LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
LJETO I ZDRAVLJE

2 super recepta za napitke koji će vas rashladiti

Donosimo vam ukusne i zdrave recepte za napitke koji će vas rashladiti u vrućim ljetnim danima - sok od đumbira i viraminizirana voda.

Donosimo vam ukusne i zdrave recepte za napitke koji će vas rashladiti u vrućim ljetnim danima - sok od đumbira i viraminizirana voda.

U vrućim ljetnim danima vrlo je važno piti mnogo tekućine. Ako vam je obična voda dosadila, donosimo vam recepte za dva napitka koje sami možete pripremiti, a koji će vas rashladiti i u kojima ćete sigurno uživati. 

Sok od đumbira

Iako je đumbir namirnica jačeg okusa, posjeduje svojstva koja reguliraju tjelesnu temperaturu, a uz mineralnu vodu i limetu, čini odličnu kombinaciju za hladni napitak.

Sastojci i priprema:

- 1 l mineralne vode
- svježi sok limete
- 30 g naribanog đumbira

Tri studentske menze u Splitu zatvorile su svoja vrata


- 1/3 šalice nasjeckane mente
- 1 žlica meda.

Sve sastojke stavite u blender i izmiješajte. Ako vam komadići povrća smetaju, po želji napitak procijedite. Stavite ga u hladnjak na hlađenje.

Vitaminizirana voda

Sastojci i priprema:

- 2 šalice borovnica
- 2 oguljene i narezane naranče

Provjerili smo koji su najtraženiji studentski sezonski poslovi ovog ljeta


- 1 šalica jagoda
- 1 oguljeni limun narezan na kriške
- 1 veliki krastavac narezan na kriške
- par listića bosiljka
- 3 litre vode.

Operite borovnice, ogulite naranče, limun i krastavce i sve ubacite u vrč s tri litre vode. Ostavite u frižideru minimalno dva sata i nakon toga uživajte u osvježavajućem napitku.

Citrusi će eliminirati toksine iz tijela, borovnica služi kao izvor antioksidansa, bosiljak će stabilizirati šećer u krvi, a krastavac vašem tijelu i licu dati osvježavajuće minerale.

Isprobali smo malo električno vozilo „Fulir” koje od ovog ljeta vozi Zagrebom, evo detalja


Takozvane vitaminske vode sjajan su izvor tekućine tijekom vrelih ljetnih dana. Ako vam se slučajno ne sviđa ova kombinacija okusa, sastojke s kojima ćete obogatiti vodu slobodno kombinirajte po svojoj želji. Bosiljak možete zamijeniti mentom, limun limetom, a borovnice malinama ili kupinama.

FOTO: PIXABAY