Život u stvarnosti

Zašto je dobro uzeti pauzu od društvenih mreža

društvene mreže1

Danas je ovisnost o društvenim mrežama postala ozbiljan problem koji su u svijetu prepoznale čak i klinike za liječenje ovisnosti. Ako smatraš kako su društvene platforme počele utjecati na kvalitetu tvog života, onda je vrijeme da se posvetiš čitanju ovog članka u kojem ti donosimo samo neke od čari života u stvarnosti.

Živimo u vremenu u kojem je teško zamisliti početak dana bez da ne zavirimo na naše društvene mreže koje su postale neidealan način trošenja dragocjenog vremena. Manje je ili više poznato kako je ovisnost o društvenim mrežama postala ozbiljan problem suvremenog doba koji su prepoznale i klinike za liječenje ovisnosti. Budući da znamo kako niti jedna ovisnost ne donosi dugotrajnu sreću našim životima, vrijeme je da sagledamo koje sve dobrobiti donosi pauza od istih.

Ušteda vremena i energije

Znanstveno je dokazano kako društvene mreže troše vrijeme i energiju, što znači da dok dane provodite gledajući u njih, tu ste energiju mogli utrošiti na puno produktivniji način, a postoji li išta produktivnije od čitanja omiljene knjige, meditacije, rada na sebi? Učinite nešto korisno, radite ono što vas veseli, povezujte se sa sobom, a manje brojite svoje i tuđe lajkove.

FOTO: Facebook
 
Izbjegavanje nepotrebne frustracije

Izbjegavanje društvenih mreža također je idealan način da izbjegnete nepotreban izvor frustracije gledajući naizgled savršene živote drugih ljudi koji i sami zapravo traže potvrdu vrijednosti vlastitog života od strane okoline. Vi morate prvenstveno biti zadovoljni svojim životom i zahvalni na svemu što imate, a društvene mreže su često te koje svima nama na neki način skreću pažnju na ono što nemamo. Čak i ako trenutno nešto ne posjedujemo, ne znači da to ne možemo imati, ali sigurno to nećemo postići gledajući u naše mobitele. Treba se pokrenuti i konstantno raditi na sebi. Također je važno podsjetiti se, s vremena na vrijeme, kako su društvene mreže zapravo odličan marketinški alat na čiji se lažni sjaj ne treba ugledati, a vrijednost vlastitog života trebali bismo procijeniti sami, a ne ju temeljiti na broju lajkova.

Poboljšanje radne etike

Uzimanje pauze od društvenih mreža definitivno će rezultirati poboljšanjem vaše radne etike u smislu da ćete imati puno više vremena i energije za obavljanje nekog konkretnijeg posla od gledanja tuđih života. Ako vam se događa da u zadnje vrijeme imate puno manje vremena, a znatno više nagomilanih i nezavršenih obaveza, onda je vrijeme da nešto promijenite.

Na kraju krajeva, tamo negdje zaista postoji stvarni svijet koji čeka da ponovno otkrijete sve njegove čari. Izađite van, prošećite se, opustite se. Ne morate se zauvijek odreći svojih profila na društvenim mrežama, već je važno da ih koristite razumno i umjereno. Uostalom, nema ničeg lošeg u vježbanju samodiscipline jer tako pokazujete ljubav prema sebi.

Komentari na članak

Vezani članci

Trčanje

Savjeti za lijene

Kako ostati u formi uz minimalan trud

Tijelo u formi nije rezervirano samo za ljeto, čak i ako niste motivirani za vježbanje. Evo kako možete održati kondiciju bez obzira na vremenske prilike i nedostatak vremena zbog studentskih obaveza.

3D emotikoni

Istraživanje o e-smijanju

Skraćenica "LOL" sve manje popularna

Najpopularniji izraz smijanja na Facebooku je onomatopeja "haha", koja se koristi u preko polovice slučajeva.

fb lite

Nova verzija Facebookove aplikacije

"Lite" - jednostavnija Facebook Android aplikacija

"Lite" je daleko jednostavnija aplikacija za pristup Facebookovu sadržaju, a namijenjena je zemljama u razvoju, kojima je podatkovni promet skup.

biljka, ecology

Lucija Adžić

Produktivno (ne)učenje

U nedostatku motivacije za učenjem, svake se godine motiviram za pronalazak novog hobija baš u vrijeme ispita.

Ostvarite svoje snove!

Na današnji dan

FOTO: Iskoristite petak trinaesti i ostvarite svoje snove!

Za sve one čije su novogodišnje odluke „prohujale s vihorom“ siječanj je pripremio još jednog „asa iz rukava“ – Ostvari svoje snove dan. Ove godine pada na petak trinaesti, što nam se čini savršenim razlogom da pobijedite svu „zlu sreću“ i ostvarite sve o čemu sanjate.