Dan poslije

Mali savjeti za borbu s mamurlukom

Pijani student

Najčešća pogreška koju radimo u borbi s mamurlukom je kava, koja ne samo da ne pomaže, već situaciju čini još gorom

Naslonjena glava na wc školjku, dok se sinoćnji poluprobavljeni kebab vraća natrag, možda i nije najugodnija scena za vaše cimere u deset ujutro. S druge strane, ne pomažu vam ni silni andoli, panadoli i lekadoli jer vas glava ubija.

Naivno je pomisliti da možete deset piva začiniti s pet tekila i ujutro biti svježi, to se uglavnom događa samo brucošima jer plaćaju danak neiskustvu. Možda je najteže od svega dan poslije shvatiti odakle vam te modrice po rukama i nogama. Teže od mučnine i amnezije može biti samo stanje u vašem novčaniku kojeg, u strahu od bankrota, ne možete pogledat dobar dio dana.

Vratimo se proživljavanju tog dana kojeg bi svi rado preskočili. Možda ako naučimo što se događa našem tijelu, možemo djelovat preventivno (bez preskakanja izlazaka)

Zadržavanje vode

Alkohol je droga. Kada ga uzimate, on mijenja kemijski balans u vašem tijelu i na taj način kreira dobro poznati psihološki efekt poznatiji kao pijanstvo.Kada uđe u vaš krvotok mijenja određene procese. Prvo, voda se u vašem tijelu šalje direktno u mjehur umjesto da se apsorbira u tijelu, upravo zbog toga svakih petnaestak minuta trčite u zahod.

Na ovaj način brzo dehidrirate, što čini vaš mamurluk još gorim. Možda to u tom trenutku ne shvaćate, ali dok skačete na plesnom podiju jako se znojite i gubite tekućine i potrebne minerale.

Pušenje pogoršava vaše glavobolje

Možda ste primijetili kako u nekim klubovima koji imaju prostore za pušenje ima puno ljudi koji jednostavno žele "uživat" u nikotinu za vrijeme izlaska.

Bitna informacija za sve one koji žele pripaliti više od jedne ili dvije cigarete je ta, da riskiraju blago trovanje nikotinom, što znači da će mamurluk biti još gori. U trenutku dok ste popili svoju šestu pivu i treću tekilu u vašem tijelu se već nalazi puno toksina i vaše tijelo se pokušava očistiti od unešenog nikotina. Možda niste znali, ali kada bi se nikotin iz tri ili četiri cigarete apsorbirao odjednom to bi ubilo zdravu odraslu osobu.

Jutro poslije

Najgora faza koju prolazi vaše tijelo, odnosno vi, je dan poslije. Obzirom da ste tijekom noći izbacili puno tekućine u zahodima (a vjerojatno i na putu kući, negdje u krugu menzi na Savi) vaše tijelo jednostavno žeđa za vodom. U ovom trenutku puno ljudi manijakalno u ruku uzima crnu kavu. Međutim, u želji da se razbudite kavom pogoršavate stanje, odnosno dehidraciju. Tada vaše tijelo "krade" vodu iz mozga koji se zbog toga "smanjuje" i povlači membrane koje ga vežu za lubanju. Nije ni čudo što vas nevjerojatno boli glava.

Recite da bananama i vodi

Da živimo u Las Vegasu, jednostavno bi pozvali "Hangover Heaven", ekipu koja na poziv dolazi s infuzijom kako biste se vratili u život. No s obzirom na to da mi Hrvati volimo to rješavati kavom crnijom od stanja u državnoj riznici, možda bi bilo bolje da idućeg puta pokušate s jajima, bananama, puno vode za borbu s dehidracijom i voćnim sokovima koji će ubrzavanjem metabolizma ujedno i ubrzati izbacivanje toksina iz tijela.

Komentari na članak

Vezani članci

Vježba ili dijeta

Stručnjaci odgovaraju

Gubitak kilograma: vježbom ili dijetom?

Svi programi mršavljenja svode se na vježbanje ili dijetu. No, koji od njih brže donosi rezultate?

Sreća

Stara godina nam prolazi, nova nam dolazi

9 savjeta za sretniju 2016.

Stara 2015. godina je pri kraju, a dolazi nam nova 2016. Pripremili smo vam par savjeta za sretniju nadolazeću godinu.

Spa

Opasna navika

Može li nas istiskivanje prištića ubiti

Istiskivanje prišteva djeluje kao najoptimalnije rješenje, ali dermatolozi kažu kako ta navika i nije tako bezazlena.

diploma kapa

Zdravstveni problemi studenata

Neujednačena pravila akademske prilagodbe i mirovanja godine na hrvatskim sveučilištima

Donosimo informacije o tome kome se obratiti i što je potrebno napraviti u slučaju da vam je potrebno mirovanje studentskih obveza ili akademska prilagodba.

8 uobičajenih aktivnosti koje vam mogu uništiti kralježnicu

Bolje spriječiti nego liječiti

Osam uobičajenih aktivnosti koje vam mogu uništiti kralježnicu

Budući da je kralježnica organ koji podupire cijelo tijelo, njezino je zdravlje od presudne važnosti.