Jednostavan lijek za bolove

VIDEO: Jogom i pilatesom protiv bolova u leđima

https://pixabay.com/en/balance-beach-ocean-person-sand-1842292/

Samo 30 minuta dnevno bavljenja jogom i pilatesom može vam pomoći da se riješite bolova u leđima. Sigurni smo da možete odvojiti toliko vremena samo za sebe. Pokušajte i vi!

Bol u leđima svakodnevna je pojava, kako kod starijih, tako i kod mlađih generacija, bez obzira na način života. U zadnje vrijeme sve više ljudi počinje prakticirati jogu i pilates kako bi došli do unutarnjeg mira.

Istraživanja su pokazala, kako smo već i pisali, da joga poboljšava fizičko i psihičko stanje, a nova istraživanja pokazuju kako je joga dobra i za rješavanje bolova u leđima.

Da biste se riješili bolova, pronađite 30 minuta samo za sebe, zamračite prostoriju i poboljšajte svoje zdravlje i sebe kao osobu. Vježbe su kombinacija joge i pilatesa, a njihov je cilj opuštanje cijeloga tijela.

Komentari na članak

Vezani članci

Mozak

Nova studija dokazala neurološki poremećaj

VIDEO: Neurolozi objašnjavaju zašto nekima smetaju uobičajeni zvukovi

Ako vas nečije klikanje olovkom na predavanju može razbjesniti i već ste na rubu da mu prigovorite, možda niste preosjetljivi nego imate rijedak neurološki poremećaj.

3D protetika

Izrada jeftinije protetičke opreme

Studenti koriste 3D printer za izradu protetskih ruku

Troje studenata biotehnološkog fakulteta sa Sveučilišta Washington u St. Louisu uspjelo je trinaestogodišnjoj djevojčici napraviti mioelektričnu podlaktnu protezu pomoću 3D printera za samo 200 dolara.

Neno Belan

Intervju s Nenom Belanom

„Uvijek slušajte glas svoga srca, ali ne srljajte, morate ga naučiti prepoznati“

Neno Belan otkrio nam je kako su izgledali njegovi studentski dani i što misli o astrologiji, a dobili smo i potvrdu da nas na nadolazećem valentinovskom koncertu „čekaju najmanje 3 i po sata raspjevanih refrena, odlične atmosfere, puno pozitive i ljubavi u zraku“.

GPS-iraj Djeda

„GPS-iranje” Djeda Božićnjaka

Igre i kodiranje s vilenjacima olakšavaju odbrojavanje do Božića

Božić se bliži, a tako se bliži i put oko svijeta koji Djedica mora proći kako bi svima dostavio darove. Google se pobrinuo za svoju verziju praćenja njegovog puta, ali i za edukativne igre koje se mogu naći na njihovoj stranici.

Šahovska ploča

Englezi predstavili Giraffe

VIDEO: Stroj koji sam uči poteze u šahu

Na londonskom Sveučilištu patentiran je stroj koji nakon samo tri dana može u šahu usvojiti znanja poput najvećih šahovskih velemajstora