Zdrave slastice

FOTO: Brze, fine, slatke i zdrave energetske pločice

Energetske pločice
Pogledaj fotogaleriju
Sastojci
Korak 1
Korak 2
Korak 3
Korak 4

+2

Pripremite si fini slatki desert koji možete jesti do iznemoglosti i bez straha od debljanja.

Slatko za doručak, slatko poslije ručka, slatko za vrijeme učenja za bolju koncentraciju... Previše slatkog, a tako mu je teško odoljeti. 

Znamo kako vam je, ali imamo rješenje za taj problem. Ne, ne radi se o odricanju od slatkiša, nego baš suprotno - donosimo vam recept kako brzo i jednostavno pripremiti slatki i zdrav desert koji možete jesti do iznemoglosti.

Energetske pločice možete napraviti koristeći samo tri sastojka: grožđice, badem i datulje. Nema miksanja, pečenja ni nikakvog pretjeranog posla, a rezultat je fin, daje vam energiju i ne deblja.

Badem i datulje su osnovni sastojci, dok grožđice možete zamijeniti nekim drugim suhim voćem koje preferirate. Inače, suho voće je jako zdravo i preporuča se kod mnogih zdravstvenih problema (anemija, tlak, umor...). 

Priprema energetskih pločica

Sve tri namirnice u jednakim količinama ubacite u sjeckalicu na 30 sekundi. Dobivenu smjesu istresite na foliju i oblikujte po želji. I to je to. tako pripremljene pločice odložite u frižider da se smjesa stvrdne i uživajte  slatkom desertu.

Smjesi možete dodati i cimet, kokos i kocku tamne čokolade, ovisno o tome što volite.

I da, s obzirom na sastojke, kolač u frižideru možete čuvati i do mjesec dana I dalje će biti ukusan i zdrav. 

Komentari na članak

Vezani članci

Kako napraviti pauzu od učenja na pravilan način!

Pauza od učenja

Kako se pravilno odmoriti od učenja?

Za one kojima pauza od učenja znači provjera Facebooka, Instagrama i Twittera.

Izložba fotografija "Splitska tiramola" - Marin Gudelj, Razmišljanje

Jubilarna deseta izložba „Splitska tiramola“ traži postav

U tijeku su prijave za izložbu fotografija „Splitska tiramola“

Udruga za promociju kulture mladih „Splitski portal“ po deseti put je raspisala natječaj na kojeg svoje radove mogu prijaviti autori koji još uvijek nemaju 30 godina.

Osmišljen AnatoMRI – inovativan način učenja anatomije 2

Iskorak u medicinskoj znanosti

Osmišljen AnatoMRI – inovativan način učenja anatomije

AnatoMRI jedinstven je i nov način učenja nastao na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Rijeci, a kao takav predstavlja korak naprijed za medicinsku znanost i anatomiju te ujedno olakšava učenje novih generacija studenata, na njima primjeren način, uz primjenu novih tehnologija.

Pržena hrana

Razmislite o ovome dok čekate red u menzi

Slasni zalogaji koji uzrokuju loš ten

Nije lako voditi zdrav život i brinuti se o zdravlju. Treba zanemariti estetiku i početi obraćati pažnju na znakove koje vam vaša koža daje jer su odraz stanja vašeg organizma.

Izumi

Pametni izumi

FOTO: 20 najpametnijih izuma 2015. godine

Stvarčice koje bi svakome dobro došle.