Ljubavni problemi

10 savjeta kako vezu održavati zdravom kada se malo ohladi

ljubavni par naslovna

Lako se usredotočiti na sebe i ono što želite. Ali nije tako lako ponekad staviti svoje potrebe na stranu i usredotočiti se na ono što vaš partner želi. Svaki odnos uključuje kompromis...

Odnosi su ponekad teški, ali ne moraju biti ako se malo potrudite. Potrebno je samo malo svijesti o tome što pomaže u održavanju zdravih veza. Ako se budete svakodnevno trudili, nećete osjećati napor. Trebali biste zapravo htjeti zadržati svog partnera (i sebe) sretnim. Uz ove ćete savjete to lakše postići.

Suosjećajte s vašom boljom polovicom

Najčešći je problem u vezama što se često razlozi zbog kojih se druga strana ljuti čine glupima i nerazumnima. U tom slučaju pokušajte se zamisliti na mjestu te osobe i suosjećajte s njom. Jedan je od glavnih problema s odnosima što većina ljudi vidi samo svoje stajalište. Neizbježne su situacije u kojima će parovi imati neslaganja, ali to ne znači da one moraju oštetiti vaš odnos. Dakle, kako biste stvarno razumjeli jedni druge, morate slušati i prihvatiti stajalište druge osobe. Svatko zaslužuje razumijevanje.

Otiđite na spoj

Jedna od tužnih stvari vezanih uz odnose jest da tijekom godina oni zahlade. Parovi misle da je posao gotov jer su osvojili osobu koju su željeli i ne nastavljaju se truditi osvajati iznova i iznova.
Upravo je zbog toga jako važno da parovi nastave izlaziti na spojeve kako bi u sebi pobudili one uspavane leptiriće koji su bili aktivni prvih mjeseci veze. Samo sređivanje za spoj, pa čak i poklončići koje ćete ponijeti na spoj, mnogo će značiti za vašu vezu.

Promijenite doživljaj svađe

Kada se ljudi svađaju, imaju dojam da moraju pobijediti u argumentiranju i shvaćaju ga kao ja vs. druga osoba. To je u startu pogrešno. Potrebno je sagledati problem iz svake perspektive i samim time nastojati ne samo biti pobjednik svađe već i nastojati doći do istine ma kakva ona bila, a to ponekad iziskuje i gaženje vlastitog ega te ispriku.

Pričajte o financijama

Novac je tema zbog koje prekidaju mnogi parovi. Planiranje financija jako je važno, stoga o tome treba mnogo razgovarati. Možda je jedan od vas šopingholičar, a drugi štedljivac. To je problem! To će izazvati mnogo neslaganja i svađe. Dakle, razgovarajte o tome kako postupate s novcem. Pronađite kompromis, napravite proračun i pridržavajte ga se.

Ne zanemarujte snagu intimnosti

Ovaj se problem najviše tiče supružnika s djecom, ali nije rijedak ni među mlađim parovima zbog obaveza na fakultetu i drugih.
Intimnost ne znači nužno seksualni odnos, iako se ni to ne bi smjelo zanemarivati. Intimnost uključuje i duboke, intimne razgovore, ali i maženje dok spavate, gledanje filmova, provođenje vremena zajedno te poduzimanje ostalih stvari koje vas povezuju.

FOTO: Pixabay

Čuvajte se od ovisnosti

Kada se kaže riječ ovisnost, mnogi pomisle na drogu, alkohol, nikotin i kockanje. Ali to nisu jedine vrste ovisnosti. Čovjek može biti ovisan o igricama, šopingu, pornografiji... Jako je važno sačuvati se od svih oblika ovisnosti i odupirati im se u što većem omjeru. Svaka ovisnost iziskuje puno pažnje i sav fokus usmjeren na to. Logično slijedi da se ovisnik ne može posvetiti osobi koju voli i to guši vezu. Dakle, važno je čuvati se ovisnosti i ako se primijeti nekakav problem, odmah ga rješavati.

