Oduprite se ovisnosti

Smanjite korištenje pametnog telefona i usrećite se!

Motorola Moto E

Kako biste si dali priliku barem malo se maknuti od svog mobitela i "osamostaliti se", dignite pogled s ekrana pametnog mobitela.

Iako je danas nemoguće zamisliti bilo kakvu vrstu interakcije s okolinom bez upotrebe pametnih telefona, jednako smo tako svjesni i toga da je riječ o svojevrsnoj ovisnosti kojoj se teško oduprijeti.

Kao i kod svake ovisnosti, bitna stavka je priznati problem kako biste ga mogli riješiti. S jedne strane mislimo kako uvijek postoje gori od nas, oni koji se doslovno ne skidaju s mobitela, ali jasno je da smo i mi jedan od njih. Tako ćemo nekoliko desetaka puta dnevno provjeravati poruke na društvenim mrežama ili na mailu. Prema istraživanju Journal of Behavior Addictions, američki studenti provedu i do 9 sati na svom pametnom telefonu.

Kako biste si dali priliku barem malo se maknuti od svog mobitela i osamostaliti se, The Verge daje 10 savjeta kako se posvetiti nekim bitnijim i kvalitetnijim stvarima u životu.

Tako u videu navode kako bi svatko trebao prvi dan barem 15 minuta manje gledati u svoj mobitel te iz dana u dan povećavati vrijeme za 15 minuta. Tijekom vikenda bilo bi dobro uvesti izolaciju i isključiti mobitel u potpunosti, a postupno se navikavati i spavati bez mobitela u blizini.

Video u potpunosti možete pogledati ovdje. 

Komentari na članak

Vezani članci

SCZG izvana

Korekcije cijena studentskih domova

Vijeće studenata VIVS RH: „Renovacija studentskog smještaja ne može biti sama po sebi jedini razlog za povećanje cijena”

– Pozivam Studentski centar u Zagrebu da zajedno sa studentskim predstavnicima, a na temelju konkretnih podataka i izvještaja, kroz daljnje razgovore i konzultacije pokuša doći do zaključaka u vidu modela korekcije cijena koji će biti prihvatljivi većini studenata, posebno onima koji su domove dobili na temelju socijalno-ekonomske komponente za koje smo trenutno najviše zabrinuti.– izjavio je Karlo Kolesar, predsjednik Vijeća studenata.

Bicikliranje

Studentski centar Zagreb

Biciklistička alka i izbor naj bicikla na Studentskoj biciklijadi

Poslovnica za sport Studenskog centra u Zagrebu organizira Studentsku biciklijadu u subotu, 19. studenog 2016. godine. U slučaju kišnog vremena, program se seli u dvorane PAUK i SKUC.

Winamp

Odlazak legende

Kraj za Winamp

Jedan od najpoznatijih glazbenih svirača u povijesti 21. prosinca gasi službene stranice

naslovna novinar

Transparentnost javne komunikacije

Studentsko istraživanje rasvijetlilo odnos Vlade i medija

Dvojica studenata istražili odnos Vlade RH prema medijima u Hrvatskoj. Pogledajte što su otkrili.

E-čitač vs. knjiga

Izbor je na vama

Stranice za besplatno preuzimanje knjiga ili e-čitači?

Donosimo tri web stranice na kojima besplatno možete preuzeti knjige u elektroničkom formatu te pregled tri elektronička čitača knjiga. Procijenite sami što vam je bolje, draže i jednostavnije!