Na današnji dan

Diljem svijeta obilježava se Dan bez duhanskog dima

No smoking

Danas, 13. ožujka, obilježava se Dan bez duhanskog dima. Pušenje je jedan od vodećih uzroka smrti i bolesti te šteti i pušaču, ali i svim živim bićima oko njega. Ako ste pušač ili poznajete nekoga tko puši, ostavite cigaretu barem na današnji dan i svojim primjerom potaknite druge da učine isto.

Ako ste pušač ili poznajete nekoga tko puši, svjesni ste da se te navike teško riješiti. Istraživanja pokazuju da većina ljudi počne pušiti duhan prije navršene 18. godine života, a približno 31% populacije u Hrvatskoj u dobi od 15 do 24 godine izloženo je duhanskom dimu u svom kućanstvu. Osim toga, riječ je o jednom od vodećih uzroka smrti i bolesti koje se mogu na vrijeme spriječiti.

Na današnji se dan u Ujedinjenom Kraljevstvu i brojnim drugim zemljama obilježava nacionalni dan nepušenja – Dan bez duhanskog dima. Njegova je svrha osvještavanje o štetnim posljedicama ove ovisnosti i upoznavanje sa sredstvima koja mogu pomoći pušačima pri pokušaju prestanka. Između ostaloga, ovaj je dan namijenjen i osvještavanju o općenitom čovjekovom zdravlju.

Prvi Dan bez duhanskog dima obilježio se 1984. godine na Pepelnicu, a u Hrvatskoj 2003. godine. Od tada, svake se godine održava druge srijede u ožujku, i to u obliku medijske kampanje. Tako se 2010. godine tema pod nazivom Break free sastojala od fotografija razlomljenih cigareta s ciljem ohrabrivanja pušača da se riješe lanaca ovisnosti o pušenju. Sljedeće je godine tema kampanje bila Time to quit?, a vodila ju je istoimena dobrotvorna udruga.

Razlomljena cigareta; FOTO: Pixabay
 
Osim prilike i motivacije za potpuni prestanak pušenja, ovaj dan može potaknuti pušače na razmišljanje o ovisnostima i svojemu zdravlju, ali i zdravlju drugih ljudi oko sebe koji udišu njihov dim. Važno je napomenuti da taj dim sadrži toksine i time ne šteti isključivo pušaču, nego i svim osobama koje se nađu u njegovu društvu. Ima jednako opasan učinak i na djecu i kućne ljubimce, stoga odluka o prestanku pušenja nije samo osobna, nego predstavlja zaštitu ljudi koji ne žele biti pasivni pušači.

Naravno, odreći se pušenja nije odluka koju je moguće tek tako donijeti. Kada je riječ o zdravlju, uvijek se potrebno posavjetovati s liječnikom kako bi on mogao procijeniti koja je metoda prestanka idealna za pojedinog pacijenta. Ipak, ako ste pušač i znate da se ne ćete uspjeti u ovako brzom vremenu potpuno odreći cigareta, ostavite ih barem danas i posvetite se obitelji, prijateljima, šetnji sa psom ili jednostavnom uživanju u prirodi.

Komentari na članak

Vezani članci

Isto

Na današnji dan

Patrik – svetac koji je otjerao zmije iz Irske

U mnogim se državama diljem svijeta, a posebice u Irskoj, danas obilježava blagdan svetog Patrika. Tko je bio sveti Patrik?

Meksiko

Na današnji dan

Cinco de Mayo, nacionalni praznik i dan odavanja počasti osobama meksičkog podrijetla u SAD-u

Ako ste ljubitelj ovakvih slavlja, danas vam je idealna prilika da napravite prvi korak i upoznate se s meksičkom kulturom.

https://pixabay.com/photos/sign-street-sign-light-twin-peaks-502543/

Na današnji dan

Misteriji „Twin Peaksa” stari gotovo trideset godina žive i dalje

Početak je prikazivanja serije „Twin Peaks” na američkoj televiziji 8. travnja 1990. godine. Serija odmah nakon prvog prikazivanja postaje ikonom pop kulture, a reference na nju mogu se pronaći u glazbi, književnosti i filmu.

Cigarete - pooštrenje pravilnika o duhanskim proizvodima Europskog parlamenta

Promoviranje zdravlja

Za prestanak pušenja nagrada od 3000 kuna

Natječaj za apstinenciju od pušenja traje do 13. veljače 2018. Apstinencija od nikotina predviđena je u trajanju od početka korizme, 14. veljače, a zaključno s 15. ožujkom ove godine.

Spomenik, Brezovica, Sisak

NA DANAŠNJI DAN

Obilježavamo Dan antifašističke borbe

Republika Hrvatska obilježava 22. lipnja Dan antifašističke borbe u znak sjećanja na osnivanje Prvog sisačkog partizanskog odreda u šumi Brezovica 1941. godine.