Na današnji dan

Međunarodni dan zagrljaja

Dan zagrljaja

Ovaj dan trebali biste proslaviti tako da ponudite zagrljaj kome god poželite.

Međunarodni dan zagrljaja se tradicionalno obilježava 21. siječnja već duži niz godina

Obilježavanje ovog dana pokrenuo je još 1986. Kevin Zaborney,i to u Americi, a s vremenom se običaj proširio i na ostatak svijeta

Zaborney je odabrao 21. siječnja jer se nalazi između božićno-novogodišnjih praznika i Valentinova. U ovom razdoblju je zagrljaj potrebniji nego ikad jer to razdoblje je, prema nekim istraživanjima, najdepresivnije u godini.

Svrha proslave ovog dana je da potakne ljude da češće grle obitelj i prijatelje. Grljenje, prema riječima psihologice Virginije Satir, ima – u najmanju ruku – ljekovita svojstva. Tvrdi kako su čovjeku dnevno potrebna četiri zagrljaja kako bi preživio.

Grljenje je toliko važno da od 1992. postoji Institut za istraživanje dodira na sveučilištu u Miamiju. U sklopu istraživanja agresije proučeno je ponašanje 17 adolescenata. Ustanovljeno je da tinejdžeri koje su prethodno masirali imaju manji osjećaj tjeskobe te su manje neprijateljski raspoloženi, što su potvrdili i njihovi roditelji. Iako je ovo istraživanje provedeno na malom broju ispitanika, ipak dokazuje koliko je dodir – ovdje korišten u terapeutske svrhe – važan i ima utjecaj na ponašanje. 

Zagrljaj povećava razinu hormona oksitocina važnog za povezanost te serotonina za sreću. Osim toga smanjuje razinu kortizola i uklanja stres. Dobar je i za naš imunitet jer stimulira žlijezdu koja potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica. Opušta mišiće u tijelu i ublažava bol.

Grleći se gradimo povjerenje, osjećaj sigurnosti i jačamo povezanost s osobom koju grlimo. Donosi nam puno koristi, a najbolje od svega je što je potpuno besplatan.

Ovaj dan trebali biste proslaviti tako što ćete ponuditi zagrljaj kome god poželite. Zagrljaj sa strancem isto tako ima pozitivan učinak na psihičko i fizičko zdravlje. Zato požurite i zagrlite nekog. Zagrljaj je prekrasan dar – jedna veličina odgovara svima!

Komentari na članak

Vezani članci

Komunikator

Prototip inspiriran kultnom serijom

Google je predstavio uređaj koji funkcionira kao komunikator iz „Star Treka“

Google je predstavio prototip komunikatora combadge iz „Star Treka“ s ciljem korištenja za pretraživanje, a ne za komunikaciju.

Aplikacija Type n Walk

Tipkajte i hodajte u isto vrijeme

Type n Walk: Aplikacija za prozirno pisanje poruka

Prema najnovijim istraživanjima, korisnici pametnih telefona mnogo vremena provode zureći u mobitele. Stoga često dolazi do sudaranja prolaznika u prometu ili nailaženja na prepreke.

Mažoretkinje nastupaju

Povratak u Zagreb s tri zlatne medalje

Zagrebačke mažoretkinje obranile titulu europskih prvakinja!

Među čak 170 formacija i neformacija s preko 1600 mažoretkinja, Zagrebačke mažoretkinje ponovno su dokazale svoju izvrsnost osvojivši europsko zlato u kadetskoj, juniorskoj i seniorskoj skupini. Europsko prvenstvo mažoretkinja održavalo se od 27. do 30. kolovoza 2015. u francuskom gradu Albiju.

YouTube logo

Youtube oglašavanje

Google predstavio oglašavanja u regiji

Oglasi prije videa na Youtubeu predstavljeni su i za našu regiju.

3D printer za 500KM

Maturanti u akciji

Mladi iz Banja Luke osmislili jeftinu verziju 3D printera

Nikola Stupar i Neven Berendika napravili su 3D printer koji u svijetu košta desetak tisuća eura, za samo 500 KM (otprilike 1930 kn).