom učenja uzimamo pauze koje nam često uzmu više vremena od samog učenja. To se prečesto događa zato što kraj sebe uvijek imamo naše smartphone i laptope preko kojih provjeravamo novosti na Facebooku, Twitteru, Instagramu i drugim društvenim mrežama. Na taj način kratka pauza od učenja postane neplanirano putovanje internetom koje vam samo troši vrijeme koje je moglo biti utrošeno na produktivan način.

Pauza od učenja uzima se kako bi se mozak mogao odmoriti prije nego što se ponovno vraća na posao. Dobra pauza od učenja sastoji se od aktivnosti koje će vam odvući pažnju od učenja te koja će vas napuniti energijom koja će učenje učiniti lakšim! Upravo zbog toga, donosimo vam savjete kako efikasno iskoristiti pauzu od učenja i stvarno se odmoriti!

1. Na početku učenja važno je odrediti cilj i raspored, npr. prije pauze želim obraditi 6 lekcija. Nemojte odustati dok ne postignete svoj cilj!

2. Procijenite sami nakon koliko vremena vam treba pauza i to periodično ponavljajte.

3. Religiozno se držite svog rasporeda!

4. Ne zaboravite na važnost prehrane! Izbjegavajte konzumirati brzu hranu, odvojite vrijeme i u odmoru od učenja pokušajte napraviti zdravi obrok.

5. Izdvojite vrijeme i pokušajte vježbati! Ne zaboravite da vježbanjem stimulirate rad mozga, što omogućava bolje pamćenje.

6. U pauzi od učenja pročitajte knjigu ili zanimljiv članak koji je nevezan uz ono što učite.

7. Izbjegavajte provjeru Facebookea i e-maila, pa makar to trajalo samo 15-ak minuta!

8. Izbjegavajte započinjanje nove serije u periodu dok spremate ispit. Serije vam omogućavaju neograničen izvor odvraćanja pažnje jer jednom kad je počnete pratiti, morat ćete pogledati svih 6 sezona.

9. Pokušajte u pauzi spavati, ali ne više od 20-ak minuta.

10. Nakon odmora, prisjetite se naučenog gradiva. Koristite se podsjetnicima koji će vam olakšati prisjećanje onoga što ste pročitali i naučili. Možete koristiti Brainscape podsjetnice na vašem kompjuteru ili mobitelu.

Zapamtite, tajna uzimanja kvalitetnih pauza od učenja je u organiziranosti!

Komentari na članak

Vezani članci

Business Plan Contest

Za sve s malo poduzetničkog duha

Studentsko natjecanje Business Plan Contest

Ako mislite da imate genijalnu ideju, a u vama čuči poduzetnički duh, prijavite se na Business Plan Contest, studentsko natjecanje u organizaciji eSTUDENT-a. Kroz edukativna predavanja možete usavršiti svoju ideju, a novim znanjima možda i realizirati.

SCool Fest

Edukacijski dio SCool Festa

SD Cvjetno naselje u svibnju postaje obrazovna meka za studente

Studentski zbor Sveučilišta u Zagrebu najavljuje trodnevni „festival znanja” u Studentskom domu Cvjetno naselje, koji postaje edukacijsko naselje u sklopu najvećeg studentskog događanja u centru Zagreba – SCool Festa.

Linija u menzi na Cvjetnom

SC Osijek

Osječka menza „Gaudeamus” ponovno radi vikendom; studenti zadovoljni

S obzirom na veliki broj žalbi studenata zbog prestanka rada subotom i nedjeljom, popularni osječki restoran Gaudeamus ponovno počinje raditi tim danima. Restorani Istarska i Campus rade po uobičajenom radnom vremenu.

https://pixabay.com/en/beard-brainstorming-business-2286440/

Moćni alati

7 savjeta za poboljšanje komunikacijskih vještina

Razvijene komunikacijske vještine otvaraju nam mnoga vrata. Donosimo vam savjete kako poraditi na njima.

Učenje

Egzotični jezici

Svladavanjem kineskog omogućujemo sporazumijevanje s petinom svjetskog stanovništva

Ako vam se kineski jezik čini nezanimljivim, razmislite ponovno! Govori ga čak 20 posto svjetske populacije, a sve se češće uči u europskim školama.