Jednostavan lijek za bolove

VIDEO: Jogom i pilatesom protiv bolova u leđima

https://pixabay.com/en/balance-beach-ocean-person-sand-1842292/

Samo 30 minuta dnevno bavljenja jogom i pilatesom može vam pomoći da se riješite bolova u leđima. Sigurni smo da možete odvojiti toliko vremena samo za sebe. Pokušajte i vi!

Bol u leđima svakodnevna je pojava, kako kod starijih, tako i kod mlađih generacija, bez obzira na način života. U zadnje vrijeme sve više ljudi počinje prakticirati jogu i pilates kako bi došli do unutarnjeg mira.

Istraživanja su pokazala, kako smo već i pisali, da joga poboljšava fizičko i psihičko stanje, a nova istraživanja pokazuju kako je joga dobra i za rješavanje bolova u leđima.

Da biste se riješili bolova, pronađite 30 minuta samo za sebe, zamračite prostoriju i poboljšajte svoje zdravlje i sebe kao osobu. Vježbe su kombinacija joge i pilatesa, a njihov je cilj opuštanje cijeloga tijela.

Komentari na članak

Vezani članci

The XX, Open'er

Glazbeni festival u Poljskoj

The XX na Open'er festivalu

Engleski rock band The XX još je jedan od izvođača koji će nastupiti na ovogodišnjem Open'er festivalu u poljskom gradu Gdiniji.

LOTR

You shall not pass!

VIDEO: Ian McKellen na sastanku oxfordskog debatnog kluba

Ian McKellen ima rješenje za sve one kojima je potrebna motivacija u pretkolokvijskom razdoblju.

Problemi multitaskinga

Problemi istovremenog objavljanja gomile zadataka

Zbog multitaskinga gubimo živce

Donosimo vam negativne strane multitaskinga koji često stvara probleme jer zahtijeva obavljanje više zadataka odjednom.

Film "Fuck Off I Love You", naslovna

Priča o muško-ženskim odnosima

U tajnosti snimljen film "Fuck Off I Love You"

Film "Fuck Off I Love You" motiviran je sadržajem Jurkasove knjige "Ona". Sniman je od veljače 2016. do siječnja 2017. na nekoliko različitih lokacija u Zagrebu, Rijeci, Gorskom kotaru, Lici, Beogradu, Slavoniji, Podravini te Bosni i Hercegovini.

lubenica

Idealan odabir za vruće ljetne dane

Trikovi za odabir savršene lubenice

Lubenica se smatra najzdravijom namirnicom i idealan je odabir za vruće ljetne dane. Ako želite odabrati zrelu i sočnu lubenicu, slijedite nekoliko jednostavnih pravila.