Poboljšajte svoje pamćenje!

4 jednostavna načina lakšeg učenja

Učenje

Psiholozi su izdvojili četiri jednostavne tehnike koje će Vam sigurno pomoći u što lakšem pamćenju naučenoga!

Stručnjaci za obrazovanje otkrili su da učenicima koji postižu lošije rezultate u školi nedostaje kognitivnih strategija koje nam omogućavaju da svladamo ono što učimo. Upravo zbog toga, učenje kod tih učenika zapravo ne funkcionira.

Dva američka psihologa, Henry Roediger i Mark McDaniel, ističu da tehnike učenja obuhvaćaju mnoge teorijske pristupe, ali i našu intuiciju. Donosimo četiri jednostavne tehnike koje će Vam sigurno pomoći savladati gradivo.

Natjerajte se na prisjećanje naučenog

Roediger i McDaniel ističu da upravo u trenutku kada nam je najteže učiti, da tada moramo najviše zapeti i učiti! Da bismo najbolje iskoristili to vrijeme, važno se prisjetiti činjenica koje smo naučili. U tome najbolje pomažu male kartice, na kojima možemo zapisivati činjenice koje će nam pomoći u prisjećivanju.

Ne nasjedajte na lakoću

Ako ste smatrali da ćete vama lako gradivo lako savladati, varate se! U velikom broju slučajeva događa se to da nešto pročitamo, a zatim to zaboravimo zato što nam je neka druga misao preokupirala misli. Uvijek je dobro da ono što pročitamo pokušamo ponoviti i prepričati kako bi nam naučeno ostalo pohranjeno u dugotrajnom pamćenju.

Povezujte staro i novo znanje

Povezivanje starog i novog znanja iznimno je bitno zato što time naše novo znanje ima veći doseg. Ako se stvaraju veze između starog i novog znanja, povećava se vjerojatnost da ćemo se naučenog kasnije lakše prisjetiti.

Osvrnite se na naučeno

Istraživanje koje je privedeno na Sveučilištu Harvard pokazalo je da zaposlenici bolje obavljaju svoj posao nakon što provedu 15 minuta osvrčući se na svoj rad na kraju radnoga dana. Istraživanje je provedeno na zaposlenicima koji rade u telefonskom centru, a njih 22,8% obavljalo je svoj posao bolje od kontrolne grupe. Objašnjenje je, prema psiholozima, jednostavno: kada se ljudi moraju osvrnuti na obavljeni posao, tada povećavaju vlastitu efikasnost. Naime, osobe se osjećaju samopouzdanije kada postignu svoje ciljeve. Rezultat toga je da su spremni više uložiti u ono što rade i što uče.

Komentari na članak

Vezani članci

Auto u snijegu

Snijeg opet iznenadio

Studentske reakcije na snježno nevrijeme

Zanimljivo terensko istraživanje proveo je naš stručni istraživački tim, koji je marljivo prikupio podatke o mišljenjima studenata o snijegu koji nas je i ove godine uhvatio nespremne. 

Istraživačko-edukacijski projekt „Mura – Drava 2016.“

Udruga studenata biologije – BIUS

FOTO: Mladi biolozi štite bioraznolikost rijeka Mure i Drave

Udruga studenata biologije – BIUS provodi terensko istraživanje na širem području Regionalnog parka Mura – Drava. Projekt mladih biologa ima veliku važnost u očuvanju bogate biološke raznolikosti riječnih ekosustava.

Nezdrava hrana

Potvrdili stručnjaci

Nezdrava hrana pomaže u bržem gubljenju kilograma

Portugalski su znanstvenici proveli dvotjedno istraživanje u kojemu su dokazali da su ljudi više motivirani za nastavljanje svoje dijete ako su se nedjeljama hranili bilo čime što im je srce poželjelo.

Zaljubljivanje-ljubavni par

Varanje u vezi moglo bi biti rezultat hormonalne rekacije

Otkriven razlog zašto ljudi varaju u vezama

Američki „Journal of Experimental Psychology“ donosi rezultate istraživanja Sveučilišta Harvard i Texas koji tvrde kako je varanje u ljubavnim vezama posljedica hormonalne reakcije testosterona i kortizola.

cura na telefonu kiša

Teškoće samostalnog života

Deset savjeta kako lakše prebroditi čežnju za domom

Teško je napustiti rodni kraj. Ako ste i vi jedan od studenata koji su upisali fakultet u drugom gradu te vas povremeno uhvati čežnja za domom, ne brinite, postoje načini da se s njom lakše nosite.