U golom tijelu, zdrav duh

Znanstvenici potvrdili: Što ste više goli, to ćete biti zdraviji

Golo tijelo

Odbacivanje slojeva odjeće pomaže tijelu eliminirati toksine znoja i poboljšava cirukulaciju. Naravno, to ne znači da biste sljedeći put trebali u grad izaći bez odjeće. 

Da, da. dobro ste pročitali. Nakon prijašnijih istraživanja koja su pokazala kako je spavanje bez odjeće zdravo za vas, ali i za vašu vezu, sada stručnjaci savjetuju kako bi i ostatak dana bilo dobro provesti u "golom stanju" jer to može poboljšati zdravlje i izgled kože. Također se na taj način tijelo potiče na sagorijevanje viška masti, ali i pomaže pri podizanju samopuzdanja.

- Nošenje restriktivne odjeće može dovesti do pretjeranog znojenja, a to dovodi do manjih kožnih bolesti i osipa. Isto tako, tijelo bez odjeće "bolje diše", - rekao je Lance Brown, dermatolog iz New Yorka za portal Today.

Odbacivanje slojeva odjeće pomaže tijelu eliminirati toksine znoja i poboljšava cirukulaciju. Naravno, to ne znači da biste sljedeći put trebali u grad izaći bez odjeće. 

A kada se govori o spavanju, tjelesna temperatura prirodno je niža ako spavamo goli i time lakše dolazi do dubokog sna i bolje se uspostavlja cirkadijski ritam (ciklus koji se vrti u krug kao Zemlja oko svoje osi na putu oko Sunca).

Komentari na članak

Vezani članci

Najteži, fax

Istraživanje Sveučilišta u Indiani

Istraživanje potvrdilo: Najteži su fakulteti iz STEM područja, a najlakši iz društvenih

Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Indiani pokazuje koliko studenti prosječno tjedno ulože vremena u učenje, pisanje seminarskih radova i ostalih obveza koje imaju na fakultetu.

Učenje

Poboljšajte svoje pamćenje!

4 jednostavna načina lakšeg učenja

Psiholozi su izdvojili četiri jednostavne tehnike koje će Vam sigurno pomoći u što lakšem pamćenju naučenoga!

Laganje

Neobično istraživanje

Tko najviše laže?

Najmanji postotak lažljivaca znanstvenici su utvrdili kod ljudi starijih od 60 godina, samo 1.5% lagalo je svakodnevno, dok 55% njih nije uopće lagalo.

Studentski život

Dva različita problema s jednako ozbiljnim posljedicama

Prekrastinacija – ponašanje suprotno prokrastinaciji

Prokrastinacija je dobro poznat bihevioralni problem s kojim smo se svi susreli barem jednom u životu. No, ponašanje suprotno prokrastinaciji, koje su znanstvenici nazvali prekrastinacija, može biti jednako ozbiljan problem.

Vijesti

EduCentar i MojPosao istražuju

Poslodavci smatraju da bi se zaposlenici samostalno trebali pobrinuti za edukaciju

Provedeno je istraživanje o edukativnim potrebama i ponudi profesionalne edukacije. Polovica ispitanika smatra kako im je neformalno obrazovanje dalo odličnu ili vrlo dobru podlogu.