U golom tijelu, zdrav duh

Znanstvenici potvrdili: Što ste više goli, to ćete biti zdraviji

Golo tijelo

Odbacivanje slojeva odjeće pomaže tijelu eliminirati toksine znoja i poboljšava cirukulaciju. Naravno, to ne znači da biste sljedeći put trebali u grad izaći bez odjeće. 

Da, da. Dobro ste pročitali. Nakon prijašnijih istraživanja koja su pokazala kako je spavanje bez odjeće zdravo za vas, ali i za vašu vezu, sada stručnjaci savjetuju kako bi i ostatak dana bilo dobro provesti u "golom stanju" jer to može poboljšati zdravlje i izgled kože. Također se na taj način tijelo potiče na sagorijevanje viška masti, ali i pomaže pri podizanju samopuzdanja.

- Nošenje restriktivne odjeće može dovesti do pretjeranog znojenja, a to dovodi do manjih kožnih bolesti i osipa. Isto tako, tijelo bez odjeće "bolje diše", - rekao je Lance Brown, dermatolog iz New Yorka za portal Today.

Odbacivanje slojeva odjeće pomaže tijelu eliminirati toksine znoja i poboljšava cirukulaciju. Naravno, to ne znači da biste sljedeći put trebali u grad izaći bez odjeće. 

A kada se govori o spavanju, tjelesna temperatura prirodno je niža ako spavamo goli i time lakše dolazi do dubokog sna i bolje se uspostavlja cirkadijski ritam (ciklus koji se vrti u krug kao Zemlja oko svoje osi na putu oko Sunca).

Komentari na članak

Vezani članci

Članak podsjetnik

„Studentologija: zavodljive istine o ljubavnim navikama“

Uvjerite nas da veza na daljinu ne puca brže od „obične“

Na čiju ćete stranu stati? Onih koji smatraju da je veza na daljinu „klimava“ ili onih koji su sigurni da ima jednaku šansu za opstanak kao i „obična“ te da čak donosi nekoliko prednosti?

Sveučilište u Dubrovniku - Logo

Sveučilište u Dubrovniku

Sveučilište u Dubrovniku provodi studentsku anketu o radu sveučilišnih službi

U periodu od 15. do 30. rujna 2014. na Sveučilištu u Dubrovniku se provodi online studentska anketa o kvaliteti usluga sveučilišnih službi.

Čokoladna torta

Razvijte kognitivno razmišljanje

Konzumiranje čokolade ujutro dobro je za mozak i struk

Nutricionisti vjeruju da čokolada ima pozitivan efekt zato što se u njoj nalaze hranjive tvari flavonoidi.

temple

Otkriće Sveučilišta Temple

''Molekularnim oruđem'' do brisanja HIV-a iz DNK

Znanstvenici sa Sveučilišta Temple stvorili su molekularna oruđa koja pomažu u brisanju genoma HIV-1 iz stanice.

Putovanje

Rezultati istraživanja

Dok 85% srednjoškolaca ide na maturalac, samo 29% studenata odlazi na apsolventska putovanja

Kakva je praksa odlazaka na izlete, maturalce i apsolventska putovanja, istražio je Educentar i dobio zanimljive rezultate. Provjerite ih!