Knjigoljupci žive dulje od onih koji ne čitaju knjige
Znanstvenici Sveučilišta Yale proveli su dvanaest godina dugo istraživanje u kojem su došli do zaključka da ljudi koji čitaju žive dulje od onih koji ne čitaju. Ovo vrijedi za čitanje knjiga, a ne nekih drugih materijala.
Znanstvenici Sveučilišta Yale proveli su dvanaest godina dugo istraživanje u kojem su došli do zaključka da ljudi koji čitaju žive dulje od onih koji ne čitaju. Ovo vrijedi za čitanje knjiga, a ne nekih drugih materijala.
Istraživanje objavljeno u časopisu Social Science and Medicine otkrilo je kako ljudi koji čitaju knjige žive dulje od onih koji knjige ne čitaju. Ovo je najbolja motivacija za čitanje koju smo ikad vidjeli. Ili pročitali.
Znanstvenici Sveučilišta Yale ispitali su više od 3000 sudionika eksperimenta starijih od 50 godina o njihovim navikama čitanja. Nakon prikupljenih podataka podijelili su ispitanike u tri grupe: oni koji ne čitaju, oni koji čitaju manje od tri i pol sata tjedno i oni koji čitaju više od tri i pol sata tjedno. Zanimljivo je da su najviše čitale visokoobrazovane žene s većim mjesečnim prihodom. Znanstvenici su zatim sve tri grupe pratili dvanaest godina.
Visokoobrazovane žene čitaju više; FOTO: Tumblr
Za vrijeme istraživanja otkrili su da pripadnici obiju grupa koje su čitale žive dulje od onih koji nisu čitali. Oni koji su čitali više od tri i pol sata tjedno živjeli su 23 mjeseca dulje od onih koji nisu čitali uopće. Produljeni vijek života nije ovisio o spolu, financijskom statusu, obrazovanju ili zdravlju.
– Javlja se 20 posto manja smrtnost uslijed sjedeće aktivnosti. To je vrlo velika stvar i vrlo lak način poboljšanja kvalitete života osobe starije od 50 godina. – navode u istraživanju.
U usporedbi s onima koji nisu čitali, obje grupe koje jesu čitale živjele su otprilike četiri mjeseca dulje. Naime, bilo koja razina čitanja uzrokovala je dulje preživljavanje. Dosadašnja istraživanja nisu uspoređivala različite materijale čitanja, dok je ovdje pokazano da čitanje knjiga, a ne bilo kakvo čitanje, dovodi do produženja životnog vijeka. Razlog tome je što čitanje knjiga uključuje više kognitivnih funkcija. Stoga, smatra se da čitanje knjiga doprinosi duljem preživljavanju zbog održavanja kognitivnog statusa na odgovarajućoj razini.
Čitanje knjiga produžuje život; FOTO: Tumblr
Čitanje knjiga uključuje dva važna kognitivna procesa, a to su duboko čitanje i emocionalna povezanost. Duboko je čitanje proces u kojem se čitatelj povezuje s knjigom i pokušava ju razumjeti u kontekstu same radnje i u kontekstu realnog svijeta. Emocionalna je povezanost pojava empatije za likove koja potiče bolju percepciju društva i veću emocionalnu inteligenciju. Zaključak istraživanja je da čitanje dovodi do brojnih pogodnosti i da zaista produžuje životni vijek.
