Zdrave slastice

FOTO: Brze, fine, slatke i zdrave energetske pločice

Energetske pločice
Pogledaj fotogaleriju
Sastojci
Korak 1
Korak 2
Korak 3
Korak 4

+2

Pripremite si fini slatki desert koji možete jesti do iznemoglosti i bez straha od debljanja.

Slatko za doručak, slatko poslije ručka, slatko za vrijeme učenja za bolju koncentraciju... Previše slatkog, a tako mu je teško odoljeti. 

Znamo kako vam je, ali imamo rješenje za taj problem. Ne, ne radi se o odricanju od slatkiša, nego baš suprotno - donosimo vam recept kako brzo i jednostavno pripremiti slatki i zdrav desert koji možete jesti do iznemoglosti.

Energetske pločice možete napraviti koristeći samo tri sastojka: grožđice, badem i datulje. Nema miksanja, pečenja ni nikakvog pretjeranog posla, a rezultat je fin, daje vam energiju i ne deblja.

Badem i datulje su osnovni sastojci, dok grožđice možete zamijeniti nekim drugim suhim voćem koje preferirate. Inače, suho voće je jako zdravo i preporuča se kod mnogih zdravstvenih problema (anemija, tlak, umor...). 

Priprema energetskih pločica

Sve tri namirnice u jednakim količinama ubacite u sjeckalicu na 30 sekundi. Dobivenu smjesu istresite na foliju i oblikujte po želji. I to je to. Tako pripremljene pločice odložite u frižider da se smjesa stvrdne i uživajte  slatkom desertu.

Smjesi možete dodati i cimet, kokos i kocku tamne čokolade, ovisno o tome što volite.

I da, s obzirom na sastojke, kolač u frižideru možete čuvati i do mjesec dana. I dalje će biti ukusan i zdrav. 

Komentari na članak

Vezani članci

Najbolje aplikacije i stranice za učenje stranih jezika

Na današnji dan

VIDEO: Recept za brzo i jednostavno učenje jezika

Svake se godine 26. rujna diljem Europe obilježava Europski dan jezika. Tim povodom donosimo vam recept za brzo i jednostavno učenje jezika koji otkriva najpoznatiji svjetski poliglot, Matthew Youlden.

Jezična mapa

Jezikom protiv bolesti

Poznavanje stranog jezika umanjuje rizik od demencije

Istraživanje je provedeno na 600 osoba oboljelih od demencije. Ustanovljeno je da su osobe koje su poznavale dva ili više jezika iskazale simptome demencije u prosjeku 4,5 godine kasnije od onih koje su poznavale samo jedan jezik.

Beba spava

Odmori se, za promjenu

Kako neprospavana noć djeluje na tvoj organizam

Shvaćamo olako ideju o nespavanju, gledajući na to kao odličan izlaz iz kroničnog nedostatka vremena. Međutim, posljedice su nespavanja dramatične.

https://unsplash.com/photos/3BK_DyRVf90

Vodič za produktivnost

Studentski multitasking: male tajne za visoku produktivnost

„Kako u što manje vremena biti što produktivniji?”, pitaju se svi koji su se doveli do situacije da spremaju ispit u tri dana.

Tetoviranje

Što stoji iza odluke o prekrivanju većine tijela tetovažama

FOTO: Ljepota tijela prekrivenih tetovažama

Pogledajte prekrasne fotografije jako tetoviranih osoba i saznajte fascinantne priče koje stoje iza tetovaža.