Jednostavan lijek za bolove
VIDEO: Jogom i pilatesom protiv bolova u leđima
Samo 30 minuta dnevno bavljenja jogom i pilatesom može vam pomoći da se riješite bolova u leđima. Sigurni smo da možete odvojiti toliko vremena samo za sebe. Pokušajte i vi!
Samo 30 minuta dnevno bavljenja jogom i pilatesom može vam pomoći da se riješite bolova u leđima. Sigurni smo da možete odvojiti toliko vremena samo za sebe. Pokušajte i vi!
Bol u leđima svakodnevna je pojava, kako kod starijih, tako i kod mlađih generacija, bez obzira na način života. U zadnje vrijeme sve više ljudi počinje prakticirati jogu i pilates kako bi došli do unutarnjeg mira.
Istraživanja su pokazala, kako smo već i pisali, da joga poboljšava fizičko i psihičko stanje, a nova istraživanja pokazuju kako je joga dobra i za rješavanje bolova u leđima.
Da biste se riješili bolova, pronađite 30 minuta samo za sebe, zamračite prostoriju i poboljšajte svoje zdravlje i sebe kao osobu. Vježbe su kombinacija joge i pilatesa, a njihov je cilj opuštanje cijeloga tijela.
OZNAKE:
FOTO:
PIXABAY
Najčitanije
Najnovije
Vezano
FOTO: Otkud toliko krvi u tuševima doma na Savi?
Prije 5 dana
Evo koliko su mladi zastupljeni na listama stranaka
Prije 11 dana
Internet se sprda s Pernarom: „Ima manje posto od radlera na izborima”
Jučer
Sukob na FFZG-u: „Nemam ništa protiv LGBTQIA+ zajednice, sve dok su u svoja četiri zida”
Jučer
Kako do jednogodišnjeg kupona za besplatan prijevoz sljemenskom žičarom?
Danas
Kako je na izborima prošao hadezeovac i kontroverzni savjetnik u SC-u Mario Župan?
Danas
Tragična nesreća u Škotskoj: Utopilo se dvoje studenata nakon pada s vodopada
Danas
Pronađi stručnu praksu, pripravništvo ili posao na Business Matchmakeru
Danas
