U novu godinu s novim odlukama

Mali savjeti za veću produktivnost

Success kid/uspjeh

Da biste bili produktivniji, ne morate raditi više, nego promišljenije. Odustanite od loših navika što prije. Mi vas upozoravamo na 12 pogubnih.

Biti produktivniji znači raditi promišljenije, a ne više. Ako ste zatrpani s nekoliko tisuća zadataka dnevno, pokušajte ih obaviti što više, što prije. U nastavku nudimo nekoliko korisnih savjeta kako uštedjeti na vremenu i povećati produktivnost svoga rada.

1. Prestanite s neprestanim pretraživanjem interneta. Imamo lošu naviku guglati sve što nam padne na pamet, a neizostavni smartphone i jeftini megabajti to nam i omogućavaju. Za povećanje produktivnosti, zapišite misli i pitanja pa surfajte nakon obavljenog posla.

2. Zaboravite na obavljanje više poslova odjednom. Ni genijalci se ne mogu dovoljno kvalitetno usredotočiti na više stvari istovremeno. Istraživanja su pokazala da to uspijeva samo kod 2% populacije.

3. Ne provjeravajte e-mail svakih 5 minuta. Detaljno objašnjenje nije potrebno. Ulogirajte se jednom i odgovorite na poruke. Ušteda vremena je zagarantirana.

4. Uvidite važnost novog cilja, promjene navika. Odnosno, cilj uklopite u svoj identitet. Na ove odluke gledajte isključivo kroz njihov pozitivni ishod pritom ih ne okrivljavajući za raskid sa starim navikama.

5. Odustanite od prakse da najvažnije dnevne zadatke ostavljate za kraj dana. Većina ljudi započinje svoj dan obavljajući poslove koji su najjednostavniji, ali se to pokazalo jako lošim. Naime, znanstvenici su otkrili da je količina volje ograničena te da se poprilično smanjuje tijekom dana.

6. Počnite otkazivati nepotrebne sastanke. Na produktivnost izrazito nepovoljno utječu, pa sastančite samo kada situacija zaista iziskuje susret. Za manje dogovore primjereni su e-mailovi, društvene mreže i slični instrumenti komunikacije.

7. Nemojte sjediti cijeli dan. Zamijenite sastanke uz kavu šetnjama. Iznenadit ćete se koliko će svježi zrak razbistriti vaš um i pospješiti kvalitetu rada.

8. Nikad više ne odgađajte budilicu. Nekoliko minuta više u krevetu neće vas odmoriti, samo će vas učiniti razdražljivima. Odspavajte svojih 7-8 sati bez uzaludnog izležavanja.

9. Ne radite pogreške u prioritetima. neki smatraju da će im puno postavljenih ciljeva osigurati uspjeh. Ako nekog od njih ne ostvare, postoje rezervni planovi. Ipak, to je potpuna zabluda i dovodi do neproduktivnog ponašanja. Izaberite najvažnije, ostale eliminirajte.

10. Nemojte biti bez plana, ali nemojte ni pretjerivati s planiranjem. Svakako je potrebno imati strategiju da biste uspješno došli do cilja. Ne srljajte kao guske u maglu, nego definirajte što i kako ćete raditi. Pritom uzmite u obzir da ne možete precizno predvidjeti kako će se planovi razvijati pa morate biti spremni na neočekivane situacije.

11. Maknite svoje pametne mobitele od jastuka. Znanstvenici odgovorno tvrde da LED ekrani sa svojim plavim svjetlom oštećuju vid i suzbijaju proizvodnju melatonina, hormona koji regulira ciklus spavanja. A spavanje je, zaključili smo, izuzetno bitno.

12. Perfekcionizam. Zaboraviti na ovaj pojam! Težnja k savršenosti dovodi do odugovlačenja.

S obzirom da uvijek čekamo ponedjeljke, nove mjesece i nove godine da bismo krenuli s dijetama, odlukama, planovima, sada je idealna prilika za novi početak. U novu godinu s novim navikama!

Komentari na članak

Vezani članci

Agjamal by Martina Kuntić

Intervju s Martinom Kuntić

Mlada i perspektivna poduzetnica svojim unikatnim kupaćim kostimima osvaja svjetsku modnu scenu

Mlada poduzetnica Martina Kuntić izgradila je pravo poslovno carstvo! Dizajnom unikatnih luksuznih kupaćih kostima izaziva interes svjetskih zvijezda, uključujući Beyonce i J.Lo.

Oscari - naslovna

88. dodjela Oscara

Oscari 2016: "Mad Max" dominirao, Sam Smith propjevao, Leo napokon osvojio!

Donosimo kratki pregled osvojenih nagrada, velikih iznenađenja te uzbudljivih i komičnih trenutaka 88. dodjele Oscara.

meditacija

Priprema za ispite i kolokvije

Idealne vježbe i aktivnosti za bolju koncentraciju

Ako želite malo odmoriti od učenja tijekom kolokvija, okušajte se u jednostavnim vježbama i aktivnostima koje vam neće oduzeti puno vremena.

Laptop, bilježnica, učenje

Vodite uspješan život

Jednostavni savjeti za povećanje produktivnosti i učinkovitosti

Ako ste pretrpani obavezama, pod stresom i ne obavljate kvalitetno zadatke, vrijeme je da preuzmete kontrolu nad svojim životom te uz ove savjete povećate svoju produktivnost i učinkovitost.

SJP Soči 2016

Najuspješniji sportaši

Mladi hrvatski skijaš dobitnik je nagrade "Dražen Petrović"

– Velika mi je čast biti dobitnik nagrade „Dražen Petrović“ i nadam se da ću budućim rezultatima opravdati ukazano povjerenje. – izjavio je Rodeš.