Poboljšajte svoje pamćenje!

4 jednostavna načina lakšeg učenja

Učenje

Psiholozi su izdvojili četiri jednostavne tehnike koje će Vam sigurno pomoći u što lakšem pamćenju naučenoga!

Stručnjaci za obrazovanje otkrili su da učenicima koji postižu lošije rezultate u školi nedostaje kognitivnih strategija koje nam omogućavaju da svladamo ono što učimo. Upravo zbog toga, učenje kod tih učenika zapravo ne funkcionira.

Dva američka psihologa, Henry Roediger i Mark McDaniel, ističu da tehnike učenja obuhvaćaju mnoge teorijske pristupe, ali i našu intuiciju. Donosimo četiri jednostavne tehnike koje će Vam sigurno pomoći savladati gradivo.

Natjerajte se na prisjećanje naučenog

Roediger i McDaniel ističu da upravo u trenutku kada nam je najteže učiti, da tada moramo najviše zapeti i učiti! Da bismo najbolje iskoristili to vrijeme, važno se prisjetiti činjenica koje smo naučili. U tome najbolje pomažu male kartice, na kojima možemo zapisivati činjenice koje će nam pomoći u prisjećivanju.

Ne nasjedajte na lakoću

Ako ste smatrali da ćete vama lako gradivo lako savladati, varate se! U velikom broju slučajeva događa se to da nešto pročitamo, a zatim to zaboravimo zato što nam je neka druga misao preokupirala misli. Uvijek je dobro da ono što pročitamo pokušamo ponoviti i prepričati kako bi nam naučeno ostalo pohranjeno u dugotrajnom pamćenju.

Povezujte staro i novo znanje

Povezivanje starog i novog znanja iznimno je bitno zato što time naše novo znanje ima veći doseg. Ako se stvaraju veze između starog i novog znanja, povećava se vjerojatnost da ćemo se naučenog kasnije lakše prisjetiti.

Osvrnite se na naučeno

Istraživanje koje je privedeno na Sveučilištu Harvard pokazalo je da zaposlenici bolje obavljaju svoj posao nakon što provedu 15 minuta osvrčući se na svoj rad na kraju radnoga dana. Istraživanje je provedeno na zaposlenicima koji rade u telefonskom centru, a njih 22,8% obavljalo je svoj posao bolje od kontrolne grupe. Objašnjenje je, prema psiholozima, jednostavno: kada se ljudi moraju osvrnuti na obavljeni posao, tada povećavaju vlastitu efikasnost. Naime, osobe se osjećaju samopouzdanije kada postignu svoje ciljeve. Rezultat toga je da su spremni više uložiti u ono što rade i što uče.

Komentari na članak

Vezani članci

Nova tehnologija Facebooka

Lagano rješenje u nekoliko koraka

Isključite automatsko pokretanje videa na Facebooku

Već neko vrijeme na Facebooku je normalno da se video zapisi sami pokreću kada se korisnik duže zadrži na tom dijelu naslovnice. No, u nekoliko koraka moguće je to zaustaviti.

Zdrava hrana

Zdrava hrana za bolje pamćenje i koncentraciju

"Pametna" hrana

Ne pišemo o čarobnoj, egzotičnoj i skupoj hrani. Dapače, radi se o hrani koja je dostupna gotovo uvijek i prihvatljiva za studentski budžet.

Studentska soba 2

Što spakirati, a što ne?

Neophodne stvari za život u studentskom domu

Kako se ne bi dogodilo da sa sobom ponesete hrpu predmeta koji vam neće trebati, a sve korisno zaboravite, odlučili smo brucoše uputiti, a starije studente podsjetiti na popis neophodnih stvari za život u studentskom domu.

I love internet

Beskorisno korisne stranice za koje niste znali da postoje

15 korisnih stranica za bolji život

Kada se probuditi i biti pun energije, koji film pogledati i na kojoj stranici izgubiti višak slobodnog vremena - samo su neki od primjera 15 beskorisno korisnih stranica koje bi život trebale učiniti lakšim.

Hrana i učenje

Zdrave prehrambene navike

Jednostavni savjeti za zdravu prehranu

Nije se lako zdravo i pravilno hraniti kada imamo puno obaveza, ali nije ni nemoguće. Zato usvojite navike koje će vam pomoći da to ostvarite.