Motivacija

Kako do uspjeha u četiri koraka

https://pixabay.com/photos/accomplish-quote-motivation-1136863/

Najveća prepreka uspjehu vlastita su ograničenja koja često sami postavljamo. Otkrijte četiri koraka koji postavljaju snažnu podlogu za uspjeh i mijenjaju percepciju životnih ograničenja.

Mnogi ljudi, osobito mladi, ponekad se osjećaju zaglavljeni u određenom području svog života. Postoje stvari koje želite postići, snovi koje biste voljeli ostvariti, no čini se da vas trenutne okolnosti sprječavaju da to postignete. Možda je problem vaš posao, studij, važne odluke, odnosi s drugima ili samo život na putu koji vas sprečava da se usredotočite na svoje ciljeve. Ako se tako osjećate, znajte da niste sami. Gotovo je svatko doživio taj osjećaj u nekom trenutku svog života jer su ljudi stvoreni da rastu s godinama, da sazrijevaju i da se razvijaju u bolje verzije sebe.

Da bismo odgovorili na pitanje kako premostiti neku prepreku u životu i dostići uspjeh, moramo shvatiti vlastita ograničenja. Na površini, ograničenja su vlastiti stavovi (svjesni ili nesvjesni) koji vas sprečavaju da nešto učinite, ali ako kopate dublje, otkrit ćete da su ograničenja stvari koje vas drže zaglavljene unutar kolotečine. Drže vas dok se suočavate s istim problemima, imaju iste izbore, i rade iste greške iznova i iznova. Poznato?

Ograničenja definiraju trenutne okolnosti, što znači da ona direktno definiraju i kvalitetu vašeg života. No uspješni ljudi koji su premostili svoja ograničenja daju ultimativan savjet: Vaša stvarnost proizlazi iz vaše percepcije. Za napredak nije važna vaša stvarnost, koliko način na koji je vi doživljavate. Neki ljudi mogu puno lakše i brže napredovati od drugih jer mogu kontrolirati kako gledaju na život. Sposobni su prebaciti svoje razmišljanje tako da čak i najnegativnije situacije pretvore u nešto pozitivno. Dakle, mogućnost kontroliranja pogleda na život ključ je vašeg uspjeha. Donosimo jednostavne korake kojima ćete, kako prenosi Lifehack, učiniti bitnu razliku.

FOTO: Flickr

Korak 1: Pronađite skrivenu priliku

Kada smo suočeni s izazovom ili neuspjehom, kao ljudima normalno je da se usredotočimo na negativne stvari ili stvari koje nedostaju. No moramo prihvatiti jednostavnu činjenicu – takav je život! Uvijek će postojati neka vrsta ograničenja, pa zašto ne trenirati vaš um da razmišlja o mogućnostima umjesto o ograničenjima? Uz svaku prepreku uvijek postoji skrivena prilika koja čeka da bude otkrivena. Da biste pronašli svoju skrivenu priliku, pokušajte si postaviti sljedeća pitanja:

1. Koja ograničenja trenutno utječu na vašu kvalitetu života? – Ograničen sam ... [preprekom / ograničenjem] jer ... [zašto je to ograničenje].

2. Što vas sprečava u tome? – To me sprečava da ... [ono što želite učiniti].

3. Koja je prekretnica? Prekretnica je ključna prepreka koja će, ako se prevlada, otvoriti nove mogućnosti koje ranije nisu bile dostupne. Samo trebate pronaći tu prekretnicu unutar ograničenja s kojima se suočavate kako biste stvorili novu priliku. – Kad bih samo mogao ... [postignuće] onda bih mogao ... [nova mogućnost].

4. Izradite izjavu o mogućnosti. – Imam priliku da … [novu mogućnost] do … [postignuće].

Izjava o mogućnosti ne samo da učvršćuje vašu namjeru, već vam pruža iskru motivacije da napokon izađete iz svog ograničenja. Prolazak kroz prvi korak – pronalaženje skrivene prilike, pomaže da se ponovno zapali plamen pozitivnosti koji će vam pomoći da se usredotočite na korake od dva do četiri.

FOTO: Flickr

Korak 2: Planirajte stepenice

Sada kada ste pronašli skrivenu priliku, sljedeći je korak planiranje stepenica za vaš napredak. To jednostavno znači da biste trebali imati plan igre, strategiju kako želite iskoristiti priliku i vaše sposobnosti! Sve počinje sa stvaranjem ostvarivih ciljeva, a prva je tajna stvaranja ostvarivih ciljeva pronaći svoj North Star. Vaš North Star ono je što će vas voditi prema vašem snu i osigurati da su vaši ciljevi usmjereni unutar granica onoga što zapravo želite. Ona je veći cilj s kojim se svi ostali manji ciljevi slažu i podupiru ga.

Druga je tajna postaviti ciljeve usmjerene na osobni rast, što znači da se vaš uspjeh mora temeljiti na općenitom napretku, a ne samo na jednom ishodu. Treća je tajna poduzimati male korake. Kako biste ostali dosljedni svom cilju, korisno je prekinuti ga na manje, ostvarive korake i od tamo graditi stepenice napredovanja. Što je svaki korak jasniji i lakši, lakše je napredovati i na kraju uspješno ostvariti svoj cilj. Kada plan igre bude postavljen i ciljevi na mjestu, vrijeme je za djelovanje i napredak. U ovom međukoraku nalazi se vaša stvarna energija i pažnja. To je dio u kojem mnogi ne uspijevaju ili odustaju na pola puta – jer su naša energija i pažnja ograničene. No i energija i pažnja mogu se jednostavno kontrolirati!

