Zdrave slastice

FOTO: Brze, fine, slatke i zdrave energetske pločice

Energetske pločice
Pogledaj fotogaleriju
Sastojci
Korak 1
Korak 2
Korak 3
Korak 4

+2

Pripremite si fini slatki desert koji možete jesti do iznemoglosti i bez straha od debljanja.

Slatko za doručak, slatko poslije ručka, slatko za vrijeme učenja za bolju koncentraciju... Previše slatkog, a tako mu je teško odoljeti. 

Znamo kako vam je, ali imamo rješenje za taj problem. Ne, ne radi se o odricanju od slatkiša, nego baš suprotno - donosimo vam recept kako brzo i jednostavno pripremiti slatki i zdrav desert koji možete jesti do iznemoglosti.

Energetske pločice možete napraviti koristeći samo tri sastojka: grožđice, badem i datulje. Nema miksanja, pečenja ni nikakvog pretjeranog posla, a rezultat je fin, daje vam energiju i ne deblja.

Badem i datulje su osnovni sastojci, dok grožđice možete zamijeniti nekim drugim suhim voćem koje preferirate. Inače, suho voće je jako zdravo i preporuča se kod mnogih zdravstvenih problema (anemija, tlak, umor...). 

Priprema energetskih pločica

Sve tri namirnice u jednakim količinama ubacite u sjeckalicu na 30 sekundi. Dobivenu smjesu istresite na foliju i oblikujte po želji. I to je to. tako pripremljene pločice odložite u frižider da se smjesa stvrdne i uživajte  slatkom desertu.

Smjesi možete dodati i cimet, kokos i kocku tamne čokolade, ovisno o tome što volite.

I da, s obzirom na sastojke, kolač u frižideru možete čuvati i do mjesec dana I dalje će biti ukusan i zdrav. 

Komentari na članak

Vezani članci

Dan mlijeka

Na današnji dan

Čaša mlijeka za obranu od prehlade

Osim što pomaže vašem organizmu u obrani od prehlade, mlijeko u raznim kombinacijama može biti odlična poslastica u ovim hladnim, zimskim danima.

Taylor Swift

Instagram godina iza nas

FOTO i VIDEO: Najdraže slike i profili s Instagrama iz 2015. godine

Pogledajte najzanimljivije Instagram profile i slike koje su nam se najviše sviđale u protekloj godini.

Publika

Hrvatski filmski savez

FOTO: Škola medijske kulture uspješno odgojila svoje mlade polaznike

– Škola medijske kulture „Dr. Ante Peterlić” je najkompletniji izvaninstitucionalni oblik učenja medijske kulture. Ove godine smo kroz dva seminarska i čak 10 radioničkih programa obrazovali više od 70 polaznika. – ističe Vera Robić Škarica, vodteljica Škole.

Otvorenje 3. Regional Case Study

Start-up udruga

FOTO: Otvoreno 3. izdanje natjecanja Regional Case Study

Predstavnici kompanija Uniline, Infobip, Agena Marin, Zračna luka Pula, Concrete i Glavani Park po prvi put predstavili su poslovne slučajeve natjecateljima koje će rješavati u sklopu ovogodišnjeg izdanja RCS-a.

Kako se riješiti stresa

Kako smanjiti perfekcionizam?

Bez brige do uspješnosti

Kada se suočite s kriznom situacijom ili kada je potrebna brza reakcija, često se izgubite u moru sitnica. Obavite sve što trebate sa što manje stresa i detalja!