Život u stvarnosti

Zašto je dobro uzeti pauzu od društvenih mreža

društvene mreže1

Danas je ovisnost o društvenim mrežama postala ozbiljan problem koji su u svijetu prepoznale čak i klinike za liječenje ovisnosti. Ako smatraš kako su društvene platforme počele utjecati na kvalitetu tvog života, onda je vrijeme da se posvetiš čitanju ovog članka u kojem ti donosimo samo neke od čari života u stvarnosti.

Živimo u vremenu u kojem je teško zamisliti početak dana bez da ne zavirimo na naše društvene mreže koje su postale neidealan način trošenja dragocjenog vremena. Manje je ili više poznato kako je ovisnost o društvenim mrežama postala ozbiljan problem suvremenog doba koji su prepoznale i klinike za liječenje ovisnosti. Budući da znamo kako niti jedna ovisnost ne donosi dugotrajnu sreću našim životima, vrijeme je da sagledamo koje sve dobrobiti donosi pauza od istih.

Ušteda vremena i energije

Znanstveno je dokazano kako društvene mreže troše vrijeme i energiju, što znači da dok dane provodite gledajući u njih, tu ste energiju mogli utrošiti na puno produktivniji način, a postoji li išta produktivnije od čitanja omiljene knjige, meditacije, rada na sebi? Učinite nešto korisno, radite ono što vas veseli, povezujte se sa sobom, a manje brojite svoje i tuđe lajkove.

FOTO: Facebook
 
Izbjegavanje nepotrebne frustracije

Izbjegavanje društvenih mreža također je idealan način da izbjegnete nepotreban izvor frustracije gledajući naizgled savršene živote drugih ljudi koji i sami zapravo traže potvrdu vrijednosti vlastitog života od strane okoline. Vi morate prvenstveno biti zadovoljni svojim životom i zahvalni na svemu što imate, a društvene mreže su često te koje svima nama na neki način skreću pažnju na ono što nemamo. Čak i ako trenutno nešto ne posjedujemo, ne znači da to ne možemo imati, ali sigurno to nećemo postići gledajući u naše mobitele. Treba se pokrenuti i konstantno raditi na sebi. Također je važno podsjetiti se, s vremena na vrijeme, kako su društvene mreže zapravo odličan marketinški alat na čiji se lažni sjaj ne treba ugledati, a vrijednost vlastitog života trebali bismo procijeniti sami, a ne ju temeljiti na broju lajkova.

Poboljšanje radne etike

Uzimanje pauze od društvenih mreža definitivno će rezultirati poboljšanjem vaše radne etike u smislu da ćete imati puno više vremena i energije za obavljanje nekog konkretnijeg posla od gledanja tuđih života. Ako vam se događa da u zadnje vrijeme imate puno manje vremena, a znatno više nagomilanih i nezavršenih obaveza, onda je vrijeme da nešto promijenite.

Na kraju krajeva, tamo negdje zaista postoji stvarni svijet koji čeka da ponovno otkrijete sve njegove čari. Izađite van, prošećite se, opustite se. Ne morate se zauvijek odreći svojih profila na društvenim mrežama, već je važno da ih koristite razumno i umjereno. Uostalom, nema ničeg lošeg u vježbanju samodiscipline jer tako pokazujete ljubav prema sebi.

Komentari na članak

Vezani članci

https://pixabay.com/en/adult-blur-book-business-color-1850177/

Pisanje kao rad

Što sve možete biti ako volite pisanje

Možda volite pisanje, no ne vidite se u novinarskoj ili spisateljskoj karijeri. Ako je tako, to ne znači da pisanje ne mora biti vaš primarni način zarade. Donosimo vam karijere kojima se možete baviti ako volite pisati.

Internet

Što je čovjek bez interneta?

Virtualna svakodnevnica

Prema istraživanju Internet World Statsa iz 2012. godine, u svijetu postoji 2,405,518,376 korisnika interneta. Zatim, u Europi oko 518 milijuna korisnika, a u Hrvatskoj 3 milijuna i 167 tisuća korisnika.

Monopoly novac

Program Kluba mladih Split

Na jednom mjestu radionica kineske kaligrafije, motivacijski govori i igra

Pred mladim je Splićanima nekoliko besplatnih prilka za učenje i drugačiju vrstu zabave, a nalaze se unutar programa Kluba mladih Split, koji vam donosimo.

Leap Summit 2016

Leap Summit Zagreb 2016.

Na zadnjem danu Leap Summita govornici motivirali mlade da mijenjaju svijet

Na zadnjem danu Leap Summita moglo se čuti mnoštvo motivacijskih poruka, korisnih savjeta i informacija za sve koji žele osnovati svoj "startup".

Studenti Bernaysa

Besplatna edukacija

„PRaznici na Bernaysu” posvećeni svijetu „influencera” i društvenih mreža, sudionike nagrađuju školarinama

Novo izdanje „PRaznika na Bernaysu” zakazano je za 5. travnja, a održat će se pod nazivom „Let's talk about influence”. Aktivnim će sudjelovanjem dvoje sudionika osvojiti jednogodišnju školarinu za neki od Bernaysovih studija.