Na današnji dan

Diljem svijeta obilježava se Dan bez duhanskog dima

No smoking

Danas, 13. ožujka, obilježava se Dan bez duhanskog dima. Pušenje je jedan od vodećih uzroka smrti i bolesti te šteti i pušaču, ali i svim živim bićima oko njega. Ako ste pušač ili poznajete nekoga tko puši, ostavite cigaretu barem na današnji dan i svojim primjerom potaknite druge da učine isto.

Ako ste pušač ili poznajete nekoga tko puši, svjesni ste da se te navike teško riješiti. Istraživanja pokazuju da većina ljudi počne pušiti duhan prije navršene 18. godine života, a približno 31% populacije u Hrvatskoj u dobi od 15 do 24 godine izloženo je duhanskom dimu u svom kućanstvu. Osim toga, riječ je o jednom od vodećih uzroka smrti i bolesti koje se mogu na vrijeme spriječiti.

Na današnji se dan u Ujedinjenom Kraljevstvu i brojnim drugim zemljama obilježava nacionalni dan nepušenja – Dan bez duhanskog dima. Njegova je svrha osvještavanje o štetnim posljedicama ove ovisnosti i upoznavanje sa sredstvima koja mogu pomoći pušačima pri pokušaju prestanka. Između ostaloga, ovaj je dan namijenjen i osvještavanju o općenitom čovjekovom zdravlju.

Prvi Dan bez duhanskog dima obilježio se 1984. godine na Pepelnicu, a u Hrvatskoj 2003. godine. Od tada, svake se godine održava druge srijede u ožujku, i to u obliku medijske kampanje. Tako se 2010. godine tema pod nazivom Break free sastojala od fotografija razlomljenih cigareta s ciljem ohrabrivanja pušača da se riješe lanaca ovisnosti o pušenju. Sljedeće je godine tema kampanje bila Time to quit?, a vodila ju je istoimena dobrotvorna udruga.

Razlomljena cigareta; FOTO: Pixabay
 
Osim prilike i motivacije za potpuni prestanak pušenja, ovaj dan može potaknuti pušače na razmišljanje o ovisnostima i svojemu zdravlju, ali i zdravlju drugih ljudi oko sebe koji udišu njihov dim. Važno je napomenuti da taj dim sadrži toksine i time ne šteti isključivo pušaču, nego i svim osobama koje se nađu u njegovu društvu. Ima jednako opasan učinak i na djecu i kućne ljubimce, stoga odluka o prestanku pušenja nije samo osobna, nego predstavlja zaštitu ljudi koji ne žele biti pasivni pušači.

Naravno, odreći se pušenja nije odluka koju je moguće tek tako donijeti. Kada je riječ o zdravlju, uvijek se potrebno posavjetovati s liječnikom kako bi on mogao procijeniti koja je metoda prestanka idealna za pojedinog pacijenta. Ipak, ako ste pušač i znate da se ne ćete uspjeti u ovako brzom vremenu potpuno odreći cigareta, ostavite ih barem danas i posvetite se obitelji, prijateljima, šetnji sa psom ili jednostavnom uživanju u prirodi.

Komentari na članak

Vezani članci

Tito

Na današnji dan

Josip Broz Tito - najpoznatija ličnost Jugoslavije

„Bratstvo i jedinstvo može postojati samo među onima koji su zbilja ravnopravni”, Josip Broz Tito.

Rimski novac s prikazom Karakale

Na današnji dan

Ubijen rimski car Karakala

8. travnja 217. godine ubijen je rimski car Karakala dok je urinirao pokraj ceste.

Naslovna

Na današnji dan

Pažnja: Danas odgađamo sve obveze i ostajemo u krevetu!

Svjetski dan spavanja obilježava se od 2008. godine u ožujku, petak uoči proljetne ravnodnevice. Organizira ga udruga koja proučava medicinske aspekte sna i ima za cilj smanjiti probleme nesanice za društvo boljom prevencijom i upravljanjem poremećajima spavanja.

Jasna Ožanić

Britansko istraživanje

Možete li nadmašiti novinare po količini ispijene kave?

Zaboravite da su policajci i detektivi jedini koji po cijele dane sjede za uredskim stolom i ispijaju šalice kave, jer postoje oni koji su o kavi ovisniji od njih.

Beatlesi i Sullivan

Na današnji dan

„Beatlesi" prvi put nastupili u SAD-u

Na današnji dan, 9. veljače 1964. godine, britanska kultna rock grupa The Beatles prvi je put nastupila u Americi, u „The Ed Sulivan Showu”.