Korak 3: Investirajte prema energiji, prioritizirajte prema vremenu

Fokus je vaš ultimativni alat za uspjeh jer povećava vašu učinkovitost. Budući da je vrijeme resurs koji nikada ne možemo ponovno iskoristiti, moramo ga pažljivo trošiti i ulagati. Vrijeme gubimo kada ga dodjeljujemo pogrešnim stvarima, čemu uzrok može biti manjak planiranja ili nedefinirani prioriteti. Kako bismo maksimizirali naše napore, moramo uložiti u našu energiju i način na koji tretiramo vrijeme.

Energija je na prvom mjestu jer ako se ne možete usredotočiti, nije važno koliko dobro upravljate svojim vremenom, i dalje ćete ga gubiti jer se ne troši produktivno. Nakon što ste naučili maksimizirati svoju energiju, važno je razumjeti kako trošite svoje vrijeme, postavljati prioritete i koristiti snagu rokova. Kada ste naveli svoje prioritete, obavezno ih rasporedite u tjedne zadatke tako da se mogu izvršiti. Sada kada ste uspostavili svoju priliku, korake i usredotočene akcije, spremni ste za posljednji korak!

FOTO: Pixabay

Korak 4: Stvorite samoodrživi motor vašeg života

Na putu do ciljeva susrest ćete se s novim izazovima i preprekama koje zahtijevaju isti način razmišljanja i plan djelovanja. Uspjeh zahtijeva dosljedan unos tijekom vremena kako bi se jamčila stabilnost; inače upadate u zamku klizanja unatrag. Samo imati snagu volje nije dovoljno, potreban vam je sustav koji podržava i hrani vaš kontinuiran napredak, zato nam treba ono što se zove samoodrživi motor, a čine ga dva elementa: motivacija i navike.

Motivacija se formira iz kontinuiranog rasta i napretka u vašim postignućima. Što više doživljavate rast, više ste i motivirani da nastavite. Navike su rutine koje vam pomažu da automatski generirate napredak. Možete stvoriti potporu vlastitog rasta tako da prakticirate navike koje će usidriti vaš rast. Započnite tako što ćete identificirati navike koje mogu pomoći usidriti vaš rast i biti sigurni da ih uključite u svoj dnevni raspored. Pratite svoj dnevni ili tjedni napredak kako biste zadržali zamah. Za mjesec dana vidjet ćete promjene koje se događaju. U dva-tri mjeseca ili više moći ćete vidjeti postignute prekretnice i napredak prema vašem krajnjem cilju koji ste odredili od početka – izjavi o mogućnostima.

Sve što je preostalo jest – Repeat and Grow!

Uspjeh nije jednokratan čin, već kontinuirano upravljanje sobom i svojim životom. Na putu do ciljeva susrest ćete se s novim poteškoćama, no ne gubite nadu, ova četiri koraka mogu se koristiti kad god se suočite s bilo kakvom preprekom ili ograničenjem, bez obzira na situaciju u kojoj se nalazite. Ovladavanje ovim vještinama omogučit će vam da izvršite svaki korak djelotvorno jer vam one pružaju razumijevanje o tome što treba učiniti kako biste ostvarili željene ishode. Uvijek radite najbolje za sebe i svoju budućnost, a po mogućnosti i za druge. Uz ove korake možete doći do svakog cilja koji zacrtate, potrebna je samo želja i ustrajnost. Zato nemojte više čekati, vrijeme je da upoznate sebe u punom potencijalu! Započnite put koji mijenja život!

  – Success is stumbling from failure to failure without loss of enthusiasm. – Winston Churchill

Komentari na članak

Vezani članci

Spavanje

Nakupljanje stresa

Bolest novog doba: adrenalni umor

Živimo u jako ubrzanom vremenu u kojem je stres svakodnevna pojava. Objašnjavamo njegove nuspojave i način borbe portiv istih.

Emocionalna inteligencija

Savjeti za sretan i ispunjen život

Sedam aktivnosti koje emocionalno inteligentni ljudi izbjegavaju

Brojna su istraživanja pokazala da osobe s većom emocionalnom inteligencijom imaju više uspjeha u svim aspektima života. Donosimo vam popis aktivnosti i situacija koje trebate izbjegavati kako biste i vi profitirali u životu.

Agjamal kolekcija ljeto 2017. poduzetnice Martine Kuntić

Svjetski uspjeh hrvatske poduzetnice

FOTO: Seksipilni i senzualni kupaći kostimi Martine Kuntić predstavljeni na Maldivima

Nova kolekcija kupaćih beach party kostima Agjamal za 2017. godinu mlade poduzetnice Martine Kuntić posebno je pogodna za zabavne i noćne sadržaje na otvorenom.

https://pixabay.com/photos/people-man-woman-couple-jacket-2603521/

Dugotrajna veza

Pet razloga zbog kojih vaša veza više nije jednako uzbudljiva

Dugotrajne veze ponekad navedu parove da se previše opuste i prestanu u nju ulagati trud. Donosimo nekoliko razloga zbog kojih u vašoj vezi više ne cvjetaju ruže.

Sreća

Stara godina nam prolazi, nova nam dolazi

9 savjeta za sretniju 2016.

Stara 2015. godina je pri kraju, a dolazi nam nova 2016. Pripremili smo vam par savjeta za sretniju nadolazeću godinu.