Kada ništa ne ide po planu

Četiri koraka kojima ćeš začas vratiti motivaciju

https://weheartit.com/entry/321481156?context_type=user&context_username=sara_17_s

Povratak izgubljene motivacije i entuzijazma za mnoge je iscrpljujuć i dugotrajan proces. Otkrivamo kako u četiri koraka dovesti u red svoj um i olakšati si svakidašnje izazove.

Okus neuspjeha jedan je od najgorčih i najopasnijih. Jednom kada ga iskusimo zavuče se duboko u naše biće i sa sobom nerijetko donese nove strahove. U stanju je progutati sav entuzijazam koji pojedinac posjeduje i ugušiti volju za ikakvim aktivnostima. Izostanak motivacije odvlači nas od obveza i udaljava od šanse za uspjehom. U nastavku ćemo ti opisati četiri koraka za motiviranje kada stvari ne idu po planu.

Fokusiraj se na pozitivno

U svijetu gdje svi sve znaju i svi o svemu polemizraju, a cijeli sijaset blogera, instagramera i ostalih novovjekovnih lifestyle gurua svakodnevno bombardira javnost sa slavnom Misli pozitivno, većina nas postala je imuna na tu općeprisutnu uzrečicu. Ne registriramo je, o njoj ne promišljamo i ne primjenjujemo je – a trebali bismo.

Ako su nam pogledi usmjereni na neuspjehe, propuštene prilike i loše izvršene zadatke, naći ćemo se zatočeni u krugu negative. Želja za novim izazovima ostat će zakopana pod pritiskom propalih šansi i neugodnih iskustava iz prošlosti. Stoga je potrebno restartati um – ostaviti prošlost iza sebe i pomiriti se s onim što ne možemo promijeniti. Strahu koji te blokira na putu do cilja usprotivi se samouvjerenom Ja to mogu, a na čašu uvijek gledaj kao da je napola puna. Svaki novi korak tako će biti lakši, odvažniji i uspješniji jer iskra pozitive u stanju je zapaliti plamen motivacije.

Pronađi svoje zašto

Svatko od nas ima svoje težnje, skrivene želje i postignuća koja želi ostvariti, što u suštini nije nepoželjno. Problem nastaje kada se nenadano počnemo utapati u oceanu sitnih očekivanja koja smo sami pred sebe postavili. Zato je bitno precizno odrediti svoj glavni cilj – svoje zašto.

Zapitaj se želiš li učiniti svoje roditelje ponosnima, izgraditi prepoznatljivu karijeru, proputovati svijet ili nešto sasvim drugo? Neka to bude tvoj glavni motiv, zapiši ga, učestalo ponavljaj i svaku svoju radnju usmjeri k njegovu ostvarenju. Zadatke je lakše izvršavati ako imamo jasnu viziju napretka do kojeg nas oni vode.

Slijedi dobre primjere

Ljudi su od pamtivijeka jedna od najvećih inspiracija književnicima, fotografima, redateljima i ostalim umjetnicima. Zašto ne bi bili i tebi? Podigni pogled i oko sebe ćeš brzo uočiti one čiji će te postupci motivirati da kreneš raditi na sebi, kvaliteti svoga života i ispunjavanju svojih obveza.

Pitaš se tko bi te to mogao inspirirati? Odgovor je – svi, bilo da su to roditelji koji naporno rade da bi svojoj djeci osiguali kruh na stolu, mladi konobar koji marljivo skuplja napojnice kako bi otišao na željeno putovanje ili direktor moćne kompanije koji svakodnevno potpisuje milijunske ugovore. Sve ove osobe imaju nešto što ih pokreće, cilj kojemu teže i nadu u njegovo ostvarenje. Iako se ponekad ne čini tako, svatko od spomenutih zasigurno ima poteškoća pri ostvarenju svojih zamisli, no ono što ih dovodi korak bliže ostvarenju sna jest upornost koju u sebi nose. Upravo ta upornost osobina je na koju se trebaš ugledati, i kada ti se čini da ništa ne ide po planu, prisjeti se da ničiji put nije jednostavan te da su velika postignuća izgrađena na neodustajanju.

Obrati se bližnjima

Čovjek je prije svega društveno biće i bez obzira na sve sposobnosti koje posjedujemo, neosporivo je da nam je ponekad neophodan čvrst oslonac. U trenutcima kada nas život obori pa izgubimo samopouzdanje, potrebne su nam osobe koje će vjerovati u nas.

Kada nas pogodi neuspjeh, prijatelji i obitelj najčešće su oni čije telefonske brojeve prvo odaberemo. Ljudi su to koji nas najbolje poznaju i upravo njima se trebamo obratiti kada nam ponestane motivacije za ustajanjem iz kreveta. Pokoja njihova topla riječ, pogled pun razumijevanja ili jednostavan čvrsti zagrljaj bit će vjetar u leđa i olakšati nam koračanje u nove izazove.

Komentari na članak

Vezani članci

Gypsy queen

Motivacijski razgovori uoči Rektorove nagrade

INTERVJU: Glazba s prostora bivše Jugoslavije pozitivna o Romima

Svaki posao koji se obavlja uvijek ima nagradu, a Rektorova nagrada kruna je studentskog uspjeha. Ususret prijavi za ovogodišnje Rektorove nagrade, odlučili smo razgovarati s prošlogodišnjim dobitnicima. Saznajte što su istraživali, koje savjete imaju za vas te kako je njihov rad promijenio naše društvo.

Sreća

Rad na sebi

7 metoda samopomoći za bolju 2018. godinu

Odluku da promijenite neke životne navike mnogo je lakše donijeti te održavati u praksi ako se znate koristiti određenim metodama koje vam pri tome mogu pomoći. Uz sedam metoda koje mi nudimo život u novoj godini mogao bi vam biti ispunjen osobnim rastom i napretkom, a za novi početak nikada nije kasno.

učenje - naslovna

Brzo i bezbolno učenje

Inovativna metoda kojom možete naučiti bilo što u samo 20 sati

Koristeći metodu Josha Kaufmana, u samo dvadeset sati, uz malo dobre organizacije i puno upornosti, možete naučiti ono što želite.

Forbes 30 under 30

“30 under 30” lista 2016. godine

Forbesova lista najuspješnijih mladih poduzetnika, zvijezda i pokretača promjena u svijetu

Forbes je napravio listu najboljih mladih poduzetnika, inovatora i zvijezda 2016. godine pod nazivom "30 under 30".

Exit 2016

Prema izboru „European Best Destinations“

EXIT proglašen najboljim europskim festivalom

Exit je osvojio prvo mjesto, a svrstao se ispred festivala kao što su engleski Secret Garden (2. mjesto), belgijski Tomorrowland (3. mjesto), festivalski gigant Glastonbury (4. mjesto) i susjedni Sziget (5. mjesto).