Ne budite sebični

Lako se usredotočiti na sebe i ono što želite. Ali nije tako lako ponekad staviti svoje potrebe na stranu i usredotočiti se na ono što vaš partner želi. Svaki odnos uključuje kompromis. Ne možete biti broj jedan cijelo vrijeme. A ako želite biti, onda ne biste trebali biti u vezi. Dopustite dečku da izađe s ekipom. Neće vas prevariti, samo mu treba malo odmora i druženja s dečkima. Dečki, djevojke ne moraju uvijek gledati akcijske filmove, nađite neku komediju u kojoj ćete zajedno uživati.

Razgovarajte

Većina ljudi ima jako puno obaveza. Unatoč tome, pazite da još uvijek razgovarate. I ne samo o faksu ili poslu. Stvarno razgovarajte.
Ponekad se uključite u zanimljive i duboke razgovore. Ako mislite da nemate vremena, stvorite ga. Dobra komunikacija preduvjet je dobre veze.

Budite svjesni svoje vrijednosti

Ako ste samopouzdani, to jako privlači vašeg partnera, a i vama pomaže da znate što za sebe želite, što ne. S druge strane, ako primijetite probleme u vezi, lakše ćete ju napustiti ako nije dobra za vas jer ste svjesni svoje vrijednosti. Također, stavljajte fokus na svoje mane i postavljajte si granice. Primjerice, igrali ste igricu 5 sati u komadu? Recite sebi dosta.

Budite puni ljubavi

Nisu svi ljudi po prirodi topli i srdačni. Neki se ne vole dirati i grliti jako puno. Ali to stvarno pomaže da odnos ostane snažan. S biološke strane, uistinu oslobađa dobre kemikalije u mozak. Dakle, čak i ako vam se to toliko ne sviđa, pokušajte to učiniti kako biste ostali povezani i na biološkoj razini.

 

 

Komentari na članak

Vezani članci

Anketa: Svađe i prekidi

„Studentologija: zavodljive istine o ljubavnim navikama“

Zanima nas koliko su vatrene vaše ljubavne svađe

S prvim bojama jeseni vratio se i faks. Još bolje, vraća se i naše veliko istraživanje o ljubavnim navikama studenata te smo vam za kraj pripremili anketu o svađama i prekidima.

Film "Ja sam svoj život posložila"

Filmski program u MM centru

Na idućoj Rundi kratkog uvid u precizno razloženu žensku intimu

Redateljica Sonja Tarokić i glumica Marina Redžepović surađuju već cijelo jedno desetljeće, a njihovo je profesionalno prijateljstvo iznjedrilo kratke igrane filmove u kojima se filigranski precizno razlaže ženska intima. Tri će se prikazati u MM centru ovog četvrtka.

Dočekajte Valentinovo sa sociologinjom koja je specijalizirala ljubav

Eva Illouz u zagrebačkom HNK

Dočekajte Valentinovo sa sociologinjom koja je specijalizirala ljubav

Nova gošća Filozofskog teatra je Eva Illouz, jedna od najznačajnijih sociologinja današnjice. Uoči Valentinova, sami ili u paru, možete upoznati osobu koja je svrstana među najznačajnije mislioce 21. stoljeća.

Par na biciklu

Ljubavni odnosi

Otvorenim razgovorom, povjerenjem i opraštanjem do kvalitetnije i zdravije veze

„Ako me voliš, prihvati me takvu/takvog kakva/kakav jesam“ ima dublje značenje od onoga kako to većina ljudi protumači. Veza ipak zahtijeva više rada i truda.

Ljepota lica

Pravilna njega lica

Sedam navika kojima uništavamo kožu

Donosimo vam popis sedam svakodnevnih navika koje odmah valja promijeniti ako želite imati zdravu kožu i čisto lice.