Zdrave slastice

FOTO: Brze, fine, slatke i zdrave energetske pločice

Energetske pločice
Pogledaj fotogaleriju
Sastojci
Korak 1
Korak 2
Korak 3
Korak 4

+2

Pripremite si fini slatki desert koji možete jesti do iznemoglosti i bez straha od debljanja.

Slatko za doručak, slatko poslije ručka, slatko za vrijeme učenja za bolju koncentraciju... Previše slatkog, a tako mu je teško odoljeti. 

Znamo kako vam je, ali imamo rješenje za taj problem. Ne, ne radi se o odricanju od slatkiša, nego baš suprotno - donosimo vam recept kako brzo i jednostavno pripremiti slatki i zdrav desert koji možete jesti do iznemoglosti.

Energetske pločice možete napraviti koristeći samo tri sastojka: grožđice, badem i datulje. Nema miksanja, pečenja ni nikakvog pretjeranog posla, a rezultat je fin, daje vam energiju i ne deblja.

Badem i datulje su osnovni sastojci, dok grožđice možete zamijeniti nekim drugim suhim voćem koje preferirate. Inače, suho voće je jako zdravo i preporuča se kod mnogih zdravstvenih problema (anemija, tlak, umor...). 

Priprema energetskih pločica

Sve tri namirnice u jednakim količinama ubacite u sjeckalicu na 30 sekundi. Dobivenu smjesu istresite na foliju i oblikujte po želji. I to je to. tako pripremljene pločice odložite u frižider da se smjesa stvrdne i uživajte  slatkom desertu.

Smjesi možete dodati i cimet, kokos i kocku tamne čokolade, ovisno o tome što volite.

I da, s obzirom na sastojke, kolač u frižideru možete čuvati i do mjesec dana. I dalje će biti ukusan i zdrav. 

Komentari na članak

Vezani članci

Čača

Studentica i fotografkinja Sonja Grubešić

INTERVJU: "Rekla bih da si svjestan svoga rada tek kada fotografiju možeš uzeti u ruke ili je objesiti na zid, jer je realno, tu je i tvoje je"

Sonja je studentica na Sveučilištu Sjever, a nakon završetka fakulteta planira se fotografiji posvetiti više nego sada, a možda jednog dana i živjeti samo od nje.

UNICEF Hrvatska

Program „Čuvari djetinjstva"

Studentski posao na kojem učiš i osjećaš se dobro

Nikad nije prerano da počnete mijenjati svijet, a prvu priliku može dobiti upravo studentskim poslom u UNICEF-u Hrvatska. Napravi prvi korak i postani predstavnik programa „Čuvari djetinjstva“.

Naslovna

Europske sveučilišne igre Zagreb-Rijeka

Grafiti „365 Pripremite se!" po središtu Zagreba i Rijeke

Spomenutim grafitima, unatoč različitim spekulacijama, obilježen je podatak kako nas točno 365 dana dijeli od početka Europskih sveučilišnih igara.

Doručci u kojima su uživale najproduktivnije osobe u povijesti

Zdravlje, produktivnost i kreativnost započinju pravim doručkom

Doručci u kojima su uživale najproduktivnije osobe u povijesti

Donosimo vam deset jela kojima su svoj dan započinjale neke od najutjecajnijih ličnosti u povijesti. Njihovi su ukusi bili sve samo ne dosadni i jednolični.

vruća čokolada

Omiljeni zimski napitak

Najbolji recept za vruću čokoladu

Isprobajte nabolji recept za čokoladni napitak koji svojim okusom ostavlja bez daha već dvije tisuće godina i saznajte u čemu je tajna.