Pun trbuh i brza priprema

Kuhajte sa Studentskim: Lagana tjestenina s tunom i paprikom

Tjestenina s tunjevinom i povrćem

Donosimo vam recept za tjesteninu s tunom i paprikom za koju treba malo vremena i kulinarskih vještina.

Ljetno doba i velike vrućine ponekad nas sprječavaju da uopće pomislimo na ustajanje iz kreveta i bilokakve bespotrebne kretnje, a o kuhanju i još višoj temperaturi ne želimo ni misliti. Koliko god bilo vruće i koliko god manjka energije imali, moramo nešto jesti, a mi vam donosimo jednostavan recept za tjesteninu s tunom i povrćem zbog kojeg u kuhinji ne ćete morati provesti više od 15 minuta.

Sastojci (2-3 porcije):

  • limenka tune (najbolje u maslinovom ulju)

  • sok od pola limuna

  • 1 crvena paprika

  • 1 babura

  • 1 režanj češnjaka

  • 100 g mozzarelle

  • 200 – 250 g tjestenine

  • maslinovo ulje

  • sol, papar, origano, peršin.

Priprema:

Stavite kuhati tjesteninu, a nakon što se skuha, procijedite ju te prelijte hladnom vodom da se prohladi i tako ocijeđenu stavite u neku posudu. U posudu s tjesteninom dodajte limenku tune iz koje ste prethodno ocijedili ulje, zatim dodajte sitno nasjeckane paprike, kao i nasjeckanu te ocijeđenu mozzarellu. Sve zajedno prelijte sokom od limuna, maslinovim uljem te na kraju dodajte sol, papar, origano, peršin i protisnuti češnjak. Po želji dodajte druge začine i/ili povrće.

Kada ste dodali sve sastojke, sve zajedno promiješajte i vaše je jelo spremno. U slučaju da niste uspjeli pojesti sve, ostatak spremite u hladnjak i pojedite do kraja dana.

Komentari na članak

Vezani članci

Božićni kolačići

Božićni recepti (2)

Jednostavni i ukusni – zasladite zimu božićnim keksima

U nastavku božićnih recepata donosimo nekoliko kompliciranijih, ali ne i manje ukusnih slastica!

Voće kao izvor energije

Biljni recepti

Gurmane oduševljava "Kuharica bez salmonele"

Dok afera "Salmonela" ne jenjava, Prijatelji životinja zarazi se odupiru slasnim veganskim receptima.

8 zdravih jela

Neka studentski Masterchef započne

VIDEO: Zdrava i jednostavna jela za studente

Donosimo recepte za jednostavna, koliko-toliko zdrava i relativno jeftina jela za svaki studentski džep.

Božićne zazubice

Blagdanske zazubice

Obavezni hedonizam: Jednostavni recepti za blagdane

Jednostavni i ukusni recepti kojima ćete oduševiti svoje najbliže. Božićno vrijeme je doba kada se trebate nagraditi za sve ono na čemu ste se istrošili tijekom cijele godine.

Spring Noodles

Recepti

Kuhajte sa Studentskim: Azijski wok

Za azijski wok potrebni su vam luk, mrkva, tikvica. Što još i kako ga brzo i jednostavno pripremiti, donosimo u receptu.