Jednostavan lijek za bolove
VIDEO: Jogom i pilatesom protiv bolova u leđima
Samo 30 minuta dnevno bavljenja jogom i pilatesom može vam pomoći da se riješite bolova u leđima. Sigurni smo da možete odvojiti toliko vremena samo za sebe. Pokušajte i vi!
Samo 30 minuta dnevno bavljenja jogom i pilatesom može vam pomoći da se riješite bolova u leđima. Sigurni smo da možete odvojiti toliko vremena samo za sebe. Pokušajte i vi!
Bol u leđima svakodnevna je pojava, kako kod starijih, tako i kod mlađih generacija, bez obzira na način života. U zadnje vrijeme sve više ljudi počinje prakticirati jogu i pilates kako bi došli do unutarnjeg mira.
Istraživanja su pokazala, kako smo već i pisali, da joga poboljšava fizičko i psihičko stanje, a nova istraživanja pokazuju kako je joga dobra i za rješavanje bolova u leđima.
Da biste se riješili bolova, pronađite 30 minuta samo za sebe, zamračite prostoriju i poboljšajte svoje zdravlje i sebe kao osobu. Vježbe su kombinacija joge i pilatesa, a njihov je cilj opuštanje cijeloga tijela.
OZNAKE:
FOTO:
PIXABAY
Najčitanije
Najnovije
Vezano
Jeftine i jednostavne metode za smanjenje stresa i vraćanje energije u studentskoj svakodnevici
Prije 14 dana
ANKETA: Slučaj problematičnog učenika u Zagrebu otkriva pukotine u sustavu – tko treba snositi odgovornost?
Prije 4 dana
U idućoj godini raste studentska satnica, ali morate jako dobro paziti na ovaj važan detalj!
Prije 4 dana
Saznajte sve što vas zanima o „Work and Travel USA” programu na promociji događaja u četiri hrvatska grada
Prije 12 dana
U novoj epizodi podcasta Shegrt saznajte zašto ekonomisti igraju ključnu ulogu u IT industriji
Jučer
Imate još svega nekoliko dana da se prijavite za subvenciju smještaja kod privatnih stanodavaca
Jučer
Vodeća globalna kompanija raspisala natječaj za stipendije, uz mogućnost obavljanja prakse i zapošljavanja
Jučer
Bavarska nudi godišnje stipendije za studente iz srednje, istočne i jugoistočne Europe, u iznosu od 992 eura mjesečno
Jučer
Na osječkom Filozofskom fakultetu održano predavanje o važnosti mentalnog zdravlja, studentima preporučene solucije za samopomoć
Prije 8 dana
Jeftine i jednostavne metode za smanjenje stresa i vraćanje energije u studentskoj svakodnevici
Prije 14 dana
Viralni hit s hercegovačkog vjenčanja dvoje mladih: djevojčica uzvikom nasmijala sve, pa i svećenika
Prije 28 dana
Istraživanje otkrilo: „lockdown” tijekom koronavirus pandemije prerano postarao mozgove mladih?
Prije 55 dana
