U golom tijelu, zdrav duh

Znanstvenici potvrdili: Što ste više goli, to ćete biti zdraviji

Golo tijelo

Odbacivanje slojeva odjeće pomaže tijelu eliminirati toksine znoja i poboljšava cirukulaciju. Naravno, to ne znači da biste sljedeći put trebali u grad izaći bez odjeće. 

Da, da. dobro ste pročitali. Nakon prijašnijih istraživanja koja su pokazala kako je spavanje bez odjeće zdravo za vas, ali i za vašu vezu, sada stručnjaci savjetuju kako bi i ostatak dana bilo dobro provesti u "golom stanju" jer to može poboljšati zdravlje i izgled kože. Također se na taj način tijelo potiče na sagorijevanje viška masti, ali i pomaže pri podizanju samopuzdanja.

- Nošenje restriktivne odjeće može dovesti do pretjeranog znojenja, a to dovodi do manjih kožnih bolesti i osipa. Isto tako, tijelo bez odjeće "bolje diše", - rekao je Lance Brown, dermatolog iz New Yorka za portal Today.

Odbacivanje slojeva odjeće pomaže tijelu eliminirati toksine znoja i poboljšava cirukulaciju. Naravno, to ne znači da biste sljedeći put trebali u grad izaći bez odjeće. 

A kada se govori o spavanju, tjelesna temperatura prirodno je niža ako spavamo goli i time lakše dolazi do dubokog sna i bolje se uspostavlja cirkadijski ritam (ciklus koji se vrti u krug kao Zemlja oko svoje osi na putu oko Sunca).

Komentari na članak

Vezani članci

IRO

Predstavljeno izvješće istraživanja Eurostudent V

Gotovo polovica studenata u Hrvatskoj radi uz studij

U Ministarstvu znanosti, obrazovanja i športa RH predstavljeni su rezultati istraživanja o socijalnim i ekonomskim uvjetima studentskog života u Hrvatskoj.

karta svijeta

UN-ovo globalno izvješće o sreći

Upoznajte najsretnije zemlje na svijetu

O kojim čimbenicima ovisi sreća stanovnika neke zemlje?

Internet

Možda ga neće ni biti

Ovako bi internet mogao izgledati 2025.

Pew Research Internet Project i sveučilište Elon proveli su istraživanje o tome kako će internet izgledati 2025. godine. Akademici i znanstvenici došli su do sedam zanimljivih pretpostavki.

Davor Rostuhar

Intervju s Davorom Rostuharom

„Ništa nije savršeno, svijet treba uvijek popravljati“

– Ali, ako me pitaš za moj put i za moje osobno mišljenje, mogu ti reći da Bog kojeg tražim već dugo ne stanuje u crkvama i hramovima, da znanje za kojim vapim, već dugo ne živi u institucijama, da pravda koju zahtijevam, već dugo ne živi na sudovima. Sve to živi svugdje, u svemu, u tebi i u meni. – poručuje Davor Rostuhar.

Vijesti

EduCentar i MojPosao istražuju

Poslodavci smatraju da bi se zaposlenici samostalno trebali pobrinuti za edukaciju

Provedeno je istraživanje o edukativnim potrebama i ponudi profesionalne edukacije. Polovica ispitanika smatra kako im je neformalno obrazovanje dalo odličnu ili vrlo dobru podlogu.